所有松樹的松子都可以吃嗎?
不是所有松樹的松子都可以吃。
松子又名松實、果松子、海松子，是松科植物紅松等的種子，是常見的堅果之一。富含脂肪、蛋白質、碳水化合物等。是重要的中藥，久食健身心，滋潤皮膚，延年益壽，也有很高的食療價值。
但并不是所有的松子都可以食用，例如海松子雖然肉很香美。但是中原地區所生產出來的海松子只能入藥使用，并不可以當做食品來食用。
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松子的營養價值：
1、松子中含有很豐富的不飽和脂肪酸、谷氨酸、磷、錳，這些營養成分對大腦和腦神經都有很好的補益作用，有補腦、健腦的功效。
2、開口松子的油脂含量非常高，但多數為亞油酸、亞麻油酸等不飽和脂肪酸，有軟化血管和防治動脈粥樣硬化的作用。
3、松子富含油脂以及多種營養物質，能夠滋潤五臟、補益氣血、養顏駐容，有很好的潤膚美容、烏發功效。
參考資料來源：百度百科—松子
參考資料來源：人民網—松子的6大營養價值 這幾類人不適合吃松子
并不是所有松樹的松子都可以吃，油松籽是不可以吃的，沙松的籽是有毒的也不可以吃，雌柏松可以入藥但不可食用。
松子雖好，也并非人人皆宜。脾虛腹瀉以及多痰患者應少吃松子，由于松子油性較大，且屬于高熱量食品，所以，吃得太多會使體內脂肪增加，每天食用松子的量以20—30克為宜。
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松子的益處
1、具有抗衰老作用。松子含有豐富的維生素E，是一種很強的抗氧化劑，能起抑制細胞內和細胞膜上的脂質過氧化作用，保護細胞免受自由基的損害。
2、松子具有預防心血管病作用。松子仁所含的脂肪，主要為亞油酸和皮諾斂酸等不飽和脂肪酸，可調整和降低血脂、軟化血管和防治動脈粥樣硬化。
3、保護心血管系統，不飽和脂肪酸還能減少血小板的凝集和增加抗凝作用，故能降低血脂和血液黏稠度，預防血栓形成。
4、松子仁具有滋陰潤肺、滑腸通便作用，因其含有豐富的脂肪、棕櫚堿、揮發油等，能潤滑大腸而通便、緩瀉且不傷正氣，便秘可使有毒物質和致癌物等不能及時排出體外，而人體內廢物不能及時排出，還可影響皮膚的光潔、潤澤。
參考資料來源：人民網-松子的6大營養價值 這幾類人不適合吃松子
參考資料來源：百度百科-松子
松子吃多了有什么害處？
松子含粗纖維較多，對人有很大的幫助，在預防體某些疾病如冠心病、糖尿病、結腸癌和便秘等方面起著重要作用但是如果吃多了會造成腹部不適，如增加腸蠕動和增加產氣量，影響其他營養素如蛋白質的消化和鈣、鐵的吸收。
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珍珠般的松子，在傳統御膳中運用廣泛，向來被視為有滋補強身功效。松子豐富的油脂成份，不但可以幫助排便，還可以滋潤皮膚。同時，松子是優質的油脂來源，含多元不飽和脂肪酸，可以緩解發炎反應。
松子肉的熱量(以100克可食部分計)是224大卡(937千焦)，單位熱量適中。每100克松子肉的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的9%。
松子油性較大，且屬于高熱量食品（每100克的松子可以在體內轉換出近700千卡的熱量），所以，吃得太多會使體內脂肪增加，每天食用松子的量以20—30克為宜。
參考資料：百度百科-松子
性味：松子，性平，味甘。具有補腎益氣、養血潤腸、滑腸通便、潤肺止咳等作用。 營養：松子的營養價值很高，在每百克松子肉中，含蛋白質16.7克，脂肪63.5克，碳水化合物9.8克以及礦物質鈣78毫克、磷236毫克、鐵6.7毫克和不飽和脂肪酸等營養物質。 食用：松子以炒食、煮食為主，不論年老年少，皆可食用。 功效：松子內含有大量的不飽和脂肪酸，常食松子，可以強身健體，特別對老年體弱、腰痛、便秘、眩暈、小兒生長發育遲緩均有補腎益氣、養血潤腸、滋補健身的作用。治療燥咳、吐血、便秘等病。《日華子本草》載“逐風痹寒氣，虛羸少氣，補不足，潤皮膚，肥五臟”。《玉楸藥解》載“潤肺止咳，滑腸通便，開關逐痹，澤膚榮毛”。可見常食松于能延年、美容。凡脾虛便溏、腎虧***、濕痰甚者均不宜多食。 用腦過度多吃松子 松子又名松子仁、海松子等，不僅是美味的食物，更是食療佳品，因而有“長壽果”之稱，備受歷代醫家、營養學者所推崇，這與其獨特保健功效和營養價值是密不可分的。 大腦的優質營養補充劑，特別適合用腦過度人群食用。松子中所含的不飽和脂肪酸具有增強腦細胞代謝，維護腦細胞功能和神經功能的作用。谷氨酸含量高達16.3%，谷氨酸有很好的健腦作用，可增強記憶力。此外，松子中的磷和錳含量也非常豐富，這對大腦和神經都有很好的補益作用，是腦力勞動者的健腦佳品，對老年癡呆也有很好的預防作用。 扶正補虛，潤腸通便——最適合體虛便秘者食用。中醫學認為松子具有滋陰潤燥、扶正補虛的功效，特別適合體虛、便秘咳嗽等病患者食用。特別值得一提的是，松子的通便作用緩和，因而特別適合年老體弱、病后、產后的便秘者食用。如可取松子仁20克碾碎，同粳米100克煮粥，分早晚服食。 松子雖好，也并非人人皆宜。脾虛腹瀉以及多痰患者最好和松子保持距離。由于松子油性較大，且屬于高熱量食品（每100克的松子可以在體內轉換出近700千卡的熱量），所以，吃得太多會使體內脂肪增加，每天食用松子的量以20—30克為宜。 存放時間長的松子會產生“油哈喇”味，不宜食用。散裝的松子最好放在密封的容器里，以防油脂氧化變質。 應該沒有 到是有很多好處呢!
松子中的脂肪成分是油酸、亞油酸等不飽和脂肪酸,有很好的軟化血管的作用.磷、錳含量豐富,對大腦和神經有補益作用,是學生、腦力勞動者和預防老年癡呆的理想食品.有潤腸通便之功,可美容、潤膚、延緩衰老.常食能強身健體,提高抵抗力,增進*** 老少皆宜 因富含油脂,膽功能嚴重不良者慎食!
松子含粗纖維較多，對人有很大的幫助，在預防體某些疾病如冠心病、糖尿病、結腸癌和便秘等方面起著重要作用！ 但是如果吃多了會造成腹部不適，如增加腸蠕動和增加產氣量，影響其他營養素如蛋白質的消化和鈣、鐵的吸收。 所以應該適當的吃！
哪些人不適合吃松子 松子的食用禁忌
脾虛腹瀉以及多痰患者最好不要吃松子。
松子的副作用和禁忌：
雖然松子有軟化血管、降血脂的作用，但也要注意避開副作用和禁忌。
松子雖好，也并非人人皆宜。脾虛便溏、腎虧***、濕痰多者，一般不宜多吃松子，以免身體消化吸收后，產生相反的副作用。由于松子油性較大，所以，吃得太多會使體內脂肪增加。因含豐富的油脂，所以膽功能嚴重不良者應慎食。
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吃松子的5大功效與作用
1、抑制食欲助減肥。美國賓州西盆斯貝格大學一項新研究發現，每天吃一把松子（約合30克）有助于控制食欲，防止發胖。研究發現，體重超標的女性早餐前吃一把松子可以使一天飯量降低37%。
2、增加身體能量。當你感覺疲倦乏力時，不妨吃些松子，因為它提供的能量有助于修復和增強身體***。研究發現，松子中的蛋白質有助于降低身體能量消耗速度，使人能更長時間保持活力。松子中還富含鐵，有助于身體傳輸和保存能量，同時幫助細胞產生能量。
3、降低心臟病危險。多項研究發現，每天吃一把包括松子在內的堅果有助于降低心臟病危險。松子等堅果中富含有益心臟健康的健康脂肪、膳食纖維、植物固醇、精氨酸和多種抗氧化營養素。美國《內科學檔案》雜志刊登研究，男性每周吃松子等堅果2~3次，心臟猝死危險明顯降低。
4、延緩衰老進程。研究發現，常吃松子等堅果可延緩衰老。松子中豐富的抗氧化劑有助于保護細胞免受自由基損傷。另外，松子富含的銅也具有抗衰老作用。
5、防止眼部疾病。美國營養學家喬伊·鮑爾博士表示，松子中含有葉黃素，能夠幫助眼睛過濾紫外線，防止視網膜黃斑受損。葉黃素還可以降低老年黃斑變性和白內障的風險。
參考資料來源：人民網-吃松子的5大功效 吃松子有啥注意事項
參考資料來源：人民網-松子的6大營養價值 這幾類人不適合吃松子
脾虛腹瀉以及多痰患者最好不要吃松子。
松子的副作用和禁忌：
雖然松子有軟化血管、降血脂的作用，但也要注意避開副作用和禁忌。
松子雖好，也并非人人皆宜。脾虛便溏、腎虧***、濕痰多者，一般不宜多吃松子，以免身體消化吸收后，產生相反的副作用。由于松子油性較大，所以，吃得太多會使體內脂肪增加。因含豐富的油脂，所以膽功能嚴重不良者應慎食。
三個月大的泰迪狗能不能吃松子？
抄可以，但是不能經襲常吃，才3個月，一般消化不會太好，狗狗會直接吞下去的，對腸胃不好，可以等狗狗7。8個月以后再吃。
松子中的脂肪成分主要為亞油酸、亞麻油酸等不飽和脂肪酸，有軟化血管和防治動脈粥樣硬化的作用。松子的作用，和海洋魚相仿，有美毛，潤澤毛囊的作用。
不過磷含量較高，可以在狗狗產后，配合鈣質一起用，美毛，防止產后熱。脂肪含量太高，磷含量較高，不宜多吃，不能作為主食，只能偶爾吃一點。老年狗狗可以吃一些，能起到和三文魚油相仿的作用。