嬰幼兒補鈣吃哪種鈣劑效果好?
那要看是多大的嬰幼兒啦,很多育兒專家都說寶寶一歲之前不要直接給他吃鈣補充劑,建議媽通過媽媽吃鈣片再母乳喂養給寶寶補鈣。我家孩子一歲以后,給他吃的是迪巧的鈣維生素D顆粒,這款是沖劑,孩子吃起來方便,5ML的水就可以沖開。還有維D,能促進鈣質的吸收。現在寶寶三歲了,個子比同齡寶寶是要高一些。
小孩子的生長速度較快,應該適當補鈣。臨床觀察發現補鈣的產品中成分為碳酸鈣和葡萄糖酸鈣的吸收率較高,可以選擇含有這樣成分的補鈣產品,補鈣的同時不要忘記相應的補充維生素d。三精的葡萄糖酸鈣味道太酸澀,很多寶寶不喜歡,碳酸鈣必須選用純度高的,比如勁骨鈣得片,否則會給寶寶的***帶來負擔,乳加力嬰幼兒液體乳鈣是膠囊裝的,剪個小口喂寶寶非常方便,龍牡壯骨沖劑的含鉛量較高,現在不主張服用它補鈣。另外鈣劑最好在兩餐之間服用,這樣可使鈣被體內更好利用,進餐時服用容易影響鈣的吸收率。要避免把鈣劑放到牛奶、米湯或稀粥等食物中,食物中的植酸會影響鈣吸收,導致體內鈣吸收下降。補鈣的同時服用魚肝油,讓寶貝多曬太陽也能***維生素d,有利于鈣的吸收。需要注意的是,夏天不補,冬天必補,春秋天酌情補。
含鈣食品主要包括:
1、牛奶、酸奶、奶酪等乳類和乳制品。
2、豆腐、豆漿等豆制品。
3、蝦皮、海帶、紫菜、海魚、魚骨粉等水產品。
4、其它食物:蛋黃、排骨湯、藕粉、根莖類的植物、芝麻、山楂等。
做大骨頭湯。將買來的大棒骨洗凈,敲裂或敲斷,涼水下鍋,放入骨頭,燒開后,撇去浮沫,加蔥、姜、料酒,用小火燉煮,時間可長一些。讓寶寶喝湯,吃***。這是一種非常好的補鈣食品,適合各年齡的寶寶。該湯還可以加在寶寶的其它食品中,混合喂養。比如用骨頭湯下面條,蒸雞蛋羹等。蝦皮和豆腐中含鈣量較高,也應該經常給寶寶食用。烹調魚或排骨放些醋,用小火長久焐燜,使魚骨、排骨中的鈣充分溶出,鈣與蛋白質在一起也最容易被吸收。把豆腐和魚一起燉,魚肉中含有的vd促進豆腐中的鈣吸收;把西紅柿與雞蛋同炒,西紅柿中的vc促進雞蛋中的鈣吸收。植物性的食物,如菠菜等一些蔬菜會影響鈣的吸收。由于蔬菜中多含有草酸鹽、磷酸鹽等鹽類,它們與鈣相結合生成多聚體而沉定,從而妨礙鈣的吸收。如果在食用菠菜等蔬菜前,用開水先把它們汆一下,這樣對鈣的吸收會好一些。
媽媽群里,很多媽媽給孩子都是迪巧家的迪巧鈣維生素D顆粒,我家孩子吃的也是這款顆粒劑,一袋用5ml水就能沖開,劑量小喂服方便。補鈣效果也挺好的,我家寶寶快2歲了,每次去醫院檢查,醫生都說他骨骼發育和牙齒發育的很好,而且身高也達標,估計以后也是一個大長腿。對我的回答是否滿意如果滿意幫忙采納下吧
嬰幼兒補鈣吃哪種鈣劑效果好?
那要看是多大的嬰幼兒啦,很多育兒專家都說寶寶一歲之前不要直接給他吃鈣補充劑,建議媽通過媽媽吃鈣片再母乳喂養給寶寶補鈣。我家孩子一歲以后,給他吃的是迪巧的鈣維生素D顆粒,這款是沖劑,孩子吃起來方便,5ML的水就可以沖開。還有維D,能促進鈣質的吸收。現在寶寶三歲了,個子比同齡寶寶是要高一些。
小孩子的生長速度較快,應該適當補鈣。臨床觀察發現補鈣的產品中成分為碳酸鈣和葡萄糖酸鈣的吸收率較高,可以選擇含有這樣成分的補鈣產品,補鈣的同時不要忘記相應的補充維生素d。三精的葡萄糖酸鈣味道太酸澀,很多寶寶不喜歡,碳酸鈣必須選用純度高的,比如勁骨鈣得片,否則會給寶寶的***帶來負擔,乳加力嬰幼兒液體乳鈣是膠囊裝的,剪個小口喂寶寶非常方便,龍牡壯骨沖劑的含鉛量較高,現在不主張服用它補鈣。另外鈣劑最好在兩餐之間服用,這樣可使鈣被體內更好利用,進餐時服用容易影響鈣的吸收率。要避免把鈣劑放到牛奶、米湯或稀粥等食物中,食物中的植酸會影響鈣吸收,導致體內鈣吸收下降。補鈣的同時服用魚肝油,讓寶貝多曬太陽也能***維生素d,有利于鈣的吸收。需要注意的是,夏天不補,冬天必補,春秋天酌情補。
含鈣食品主要包括:
1、牛奶、酸奶、奶酪等乳類和乳制品。
2、豆腐、豆漿等豆制品。
3、蝦皮、海帶、紫菜、海魚、魚骨粉等水產品。
4、其它食物:蛋黃、排骨湯、藕粉、根莖類的植物、芝麻、山楂等。
做大骨頭湯。將買來的大棒骨洗凈,敲裂或敲斷,涼水下鍋,放入骨頭,燒開后,撇去浮沫,加蔥、姜、料酒,用小火燉煮,時間可長一些。讓寶寶喝湯,吃***。這是一種非常好的補鈣食品,適合各年齡的寶寶。該湯還可以加在寶寶的其它食品中,混合喂養。比如用骨頭湯下面條,蒸雞蛋羹等。蝦皮和豆腐中含鈣量較高,也應該經常給寶寶食用。烹調魚或排骨放些醋,用小火長久焐燜,使魚骨、排骨中的鈣充分溶出,鈣與蛋白質在一起也最容易被吸收。把豆腐和魚一起燉,魚肉中含有的vd促進豆腐中的鈣吸收;把西紅柿與雞蛋同炒,西紅柿中的vc促進雞蛋中的鈣吸收。植物性的食物,如菠菜等一些蔬菜會影響鈣的吸收。由于蔬菜中多含有草酸鹽、磷酸鹽等鹽類,它們與鈣相結合生成多聚體而沉定,從而妨礙鈣的吸收。如果在食用菠菜等蔬菜前,用開水先把它們汆一下,這樣對鈣的吸收會好一些。
媽媽群里,很多媽媽給孩子吃的都是迪巧家的迪巧鈣維生素D顆粒,我家孩子吃的也是這款顆粒劑,一袋用5ml水就能沖開,劑量小喂服方便。補鈣效果也挺好的,我家寶寶快2歲了,每次去醫院檢查,醫生都說他骨骼發育和牙齒發育的很好,而且身高也達標,估計以后也是一個大長腿。對我的回答是否滿意如果滿意幫忙采納下吧