順產1-3天吃什么好？

順產后頭三天所攝入的食物最好是以流質或半流質為主，并且還要易于消化，比如牛奶、豆漿、小米粥等等。一定不能吃過于油膩以及帶有刺激性的食物，例如雞湯、肥肉或是酸辣的食品都是絕對不能吃的。

要特別注意的是，產后3－4天之內，千萬不要急于催乳而喝過多的湯水。燉湯雖然能促進乳汁的分泌，但是此時的產婦乳腺還未完全暢通，過早喝下奶的湯水會造成***脹痛。

產后1－3天適當喝一些清淡的魚湯就可以了，且放少許的鹽就可以了。隨著產婦身體逐漸恢復，消化能力也隨之慢慢恢復之后，才能地正常飲食。

產后三天其實是身體恢復的關鍵時期，不論是順產還是剖腹產，這三天的飲食以及護理都是非常重要的。產后除了要注意護理和飲食之外，還要積極配合醫生對身體進行全面的檢查，以便預防產后后遺癥的發生。

順產產婦前三天吃什么對身體和寶寶好

順產前幾天要bai保持放松的心du態，飲食照常就好，生zhi之前多吃一點熱量dao高的東西比如巧克力，順版產太耗體權力了，很多孕媽分娩前都痛得要命吃不下東西，但分娩過程中卻更糟糕，直接就沒力氣生了。所以無錫百佳提醒你，還是正常飲食，分娩前或多或少都要吃一點就好了。祝好！