水對人體很重要，若一天都不喝水，首先直觀感受是會十分的口渴，其次會對身體器官造成一定的損傷，因為水可以排毒（人體每天都會產生微量毒素），若不能確保人體及時補充水分會導致微量的毒素淤積，這對身體是有害的。
