三個月的寶寶身高和體重標準是多少

測試標準體重的公式

體重是反應和衡量一個人健康狀況的重要標志之一。過胖和過瘦都不利于健康，也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明，反映正常體重較理想和簡單的指標，可用身高體重的關系來表示。

一般認為，女性的標準體重是：身高（厘米）－105＝標準體重（公斤）。

例如，一個身高160厘米的女子，她的標準體重應該是：160

（厘米）－105＝55（公斤）。凡是超過標準體重10％者為偏重，超過標準體重20％跡海管剿攮濟歸汐害摟以上者為肥胖，低于10％者為偏瘦，低于20％者為消瘦。

一般認為，男性的標準體重是：身高（厘米）－100＝

標準體重（公斤）。

例如，一個身高170厘米的男子，他的標準體重應該是：170（厘米）－100＝70（公斤）。凡是超過標準體重10％者為偏重，超過20％以上者為肥胖，低于10％者為偏瘦，低于20％者為消瘦

世界衛生***計算標準體重之方法

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男性：

（身高cm－80）×70％＝標準體重

女性：

（身高cm－70）×60％＝標準體重

標準體重正負10％為正常體重

標準體重正負10％~

20％為體重過重或過輕

標準體重正負20％以上為肥胖或體重不足

另一種新式的標準體重計算：標準體重＝身高(m)×身高(m)×22

超重計算公式

超重%＝｛（實際體重－理想體重）／（理想體重）｝×100%

根據統計，約百分之四十二的人覺得自己過胖，需要減肥。在從事真正的減肥計劃前，最好先有理想體重的概念，如果要求自己太多，往往造成影響心理層面的不良效果。

依據不同身體質量指數，我們可以看出自己的體重是否合乎理想。

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