舌頭上長了個小黑點，這是怎么回事？

中醫舌診常初步考慮是淤血。

舌頭上正常為薄白苔，淡白舌為主。不能出現黑點或者黑斑情況。

如果出現黑點癥狀常考慮體內淤血存在。

指導意見：

建議

多休息，不要熬夜，飲食上請用容易消化的東西。不要吃吃香辣東西。不要吃肥膩、過咸的東西。不能飲酒。不能吃雞蛋，牛肉。

適當補充水果、蔬菜及水分。

建議你進行中醫辨證治療。

舌頭上有黑點是怎么回事

問題分析： 你好，舌頭尖上有黑點在中醫講屬于血瘀，不知道您***是否有血塊或者還有其他不舒服 意見建議：建議找當地中醫把脈辨證用中藥進行調理， 多喝開水，應該注意飲食，多吃清淡的食物，不吃辛辣、油膩熱氣食物，不要熬夜，保證充足的睡眠時間，保持規律的生活習慣，這樣慢慢調理一段時間就會慢慢好的。

你好！手腳冰涼是體內寒濕重，易腹瀉是脾胃虛寒，手腳麻是氣血虛，運行緩慢，難以滋養四肢末梢。舌像提示脾胃消化功能差，體內寒濕重，有淤堵，建議你：

1、早餐最好的就是黑米稀飯煮好后打碎了再加上1-2個雞蛋攪碎后到鍋上燒開，中餐及晚餐就是主食加肉類、蔬菜，主要的就是牛肉、豬肉、雞肉、土豆、小白菜、大白菜、包菜，一周可以吃1-2次的海蝦，1-2次的鱔魚，就這幾樣菜換著花樣吃，盡量燉的爛爛的，利于胃腸的消化吸收。每天一次固元膏，一次一勺，可以與黑米糊一起攪勻吃。每天早上空腹的時候，在碗里打上一個雞蛋，徹底攪勻后放一邊，用2片生姜+ 8粒紅棗（切開），加水大火燒開后改小火15分鐘，用滾開的水去沖雞蛋，沖出的雞蛋茸趁溫熱喝下，能暖胃腸、去胃腸寒，修復受損的胃腸粘膜，并能開胃口，堅持一周后改用1片生姜+ 8粒紅棗煮水沖雞蛋，可以長年堅持食用。

2、忌食一切寒涼，河魚河蝦不要吃，忌食辛辣、油膩、易上火的食物。水果不要吃。常見的瀉氣、疏肝理氣的食物如蘿卜、山楂、檳榔、香菜、紫蘇葉、薄荷、金桔、菊花、玫瑰、木瓜等都不要吃。常見的利尿、利水、除濕的食物如薏苡仁、茯苓、赤小豆、冬瓜、西瓜、黃瓜、鯉魚、鯽魚、金針菜、萵苣等都不要吃。

3、每晚臨睡前用溫水泡腳，至微微出汗，泡腳后可以搓耳朵、梳頭，補腎氣。泡腳后可以按壓十個腳趾，特別是第二第三腳趾的眼睛反射區。

4、可在室內做背部撞墻，一次10-30分鐘，一天1-2次，具體做法是：在離墻10—15厘米處站立，全身自然放松，用背部向后撞擊墻壁，待身體彈回后再撞擊，約一秒鐘撞一下，并隨著節奏自然呼吸。碰撞的順序依次是背的上部、腰、下部、左右肩胛和左右側背，爭取整個背部全部撞到。背部撞墻法雖然很簡單，但在鍛煉的過程中也要注意循序漸進。一開始最好只做5—10分鐘，再逐步延長到30分鐘左右。

5、一周做一次全身的艾熏，做之前喝一碗濃濃的生姜紅棗桂圓羹。

6、轉腰操：每天轉動腰部，活動、放松、按摩內臟，能有效地改善各臟器的供血，最好能每天轉1-2次，一次10-20分鐘。具體的做法是：兩腳分開站立，與肩同寬或略寬于肩，兩手臂自然下垂，兩眼目視前方，上半身保持正直，腿、膝也要伸直，不能彎。先將腰向左側送出去，然后再往前、右、后，順時針轉圈。整個過程要慢，雙肩不能動，雙膝不能彎，慢慢轉上30—50圈，要領同上，再逆時針轉30—50圈。做的時候動作一定要慢，要連貫，并且呼吸要自然，全身要放松。最好放在早晨及下午做，空腹時更好，做完后喝一杯溫開水，堅持半個月后，效果就會很明顯了。

7、可以在每天的11點至13點搓熱胳膊上的心經，特別是少海穴，然后再搓熱腰部的腰俞穴，這是補腎最有效的方法。

8、一定要注意對身體的保暖，天冷了要及時添加衣服；夏天在空調房間一定要穿有袖子的衣服，要穿長褲、穿襪子；不能在家光腳走路，冬天在家要穿有后跟的拖鞋；平時不能坐涼地、石頭地上、不能坐鐵凳子上；晚上睡覺時一定不能將手臂、腳放在被子外面睡覺，夏天睡覺時最好穿棉襪。

建議:舌黑點定病必渡緊張

醫角度說:舌苔發黑屬于熱證

臨床些慢性疾病或胃腸疾病者現舌發黑

另外睡眠差、精神度緊張黑苔

服用些飲食藥物引起黑苔暫快消退

建議:靠所說癥狀能草率做診斷

請及規醫醫院看看醫進行望、聞、問、切診斷

再讓醫些草藥調理身體

相信通段間醫調理黑苔消失

舌頭上長黑點是什么回事?

建議:舌頭上長黑點不一定是病，你也不必過渡緊張。

但從中醫角度說:舌苔發黑屬于熱證。

臨床上常常是一些慢性疾病或有胃腸疾病者會出現舌頭發黑。

另外睡眠差、精神過度緊張也會有黑苔。

服用一些飲食和藥物也會引起黑苔，這是暫時的，很快會消退。

建議你:但靠你所說的癥狀，不能草率的做出診斷。

請及時到正規的中醫醫院看看中醫，進行望、聞、問、切的診斷后，

再讓醫生為你開些草藥調理一下身體。

相信通過一段時間的中醫調理，你的黑苔會消失的。