什么茶喝了潤腸通便

1、桂花綠茶

材料：干燥桂花適量，甜菊3g，綠茶5g，蜂蜜適量。

泡法：將桂花與綠茶置于杯內，以熱開水沖泡。約等三分鐘，讓桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

功效：去脂輕身，整腸健胃，還可以排毒，去除口臭。

2、玫瑰花茶

材料：玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，絞股藍2克，綠茶2克。

泡法：將以上所有材料，放在杯子里，用90℃水沖泡3~5分鐘即可飲用。

功效：長期飲用有利于身體排毒，對去脂減肥有一定效果，還能抗輻射。

3、大棗菊花茶

材料：幾朵干菊花，冰糖、大棗各適量。

泡法：大棗去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入熱水沖泡即可。最后可以根據自己的口味加入一下冰糖即可，但是不能太多的冰糖，這會影響這道茶水的口感。

功效：這道茶水的最大的功效就是能夠清熱解毒，而且有很好的補血功效，很適合女生飲用。

4、陳皮姜茶

材料：陳皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶葉5克。

泡法：陳皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶葉5克，配水1000毫升。按此比例，先將水燒開，再將陳皮、姜片、甘草與茶葉投入，沖泡10分鐘左右，去渣飲服。

功效：具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食、排毒降脂的保健功能。

擴展資料：

治療便秘的6種花茶：

1、首烏當歸飲：

配方：生首烏30克。全當歸25克，沸水泡20分鐘當茶飲。(民間驗方)

功效：主治血虧便秘。

2、蒲公英：

鮮蒲公英全草或干品全草60—90克，水煎至50一100毫升，每日l劑頓服，藥煎好后，可加適量白糖或蜂蜜以調味，用于小兒便秘。

3、生甘草：

取生甘草2克，用15～20毫升開水沖泡服用。每日1劑。本法專治嬰幼兒便秘，效果滿意，一般用藥7～15天即可防止復發。

4、槐角茶：

購買做好的槐角茶，每天取3-5粒泡水喝，泡出的水呈金黃色。連續喝10天以后會見效，也可常年當茶喝，并對慢性咽炎也有好處。

5、柏子仁綠茶：

材料：綠茶包、柏子仁6克、蜂蜜適量 提醒：有潰瘍病史、胃酸過多者不適合飲用。

作用：綠茶能寧心安神，柏子仁可潤燥通便，改善燥熱體質易出現口臭、舌苔黃的現象。

6、四仁飲：

配方：杏仁、郁李仁、桃仁、麻仁各10克，研碎，煮10分鐘后當茶飲。 (民間驗方)

功效：常服對一貫大便干結便秘者。

保健茶的主要功能就是潤腸通便，然而，一些商家為了牟利，就***概念宣傳保健茶能美容養顏，能治多種疾病。對此，專家提醒，部分清腸保健茶玩新概念缺乏科學依據。

福建中醫學院中醫系李主任告訴記者，長期患便秘對人體有一定害處，但害處并不像有的宣傳中描述的那么嚴重，雖然尚無直接證據證明便秘與肌膚干黃粗糙、皺紋增多、痛經、***不調、肥胖、身材臃腫等沒有關系。

但可以說便秘與肌膚干黃粗糙、皺紋增多、痛經等沒有直接關系，因此喝潤腸通便茶不一定能美容。況且健康人體本身具備排毒功能，正常的有糞、便、汗三種排毒通路，這類保健茶只適用于便秘患者，普通人不需要通過喝潤腸通便茶來排便。

如果沒有便秘卻經常喝茶通便，很可能造成脾虛。

當然，如果并未出現便秘、內分泌紊亂患者，切勿隨意泡飲，畢竟含有藥物成分，輕者會拉稀不止，重者可能會導致胃空、腹瀉等不良反應。

參考資料來源：人民網-便秘吃什么？治療便秘的6種花茶

參考資料來源：百度百科-潤腸通便茶

綠茶：生津止渴，消食化痰，對口腔和輕度胃潰瘍有加速愈合。

紅茶:生熱曖腹，增強人體的抗寒能力，還可助消化，去油膩。

以上茶葉均可以幫助消化，潤腸通便，這是由于茶葉中的***能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強分解脂肪的能力。

腸胃不好口臭喝什么茶，喝茶真的有效嗎？

問題分析：

你好，口臭多是因為口腔問題引起的。牙齦炎、牙周炎、齲齒等都可能導致口臭的發生。不過，口臭的最常見病因仍然是牙周炎。口臭的另一種原因就是胃熱癥、胃 陰虛癥，其中由胃熱癥導致者居多，常并發嚴重口臭、便秘、胃痛、消化不良、 煩躁等癥狀。所以出現口臭的癥狀后不要懊惱，積極到醫院具體檢查原因再對癥 治療。積極對癥治療是容易治愈的。

意見建議：

應堅持每頓飯后刷牙。積極治療引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。在兩餐之前，吃些水果可有助于避免或減輕口臭。

喝什么茶可通便去口臭

胃熱、胃寒都能引起口臭。胃熱只要清除掉胃火，保持大便通暢，口臭自然就沒有了。清胃熱可以用桑葉一把煮水，經常喝可以清熱；還可以用二兩生石膏磨粉，加水兩碗煮開后2-3分鐘關火，澄清后倒出一碗，溫度適宜后一次喝完，一天一次，兩天胃熱就能消除。桑葉和生石膏都有清胃熱和肺熱的作用，藥店都有賣，很便宜的，石膏比桑葉見效快；也可以用白蘿卜煮水喝，蘿卜可以消食化瘀、順氣通便、清胃瀉火，連著喝幾天口臭很快就消除了。胃寒的人不要吃冷飲和不好消化的食物，每天早晨用紅糖、生姜煮水，水開后沖雞蛋水喝，這個是要飯前喝，溫胃養胃的效果很好，胃的溫度正常了，消化食物的能力就會提高；還可以喝姜糖水，具體做法是:生姜搗碎加適量紅糖沖水喝；也可以切成姜片泡水，或者直接口含姜片，這樣能夠溫中散寒，暖胃養胃。胃熱舌紅苔黃，胃寒舌淡苔白，自己可以對照一下

養胃水果有葡萄，蘋果，梨，對于有胃病的人來說，吃溫性的水果較好，如櫻桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果等。另外，慢性胃病對含有鞣酸的水果特別敏感，容易泛酸，要少吃。平時可以直接喝稀健丁香茶來達到養胃的目的。

喝什么茶可治大便干燥

綠茶、普洱茶、龍井茶是最好的選擇。菊花茶、荷葉茶能解暑、清腸、補水，荷葉茶水比較清腸，去廁所的次數會明顯增多，而且不光是小便，大便次數和便量也會增多。

研究者發現，喝茶10年以上者與不喝茶者相比，男性體脂比例約減少20%，女性可減少30%。在品茶中減肥豈不是件美事！不僅如此，茶還是對皮膚有很好保護作用的美容劑，多喝茶人靚麗。

茶還能消除疲勞、提神、明目、消食、利尿解毒、防止齲齒、消除口臭，茶還是堿性飲料，有利于酸性體質的糾正。

擴展資料

每天一杯綠茶護心又防癌

喝茶的好處很多，我國自古就有喝茶的傳統，唐朝武則天、清代康熙和乾隆，都是“一日不可無茶”的主。***最新研究發現，多喝綠茶可以預防心腦血管疾病，降低癌癥發生的風險，該研究成果已發表在美國《PLOS ONE》生物學期刊上。

研究表明，綠茶里的茶多酚具有抗氧化作用，而且綠茶素具有抑制血栓形成的作用。平時喝綠茶來取代含糖飲料，可防止細胞及***被氧化破壞，同時具有抗發炎的作用。綠茶中的綠茶素會提高***中解毒酵素的活性，并抑制腫瘤的擴散、降低癌細胞轉移的機會。

參考資料來源：人民網-健***活很麻煩？做好五個“一”就一點都不難！

便秘喝什么茶

有利于排毒通便的茶：

1、荷葉茶

情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶，荷葉茶具有清暑利濕、治水氣浮腫、生發清暢的作用。

2、決明子茶

把30克的決明子放入700毫升的水中進行熬煮，大約1個小時左右關火，把湯渣過濾后只留出湯汁，每天飯后兩個小時后喝一杯即可，決明子屬于溫和的通便劑，能夠促進身體廢物垃圾的排出。

3、芝黃湯

黑芝麻60克搗碎，黃芪20克。水煮熟，調適量蜂蜜食用，治療氣虛便秘。

4、當歸茶

把20克的當歸洗干凈切成段，加入適量的水用大火煮開后改為小火，再煮15分鐘，撈出材料留出湯汁喝，當歸具有刺激腸胃蠕動的功效，讓大便排出時更潤滑，對于慢性便秘有很好的輔助治療功效。

5、薏苡茶

薏苡在古時候常用于藥膳制作和藥方中，它能夠激活***功能，促進體內囤積的水分排出，消除水腫和濕氣。對于一部分水分代謝循環不佳、容易便秘的人來說，喝薏苡茶防止干燥通便的效果最好不過了。

擴展資料：

可以排毒的食物：

1、蝦皮：含鈣量高，而鈣有助于鉛的排泄 牛奶——所含的蛋白質成分能與體內的鉛結***一種可溶性的化合物，從而阻止人體對鉛的吸收。

2、豆制品：含有大量的質地優良的蛋白質成分，可起到與牛奶相同的嫗鉛作用。

3、胡蘿卜：含有大量的果膠，可減輕鉛在體內的毒性，減少鉛的吸收大蒜——具有化解鉛毒的作用，能減輕鉛對人體對鉛危害。

4、木耳：具有良好的抗癌功效，并具有清除鉛毒的功能，經常食用，可有效地清除體內的鉛毒及其它有害物質。

5、牛肉：牛肉中所含的蛋白質和鈣，都可阻止人體對鉛的吸收。

參考資料：7款茶飲解決便秘問題 讓你不再有難言之隱-人民網

隨著人們飲食結構的改變及精神心理和社會因素的影響，便秘發病率有增高趨勢，便秘會影響各年齡段的人。，飲食習慣不良或過分偏食者，應糾正不良習慣和調整飲食內容，多吃水果蔬菜，可減少便秘癥狀的發生。那么?如果你不清楚，下面就跟小編一起閱讀下文關于“”的介紹。

?推薦以下幾款茶飲給大家：

1.蜂蜜茶：茶葉適量放人小布袋內。放人茶杯沖人開水，再加入適量蜂蜜。飲此茶有止渴養血、潤肺益腎之功能，并能治便秘、脾胃不和、咽炎等癥。

2.金銀花茶：可治療習慣性便秘。用金銀花、大黃，按照3：1的用量，一并泡茶飲用，并以適量的蜂蜜調味，有清熱瀉水、潤腸通便、瘦小腹的功效。

3.決明子茶：腸子蠕動功能遲緩的人，(尤其是肥胖節食者在節食減肥期間)宿便容易積在體內，造成便秘。推薦飲用決明子茶。有清肝明目、利水通便的功效。

4.百合花茶：可清腸胃，排毒，治療便秘，和玫瑰花、檸檬馬鞭草一起泡效果更佳.

5.普洱茶:普洱茶是刮油的，也能有通便的效果.

6.荷葉茶：情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶，荷葉茶具有清暑利濕、治水氣浮腫、生發清暢的作用。

小貼士：便秘治療在于建立合理的飲食和生活習慣。養成定時排便的習慣，可晨起飲用涼開水促進排便，避免抑制便意;平時多食用含纖維素多的食物和多飲水，避免久坐不動、多做放松性運動;調節好情緒和心理狀態。有報警癥狀時應進行相關檢查。對于部分慢性便秘者短時間的藥物輔助治療是必須的，有助于正常排便反射的重建。

洛神花茶是一款頗為風靡的健康保健茶飲，它含有豐富的維生素和礦物質，具有強肝、健胃、利尿、消除疲勞等功效，備受人們的青睞。那么你知道洛神花茶的副作用有哪些?如果你不清楚，下面就跟小編一起閱讀下文關于洛神花茶的副作用介紹。

其實只要掌握好量，洛神花茶的副作用是不會出現，洛神花茶可以用壺稍微煮一下這樣可以把它的味道更好的沖泡出來。建議喝的時候加點糖或者蜂蜜這種茶本來的味道不會很酸直接喝對胃刺激較大。

紅色的茶如寶石般美麗，特征是帶有刺激性的酸味。其酸味和酸梅一樣含有檸檬酸，所以容易入口。不喜歡酸味的人，可以在飲用時添加蜂蜜。由于有抑制喉嚨發炎的效果，感冒或看比賽喊得太過頭時可以喝。喝酒過量時，在翌日早上飲用可緩和宿醉和水腫。此外洛神花茶還能解除身體的疲倦，對改善便秘和皮膚粗糙也有幫助。在夏天飲用，清爽的酸味能增進食欲，消除暑熱帶來的疲憊感。

關于洛神花茶：在南方的牙買加島上，有一種稱“牙買加茶”的洛神花茶，帶有酸味，口感絕佳，含豐富的鐵質和礦物質。而最值得一提的是它令人驚嘆的鮮紅色，或許就是這一點使熱帶國家的人深深著迷。夏天的時候，何不添加可爾必斯和玫瑰果，泡一杯洛神花冰茶?一定能夠讓你熱得受不了的身體恢復元氣。

便秘的起因不同，需要吃的食物也不同，有人說吃蕉能治便秘，但也有很多人吃了沒效果，是因為他們的便秘癥狀不一樣。我將便秘的癥狀發給你，你對照一下自己是屬于哪一種情況，再對癥食療。

一，

大便硬結口干口臭——熱結便秘

癥狀：大便干燥硬結，常伴有口舌發干，口臭，煩燥，面紅，身體發虛，小便發黃。

食療：可以涼伴海帶結，海蜇，或者紫菜湯，葛粉類，水果可以吃梨，香蕉，西瓜，獼猴桃。

二，

大便秘結欲便不出——氣滯便秘

癥狀：大便硬結，到了***口就是排不出來，伴有飯量減少，腹脹，經常打膈。

食療：可吃佛手柑，或生吃白蘿卜。中成藥：沉香化滯丸。

三，

大便不干難排出——氣虛便秘

癥狀：大便干或者不干，雖有便意但難排出，每次排必須用很大的力，排完一身汗，伴有氣短，沒精神，容易疲勞，不愿意活動。

食療：黃芪15克，橘子皮整個，火麻仁10克煮水喝，或者用西洋參15片泡水喝。

四，

大便干結耳鳴眩暈——陰虛便秘

癥狀：大便干硬，伴有腰膝酸軟，頭痛眩暈，甚至耳鳴，手腳心發熱，晚上睡覺時出汗。

食療：炒黑芝麻，每晚吃二勺，或枸杞子30粒，銀耳一小朵，百合30片，每晚煮一小碗吃。

五，

大便干結頭暈眼花——血虛便秘

癥狀：大便干硬，伴有頭暈眼花，心慌健忘。

食療：當歸20克，每天煮水喝，另外一周吃三至四次黑木耳、蓮藕、每天五個大棗。藥：潤腸丸。

首先：最好別吃藥，尤其是瀉藥，依賴性和副作用很大的！

其次：平時多吃些水果蔬菜、多飲水、多吃粗糧含膳食纖維能促進胃腸蠕動，作息要規律，最好養成每天定時排便的習慣，開始不想排便也要每天到時間蹲一會，慢慢就會形成習慣的，如果這些效果慢可以用用飲泰思通，它不是藥，主要成分是從小麥中提取的膳食纖維，很安全，孕婦都能用，再加上生活中多注意，這些都是需要一直堅持才行，因為飲食和生活習慣對排便是有直接影響的！如果覺得好了就不注意這些便秘就會像感冒一樣會再犯的！