怎么治便秘啊！！是不是因為憋著沒上廁所！！在上廁所就便秘勒！！嗚嗚。。。難受死啦！！

首先肯定不是因為憋著沒上廁所才便秘，

便秘主要原因是因為你的生活節奏混亂，導致身體內分泌失調，治療便秘方法很多，但主要是要合理調節生活節奏，按時吃飯，睡覺，不熬夜，少看電腦，平時多運動，漸漸癥狀就會減輕，飲食方面多吃水果蔬菜就OK了，如果效果還不好可以喝點蜂蜜，超管用，但不建議常喝，癥狀沒了就不用喝了，希望我的經驗能幫到你。