為什么肚子總是“咕咕叫”

又或者是在安靜的課堂上，大家都在聚精會神地看書，你明明剛剛吃過飯，肚子卻不合時宜地叫了起來……

大部分時候，在肚子咕咕叫時，我們都下意識以為是自己餓了。但是當自己明明不餓的時候，肚子卻叫了起來，這又是怎么回事呢？

為什么肚子會一直叫？

肚子在不自覺的情況下，發出這種咕嚕咕嚕的聲音，在醫學上統稱為腸鳴音。

看這字面意思，我們也能知道，這就是腸子在蠕動時所發出的聲音。不管任何人，只要拿著聽診器在他的肚子上聽，你都會聽到很有規律的腸鳴音。

我們的腸鳴音，一般都是比較低弱與緩和的，所以耳朵很難聽見。但有些時候，腸鳴音會變得很大，這個時候尷尬就產生了。

大多數情況下，你肚子之所以會咕咕叫，完全是因為餓了。當你胃里的食物變少氣體變多時，強烈的收縮就會把空氣擠到你的腸道中去，這個時候就產生了咕咕叫的聲音。所以，如果你在饑餓的情況下，聽到自己的肚子咕咕叫，完全不用擔心，吃完飯后就會緩解的。

以下情況需要警惕！

①如果哪天你明明吃得很飽了，但肚子依然忍不住咕咕叫，這時候就要警惕消化不良的可能。

因為消化不良后，我們的腸胃會產生更多的氣體，并且這些氣體很難順暢排出，這時候腸鳴音也會出現。

②在腸道菌群失衡后，產生的氣體也會增多，這時腸道蠕動會加速并且力度也會加大，進而擠壓氣體。所以，這時候要警惕急性腸胃炎的可能。

③如果你的腸鳴音很明顯，與此同時還出現了排便不暢甚至不排便、也無法正常排氣，腹痛和腹脹等情況，就要警惕腸梗阻的可能。

④而你如果經常有腸鳴音，并且還出現了腹瀉和腹痛等癥狀，就要警惕阿米巴痢疾、菌痢、誤服瀉藥和胃腸道大出血等可能。

最后，提醒大家一句，日常生活中吃飯一定不要狼吞虎咽，不要吃得太飽或者太快；如果想要“放屁”，千萬不要憋著，這不僅會加重腸鳴音，甚至會對我們的身體造成傷害。

肚子總是咕咕叫

當身體出現饑餓感時，肚子就會咕咕叫。這個時候是大腦在提醒人吃東西把***的信號。相信許多人都經歷過這一尷尬場面，甚至還攜帶著放屁聲響起。

雖然放屁并不文雅，但這是正常的生理現象，身體很難自己制止住，不得不排出，但又餓又放屁總是碰一塊，不得讓人浮想聯翩，是不是身體出現什么健康問題了？

肚子總是咕咕叫，還伴隨著放屁，這是咋回事？

——消化能力弱

或是食用了過多蛋白質、油脂類，腌制類等難以消化的食物，造成腸胃脹氣。

——吃飯習慣不好

俗話說“食不言寢不語”，大多數人喜歡一邊吃飯一邊說話，不知不覺拉長進食時間，在進食過程中吸入大量空氣。

格拉斯曾說過，空氣由各種氣體構成，當你吞下大量氣體后，也會山城更多的氣體，當達到一定程度時，它們會想方設法排出體內。

——腸胃炎

由于不良飲食習慣和生活習慣導致，許多腸胃病開始趨向于年輕化，不規律飲食造成胃部循環紊亂。

腸胃炎會伴隨著許多病發疼痛，例如反酸，胃脹，胃痛，腹痛等癥狀，而同時也會引起放屁增多，并在消化不良導致肚子咕咕叫。

建議腸胃出現疼痛及早就醫，診斷是否腸胃炎或潰瘍引起的疼痛，確診后對癥下藥。

——激素分泌造成

隨著年齡增長，各方面機能下降，內分泌紊亂、激素失衡、***流失，骨質疏松等情況比較常見。

身體十分吃力，不如當年那般輕松自在，除了反應在身體上外，腸胃運動也有心無力，消化不暢，不像年輕能抗能造，吃嘛嘛香。

其腸胃運動不活躍，會出現排氣增多、肚子咕咕叫的現象。一般來說，經常運動和服用益生菌有助于緩解。

保護腸胃的建議

1多甘多暖，甘味食物能滋補脾胃，比如常見的小米、山藥、南瓜等，都能起到養胃護胃的效果。

2食物溫度應該控制在不冷不熱，適宜即可。

3多喝水，多喝溫水，在正確時間內喝水，能稀釋胃酸保護腸胃。最佳飲水時間是早晨空腹和每次進餐前一小時。

4少吃多餐，三餐只吃七分飽，切勿暴飲暴食。

5飲食也有生物鐘，一定要在早中晚三個時間段規定時間進食，避免過度饑餓和過飽現象發生。

狗狗肚子咕咕叫

1、狗的肚子咕咕叫可能是寄生蟲引起的。

常見的體內寄生蟲如蛔蟲、絳蟲等。

寄生蟲會導致狗腹瀉，甚至導致狗的胃咕咕叫。

2、有時候狗狗拉肚子的時候，腸道會分泌更多的腸液，反射會加速蠕動，腸道內生長的病菌就會排出，因為狗狗的胃也會發出咕咕的聲音。

這時可以給狗狗喂一些益生菌，幫助狗狗調理腸道。狗狗恢復后，肚子自然就不叫了！

3、有時候給狗狗換食物，因為狗狗的腸胃不能很快適應新的食物，腸胃會加快蠕動，消化食物，也可能會造成狗狗的胃發出咕嚕咕嚕的聲音。

建議在換食物的時候，要循序漸進，不能突然換食物，要按比例慢慢添加新的食物。

4、當狗的胃消化正常，食物在腸內蠕動過快時，也可能引起胃發出汩汩聲。有時候狗感冒了，肚子會咕咕叫。