為什么我吃很多都不大便,吃的東西都去哪了????
一個常人每天需要排一次糞便,而如果沒有按時排便就會導致糞便存留在腸道中而導致糞便的毒素被吸收。如果幾天不大便,有可能是出現生理性便秘。
一、飲食過于精細
很多人飲食都比較精細,大多數食物都是通過加工過后的,在進食道腸胃后基本沒有什么殘渣,就會讓結腸內沒有足夠糞便排出體外。對于這種情況每天要攝取足夠膳食纖維,攝取足夠膳食纖維能夠幫助促進腸胃蠕動,而且膳食纖維不能被腸道所吸收,也就會讓腸道有足夠的殘渣排出體外。
二、不愛運動
很多人都沒有運動的習慣,他們經常坐在電腦前工作讓自己久坐,卻不知道久坐容易讓腸胃的蠕動變差,運動過少就會導致腸胃蠕動變差而讓糞便停留在腸道內,時間一長就會讓糞便變得比較干硬而且難以排出體。
擴展資料:
治療
1、堅持參加鍛煉
對60歲以上老年人的調查表明,因年老體弱極少行走者便秘的發生率占15.4%,而堅持鍛煉者便秘的發生率為0.21%,因此鼓勵患者參加力所能及的運動,如散步、走路或每日雙手按摩腹部肌肉數次,以增強胃腸蠕動能力。對長期臥床病人應勤翻身,并進行環形按摩腹部或熱敷。
2、培養良好的排便習慣
進行健康教育,幫助患者建立正常的排便行為。可練習每晨排便一次,即使無便意,亦可稍等,以形成條件反射。同時,要營造安靜、舒適的環境及選擇坐式便器。
3、合理飲食
老年人應多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類食物,多飲水,每日至少飲水1500ml,尤其是每日晨起或飯前飲一杯溫開水,可有效預防便秘。此外,應食用一些具有潤腸通便作用的食物,如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。
參考資料來源:人民網-為什么幾天不排便連便意都沒有?是什么原因
一個常人每天需要排一次糞便,而如果沒有按時排便就會導致糞便存留在腸道中而導致糞便的毒素被吸收。如果幾天不大便,有可能是出現生理性便秘。
一、飲食過于精細
很多人飲食都比較精細,大多數食物都是通過加工過后的,在進食道腸胃后基本沒有什么殘渣,就會讓結腸內沒有足夠糞便排出體外。對于這種情況每天要攝取足夠膳食纖維,攝取足夠膳食纖維能夠幫助促進腸胃蠕動,而且膳食纖維不能被腸道所吸收,也就會讓腸道有足夠的殘渣排出體外。
二、不愛運動
很多人都沒有運動的習慣,他們經常坐在電腦前工作讓自己久坐,卻不知道久坐容易讓腸胃的蠕動變差,運動過少就會導致腸胃蠕動變差而讓糞便停留在腸道內,時間一長就會讓糞便變得比較干硬而且難以排出體。
三、腸胃功能失調
身體腸道有著正常的菌群,如果腸道菌群被打亂就容易出現腸胃疾病或出現便秘現象,所以如果出現這種情況,適當補充一些益生菌幫助調理腸道。如果出現幾天不排便且沒有想排便時可以查明是否是因為這些原因導致,如果是這些原因而導致沒有排便,在生活中采取一些方法來進行調理。
注意事項:
在出現便秘的時候可以采取一些生活方式,讓自己多喝水,多吃一些新鮮蔬菜,提高膳食纖維的攝取來促進腸蠕動,大多數人在通過這種方法后就能夠有效改善便秘的現象。或者是在早晨起床后喝一杯蜂蜜水,蜂蜜對腸道有潤滑的作用,可以幫助潤滑腸道。
便秘的發生對于身體來說是非常不利的,糞便停留在腸道中會讓糞便中的毒素被腸道所吸收而進入到身體中,就容易讓身體受到毒素的影響而發生一些問題。
參考資料來源:人民網-為什么幾天不排便連便意都沒有?是什么原因
你這樣的情況,從中醫的角度看,是脾約證,平時可以喝決明子茶。當然,也可以通過按摩一些穴位進行改善和治療。
先來看看你的病機,《注解傷寒論·辨陽明病脈證并治法第八》:“胃強脾弱,約束津液,不得四布,但輸膀胱,致小便數,大便難,與脾約丸。”意思是說胃的運化功能很強,而腸的運化功能弱了。因此你吃的東西在胃中很快消化了,你就會吃很多。而胃中消化了的食糜在腸道中遲遲不能蠕動,這是腸道中水分減少且蠕動減緩造成的,而這部分水液通過腎的形成了尿液,因此你才有大便不通,而小便頻數的情況。
因此給出的治法,根據《傷寒論》第247條:“趺陽脈浮而澀,浮則胃氣強,澀則小便數,浮澀相搏,大便則硬,其脾為約,麻子仁丸主之。”
那么你可以平時泡一些決明子茶喝,一兩天就可以得到改善。
你可以平躺下,然后用一指按中脘穴、大橫穴、關元穴約3分鐘,再順時針方向揉小腹約100次,以酸脹或有傳導感為度。
你這個情況,可能有以下的原因:
1.如果你吃的東西里面膳食纖維比較少,比如粥,面糊這類的,消化系統會出現所描述的情況。
2.可能是便秘引起的,這可能和你的一些不良生活習慣有關。比如抽煙,喝酒,吃辛辣食物等。
3. 功能性腸胃紊亂引起的。胃腸功能紊亂又稱胃腸神經官能癥,在排除器質性病變前提下,精神因素為本病發生的主要誘因,如情緒緊張、焦慮、生活與工作上的困難、煩惱、意外不幸等,均可影響胃腸功能正常活動,進而引起胃腸道的功能障礙。
病因主要有以下幾個方面:
1.飲食不規律,導致胃的蠕動功能紊亂,促進胃液的分泌,久而久之導致胃炎或胃潰瘍。
2.病理性原因,如消化不良、胃炎、潰瘍病、急性胃腸炎等等。
3.精神因素,不良情緒可以通過大腦皮層導致下丘腦功能紊亂,從而影響胃腸道功能,導致胃腸功能紊亂。
如果你是長期性這樣,比如持續多年了,那么我們可以通過改善一些不良生活習慣來調整。1、定期讓腸道休息。每十天左右選一個休息日,以果蔬為主,吃七八成飽,能讓腸道得到休息,也有利于清空腸道內的食物殘渣。如果血糖不穩定,則不要采用此方法。
2、定點吃飯,雷打不動。飯后不要立刻工作,可適當活動,比如在寫字樓附近散步15分鐘,不僅對腸道健康有好處,還能提高工作效率。
3、睡前絕不吃太多東西。
4、不偏食。要做到不偏食。
5、不熬夜,保持精力。要養成早睡早起的好習慣,合理安排工作和生活時間。
6、堅持運動。每天抽出1個小時鍛煉身體。
7、適當補充七聯菌益生菌,保持腸道菌群健康平衡。
如果是突發性的,比如最近幾個星期,最近幾天突然這樣的,則應該及時去三甲醫院咨詢醫生的意見。
另外我們還需要進行預防,首先要重視心理衛生,其次注意飲食衛生。盡量少吃刺激性食品,更不能飲酒和吸煙;適當參加體育鍛煉,生活起居應有規律。
這個跟人的新陳代謝有關系,有的人腸胃功能比較強,大部分吃掉的食物都被消化掉了。如果你四五天大便一次,大便不干結,顏色也正常,就不需要擔心。
大便次數少,在中醫上來講就是肝火太旺盛了。一般跟平時吃的食物也有一定的關系,建議盡量不要吃辛辣刺激的食物。平時多做一些揉肚子或者散步的運動,加速胃腸蠕動。相信你的麻煩很快就會有所改觀。
飯吃的多了一點就要大便,是什么病,怎么治療
有屁不要憋啊
多吃些水果蔬菜吧促進腸蠕動
主要應該還是吸收膳食纖維少胃腸功能減弱的問題
想大便的話別憋 憋著也容易放屁
【布迪芬pudition】可以幫助你改善這些問題!提高腸道融動性改善腸道環境等等。
脾主運化,其中包括運化食物、水液和血液等。你的癥狀是脾胃虛寒,如果人是比較瘦、不臃腫泡松的情況的就沒有脾濕,只是脾胃虛寒。隨著年紀越來越大,飲食起居上更加要注意。當你稍微吃多一點,脾就撐住了,運化功能一弱就會出現排便甚至拉肚子。所以特別是晚餐一定要少量,不餓就可以不吃,飯前腸鳴,腸鳴證明食物消化完了,此時再吃就不會傷脾胃。還有你的脾胃虛寒,一定不能吃生冷的,包括水果、涼拌菜、生的水包括礦泉水,要喝煮開的水,不要喝冷飲。調理上可以買點附子理中丸或者歸脾丸吃。感覺胃痛胃涼時可以用點燒熱的白酒送服。早上可以用酒送服或者用姜糖水送服,胃不涼時用溫水送服則可。
貓咪兩天不吃不喝,還會拉屎,是不是偷偷吃了?
兩天應該不會,小貓出現這種情況的原因主要有以下幾種:
1、小貓離開母貓一下子不適應,就會出現這種厭食的情況。
2、小貓對新的環境不適應,當小貓換了一個新的地方,不適應就會很容易不吃東西。
3、小貓生病了,一般感冒就會出現這種情況。
解決辦法:
前兩種情況只要多和小貓玩耍就可以解決。
第三種情況建議帶小貓去看病。
不是,應該買的時候吃了太多吧,在慢慢消化呢,而且貓本來吃得就少,不然為什么形容別人吃飯就像貓吃的一樣,它餓了自然會吃的,多給點關愛給它摸摸毛摸摸頭,建立信任,慢慢它放松戒備,貓是高冷動物,你要多花時間給它,放心好了會吃的。