如何練習用胸腔發音

“有強有弱的聲音”--聲音共鳴的方法

人體聲音共鳴區共分為三個部分，亦即三個共鳴區（DIE、DREI、RESONANZEN）。

第一共鳴區是頭部后腦和頭頸以及肩部位置。

第二共鳴區是前額、鼻腔及上額部位置。

第三共鳴區是（胸腔)位置。

第一共鳴區又肩負調整歌唱音域的位置，高音應當在后腦部及頭頂部，中音在后腦枕部，低音在額頭及肩部，那才是正確的，通常一個人所發出的聲音高、中音還好，可是一到低音就散掉了，沒有共鳴，原因出在沒把低音讓它在頭部肩部共鳴，這必須經過嚴格訓練的人才能做到，沒有經過嚴格訓練就能做到那是絕無僅有，除非他是天才。

至于女高音（Soprano）就有一些不同，女高音的低音要讓它在下巴部位共鳴才是正確的，這點和別的聲部有所不同。

其次第三共鳴區是(最重要)的聲音共鳴區，它是聲音的基礎，被稱為(基礎音)，它的重要性有如房屋的基礎。

亞洲人和歐洲人由于體格和生活習慣的不同，天生所發出的聲音就缺乏第三共鳴區，歐洲人體型高大，(胸部寬廣），發出的聲音（胸聲）自然發達，歐洲人生活大多習慣爬著睡，***剛出生就叫他俯睡，因此腹腔后部（后腰部）發聲自然發達，因而歐洲人發聲天生就有共鳴區，無須經過學習，自然就會。

我們亞洲人必須經過后天刻意嚴格的訓練方能得到第三共鳴區（胸腔），想得到第三共鳴區通常要經過至少兩年以上的勤練，男高音需要更久，至少三年以上，如此唱出的聲音才有根，正如竹子的生長，因為它有很扎實的根部，吸收地下各種養分，所以能挺拔強韌，不畏強風暴雨。

相反的，沒有第三共鳴區做基礎的聲音，好比一棵豆苗，沒有茂盛的根，風一吹就傾倒，不能開花結果。

早期***人他們到歐洲學習聲樂，由于歐洲的教授他們沒有了解到亞洲人先天的特性，他們只教***人第一及第二共鳴區，因此***留學生唱出來的聲音就缺少了這一個最重要的共鳴區，唱出來的聲音十分單薄，沒有底盤。

到歐洲，想要在那邊立足，唯有接受此種世界性的帶有第三共鳴區的唱法，沒有第三共鳴區的聲音，缺乏厚度和溫暖的濃度，男生聽起來不男不女，女聲聽起來輕飄飄毫無藝術價值，所以說第三共鳴區是非常重要的，第一共鳴區、第二共鳴區不是“發聲點”，如果把第三共鳴區的位置移到背部，和第一共鳴區及第二共鳴區連結在一起，則形成了人體的樂器，發出的聲音則共鳴豐滿圓潤，反之則聲音單薄干澀尖銳不堪入耳，有些人以為第二共鳴區只是在眉間一共鳴點，其實這是大錯特錯，第二共鳴區是由好幾個共鳴點串連起來的，亦即眉間、鼻梁、鼻尖、上腭、下腭、牙齒、觀骨等。

其次，要想做到有強有弱的聲音，必須先要了解聲音“前面”和“后面”的問題，要想明了聲音“前面”和“后面”的問題，要先明白“開母音”（Aperto）和“閉母音” （Accuto）的關系，“開母音”就用前面來唱，“閉母音”就以后面來唱，所謂前面就是第二共鳴區加上第三共鳴區唱出開的聲音（Aperto）。

所謂 “后面”就是第三共鳴區和第二共鳴區再加上第一共鳴區唱出蓋（或稱閉）的聲音（Accuto）。

通常男高音“過門”（passage）的聲音亦即“開的極限音”在f2，男中音在e2，男低音在d2，女高音在g2，女中音在f2，女低音在e2，一超過這個音就要蓋，否則聲音變得粗暴、不健康，嚴重損害聲帶，會縮短聲樂的壽命。

像現在***，尤其是大陸，雖然他們有各種唱腔，能唱出各種不同的風格和個性，可是畢竟沒有以第三共鳴區、沒有以開蓋這種合乎人體聲音生理學為基礎的聲音是不健康的。

其實在這個世界上，發聲法只有一種，那就是健康的發聲法，一個人的聲音在五十歲才能達到顛峰，才能感動別人，文學家是以文學作工具來感動人，而聲樂家用來感動人的工具正是聲音，人生五十才開始。在歐洲，一流的聲樂家到五十歲才唱好的不勝枚舉，甚至到七十歲照唱不誤的亦大有人在，絕不輸給年紀輕輕的人。

一個優秀的聲樂家，必須要把聲音的漸強、漸弱做得非常好，這樣，當他臨場演唱時才不致慌張，才有安全感。要唱漸強時先要把聲音的芯抓到，然后以此芯作為發聲點，將氣在第三共鳴區內擴散膨脹，使它好象變成氣球，之后，把它推向背部及后腰部增加其氣壓，同時加入第二共鳴區，此時聲音的芯要保持好，不可失去。

漸弱時只要把氣壓逐漸減少，抓緊聲音的芯，使聲音回到胸口發聲點，然后用氣息切除聲音，使之停止，此時下腹往上的力量必須增大兩倍，否則無法使聲音回到胸口發聲點，當然這些要靠經年累月的苦練方能領悟，舍苦練別無他途。

聲樂訓練特別需要時間，奇跡是沒有的。“百分之十的智慧，百分之九十的努力。”

如何用胸腔發音

一、方法

胸腔共鳴的呼吸控制在于腹式呼吸或者胸腹式聯合呼吸，保證胸腔一直處于放松狀態。 其次，提軟腭，使氣流沖擊在軟腭上面，使胸腔通過氣管于發聲器官（聲帶）連接暢通，保證共鳴的發生，這是胸腔共鳴的喉部控制要點。當然，聲帶也要放松，保證氣管的共振。

二、解釋

"胸腔共鳴" 在工具書中的解釋

1、所謂胸腔共鳴是沿襲了科學尚不發達的19世紀的說法,是一種練聲方法,一種聲樂術語。胸腔共鳴感覺的獲得是使咽喉部作半打哈欠狀,發聲時,下腭自然下垂,喉咽部適當開大一些,把在硬腭上聲波振動的反射點移向下齒背上,使聲波在喉頭和氣管附近引起更多的振動,再由氣管附近傳送到胸腔引起共鳴,這時,似乎感覺到是把聲音唱到胸部去一樣......

"胸腔共鳴" 在學術文獻中的解釋

1、胸腔共鳴:是指我們整個肺部,也叫基本共鳴,也就是我們歌唱時發出的每一個音都有它的參與,我們試唱一個音,將手放在胸部,就會感到震動。

2、胸腔共鳴是指聲帶振動激起氣管內空氣柱振動而傳送到肺再擴及整個胸腔引起共振產生的整個共鳴包括橫隔膜以上至氣管頂端的整個腦區。

發音的時候能明顯覺出胸部有震感，這個必須反復的練習、揣摩、體會，不能盲目的干喊，否則聲帶會受損。

聽到一些歌聲很美的高音歌唱家，當他歌唱時，如果用手撫摸頭頂，可以感覺到的震動，同時用手撫摸胸廓，也會感到胸廓的骨骼發生震動。這說明高音不僅使用上部共鳴，下部共鳴也在起作用。有人強調上部共鳴的作用，而忽略了下部共鳴的協作關系因而得不到理想的高音。胸腔的骨***再加胸壁本身的震動，所引起的共鳴是很明顯的。

發聲偏重于胸腔共鳴，有利于發揮低音區的歌唱技巧。在歌唱發聲時明顯感到胸腔有振動感，聲音自如，深厚并有深沉的感覺。必須提出注意的是，唱低音時，頸部肌肉、舌肌如果收縮過分，就會失去中聲和高聲區的共鳴，出現沉悶和暗啞之聲，對演唱效果影響較大。 哪兒發音哪兒就有震動，這要細心體會。

怎么用胸腔發音而不是用鼻子發音？謝謝！

我學習來聲樂16年，源從事聲樂教學11年，最有資格回答你的問題了：1、聲音的發出音源是聲帶，好的聲音聲帶閉合必須良好；2、如果有好的聲帶閉合，加上充分打開的腔體，就會在各腔體引起聲音的諧振，這就是你所說的共鳴了；3、聲音發出后，最重要的也是第一個共鳴腔是咽腔，這是決定你音色的部分，好聲音里有銀鈴一樣的特質就是咽腔共鳴的結果；4、聲音在咽腔共鳴了之后，就會進一步打開引起其他部分的共振，也就是邊緣振動，即頭腔和胸腔共鳴了，你說的鼻腔共鳴也是頭腔共鳴的一部分；5、頭腔共鳴色彩的聲音從聲帶振動上來說，屬于聲帶的邊緣振動，也就是說當聲帶處于邊緣振動狀態時，歌唱者自己的感覺似乎是頭部在振動，也可以這么說，頭腔共鳴只是一種感覺、一種假象而已。事實上頭腔里充滿腦漿，也不會產生振動的；6、我聲音的解決依賴于咽音，咽音是意大利古老美聲唱法中發展聲音質色、音域的獨特方法。長期用咽音練聲、喊嗓，可以改善你的聲音，使聲音明亮、集中、頭腔共鳴感覺明顯、聲音穿透力極強、發音能力增強等。我目前是百度咽音吧的吧主，吧里有很多資料，希望能幫助到你。 追問： 恩吶，謝謝您。看起來好像挺復雜的。 回答： 也是也是