人體大便什么樣算是正常？？？

正常大便的顏色一般為金黃色或者黃褐色，形狀為香蕉狀，或者圓柱形，如果每天排出的大便是這種形狀，則說明腸道是健康的。

如果大便的形狀為塊狀或者泥狀，則說明身體出現了問題，因為大便的水分含量比較少，所以腸道就會出現問題，胃腸道蠕動功能減慢，進而導致各種炎癥的發生。所以建議上完廁所后應該觀察一下大便的形狀，對健康是很有利的。

擴展資料：

注意事項：

1、為保證大便暢通無阻，需大量飲水，早晨起床后喝一大杯溫白開，一方面有利于清洗腸胃，另一方面也有利于腸道的蠕動，從而容易產生便意。

2、大便時切忌用力，因大便處于直腸時，會立即產生便意而自然排出，根本無需用力。當直腸無大便時，用力則完全無濟于事，純屬浪費表情和作無用功，而且用力將使***急劇收縮而增加其血流量，長此以往則易致痔瘡。

3、肉類及辛辣食物則不利于排泄，要多吃韭菜，蘋果，香蕉等綠色食物可以幫助排便。

參考資料來源：百度百科-糞便

要從大便性狀、顏色、氣味、數量、排便感覺五個方面來判斷大便是否正常。

正常便便的5大標準

1、性狀

條狀軟便不粘連。健康的大便多呈條狀軟便，在便池內不粘連，能浮在水面，水沖即凈。糊狀、沒有干結成塊的大便也屬正常。食物蛋白質高時，大便會偏硬，近似黏土；碳水化合物高時，大便則偏軟或成糊狀。

2、顏色

黃色或黃褐色。正常大便呈現黃色或黃褐色。攝入奶制品，大便多為淡黃色；吃較多綠色蔬菜時，大便會偏綠；吃肉較多，大便為棕黃色；吃豬血、豬肝，或服用某些中藥時，大便發黑。

3、氣味

帶有微臭。由于細菌分解產生的糞臭素等，正常大便是微臭的，愛吃肉的人氣味會重一些，素食者味輕。如果臭得難以忍受，可能有健康問題。刺鼻酸味、燒焦味都可能由消化不良引起；腥味，則可能意味著消化道出血。

4、數量

“一條便”約100克。健康大便多呈形如香蕉的條狀，每條長度約10~15厘米，重量約100克，每次排2~3條。排便量可因食量、食物種類等發生改變，如膳食纖維攝入較多，排便量會增加。

5、排便感覺

5分鐘內排出，無殘留便意。能在1~2分鐘內自然、通暢地排出，整個時間不超過5分鐘，便后覺得輕松，沒有殘留便意，就是正常“暢便”。

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大便顏色與疾病的關系

1、紅色

大便表面附著紅色或者便后滴血，應考慮痔瘡、肛裂及直腸癌的可能。直腸癌與前兩種疾病的區分需觀察大便的粗細，如果大便明顯變細，患直腸癌的可能性較大。如大便呈糊狀，且大便里混合著紅色，應考慮是否患急性出血性腸炎。

2、黑色

大便黑色且油光閃亮，是典型的上消化道出血，常見胃和十二指腸出血。其原因是血液在腸道內發生各種化學變化，主要是血液中的鐵和硫化物反應，形成硫化鐵，使大便變黑。

在上消化道出血的患者中，因潰瘍病出血的約占一半，其中大部分是十二指腸潰瘍出血。除潰瘍病之外，肝硬化合并食管或胃底靜脈曲張破裂、胃癌，也是引起上消化道出血的常見原因。

3、果醬色

大便果醬色伴有惡臭，多為寄生蟲病，是阿米巴痢疾的典型癥狀，建議去正規醫院就診，做大便常規化驗，并找阿米巴原蟲，明確診斷后及時治療。

4、灰白色

如果大便的顏色是“白陶土樣”，伴皮膚發黃，可能是結石、腫瘤、蛔蟲等引起的膽道阻塞，導致膽黃素無法隨大便排出。

參考資料來源：人民網-每天大便幾次算正常 正常便便的5大標準

人民網-人體奧秘：這樣的大便竟然是惡癌

大便的類型及對身體的影響力

用大便的狀況檢查健康狀態的要點是:“顏色”、“形狀”、“硬度”、“氣味”四種。

在這里我們先來看看“形狀”和“硬度”。

根據硬度和形狀，大便分為六種類型。

1. 園滾狀(痙攣性便秘) 水份含量低于70%

2. 堅硬狀(遲緩性便秘) 水份含量低于70%

3. 香蕉狀(情況良好) 顏色黃,水份含量70%--80%

4. 半膏狀(軟便) 水份含量高于80%

5. 泥狀(腹瀉) 水份含量超過80%

6. 水狀(腹瀉) 水份含量高達90%以上

這六種類型大致算是具有代表性的形狀。就像每個人的容貌都不同，卻可以根據某些特征來分類一樣。

決定大便的硬度，是大便中所含的水分比率，普通的大便含有70%～80%的水分。

水分超過80%就是軟便，亦即相當于圖中的半膏狀、泥狀的腹瀉便;如果水分高達90%以上，大便就會呈水狀。若是便秘，水分的含量就低于70%，如圖示的圓滾狀或堅硬狀類型。

通常大便在大腸中，以時速10厘米的速度移動。如果是痙攣性的便秘，速度就會減緩，水分也會減少，排出來的大便就像兔子大便一樣，又小又硬。

腸內停滯的大便會產生有害物質

相信各位都聽過“腸內停滯的大便”這句話，但明確知道意思的***概不多。事實上，這也是產生便秘的一個原因。

人在便秘時，大便會卡在***，跟在后面的大便有時就受到妨礙而無法通過。這樣一來，像黑色、未燃盡木炭的大便，就會牢牢地黏在腸的肉褶之間。這種腸內停滯的大便，就成為妨害腸機能的累贅。

就算停滯于腸內的大便排出，此時腸也并未吸收水分，所以經常會拉出軟便;由于大便呈半膏狀或泥狀，我們往往會誤以為是腹瀉。可是，以醫學的觀點來看，這也算是一種便秘。

此時因大便停滯的緣故，腸內也開始腐爛，產生有害物質。這些有害物質被腸吸收后，將會嚴重地損害人體的健康。便秘會帶給我們身體各式各樣不良的影響。雖然我們說過“便秘不會使人致命”，但事實上，有時便秘卻是令人喪命的間接原因。

我們在排便時因為用力，所以血壓會比平常還高。以血壓正常的人來講，大便時的血壓，比平時上升10至20。尤其是冬天，常發生高血壓的人昏倒在廁所的情況，排便時用力也是其中的一個原因。

由于氣溫降低，血管收縮，血壓就會上升，在這種情況下用力排便，血壓往往就迅速竄高，因此造成腦血管破裂而昏倒。

大便的粗細以二至三厘米為標準

在大便的六種類型之中，基本上便秘時排出的大便是圓滾狀、堅硬狀;腹瀉時排出的大便是半膏狀、泥狀或水狀;健康狀態最佳時，排出的大便是香蕉狀。

香蕉狀是排出時的形狀，如果一次排出很多，有時在馬桶中會盤卷成一團。

如果大便是軟的，會呈現半膏狀黏答答的圓錐型;但若是保持某程度的硬度，形狀就會像盤繞的蛇一樣，這樣就根本看不出香蕉的形狀。

大便的粗細會因食量而有所不同，以***人來講，標準是2至3厘米，長度約為15厘米，正像一根香蕉一樣，重量大概是100克。所以一天排出二根半左右的大便，是最為理想的排便量。

不過，也不一定非要每天都排出等量的大便。人不是機械，事實上很少能這么有規律地排出固定量的大便。所以，不妨可以這么想:今天只拉二根香蕉分量的大便，明天就拉三根吧!

如果注意飲食的內容，比方增加食物纖維含量多的食品，或攝取大豆低聚糖等，就很有可能達到目的。

像***般的黃色大便最理想

接下來，讓我們來談有關大便的顏色。

一般的說法是:“***時大便是黃色，長大成人后，就成為黑色或褐色了。”大部分的書似乎都這么寫，這也不能算錯。但在表現方式上還需要商榷。

正如前述，***的大便是黃色。而大多數的人一到了成年，大便變成黑色或褐色，這也是事實。但是，并不是所有人都這樣，隨著年齡的增長，大便也不一定會變成黑色。

過去，我曾檢查過許多人的大便。關于大便的顏色，最令我覺得驚訝的是，某禪寺和尚的大便就像***黃色的大便，呈現非常漂亮的乳褐色。

不論修行多么嚴格，信仰多么堅定，總不會連大便的顏色都和凡人不一樣吧!那么為什么他們的大便顏色和一般人不同呢?

因為他們每天主要都吃豆腐、青菜，完全不吃肉類，所以排出來的大便是黃色。

換句話說，排出來的大便是黑色或褐色，最大的原因在于肉類、多脂肪食物，亦即歐美式的飲食所導致。

反之，如果食用的食物與和尚相同，即使是成人排出來的大便也不會是黑色的，而可能是理想的乳褐色。

排出漆黑的大便，有可能是患有嚴重的疾病

姑且不論禪寺的和尚，以成人的情況來講，不管多么講究飲食，酸堿度(PH值)都不會低于5.5;即使如此，若能盡量減少歐美式飲食，腸內也會呈現酸性，達到與***同等的程度。

雖然黑色或褐色的大便是一種警訊，但也不必慌慌張張地上醫院，只要盡可能攝取偏酸性的食物，使大便呈現黃色即可。

可是，如果排出來的大便比平常還要黑，或呈紫色，就必須特別注意，這不僅是PH值呈酸性而已，有可能是胃或腸出血。這種情況是血液混入大便之中，在排泄出來之前，顏色由紅色變成黑色，必須立即看醫生才行。

漆黑的大便有各式各樣的類型。比方排出焦油狀的大便，可能是患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍或胃癌等疾病。

也有人排泄的大便，幾乎不含有一般大便的成分，而是血液和黏液的混合，稱之為黏血便。

這種類型的大便有時會伴隨著劇烈的腹痛或嘔吐的癥狀，此時可能是患腸套疊、腸扭轉、腸梗塞等疾病;如果黏血便中混有膿，而且連續好幾天，就非常有可能是患大腸癌。

便秘的人如果拉出漆黑的硬大便，也可能是大腸癌的征兆。這是大腸某處出血，長時間積存在腸內而變成黑色所致。

有時會以為是腹瀉，不久就拉出黏血便，而頻頻上廁所的情況，這有可能是患痢疾;有時還會伴隨下腹部疼痛，或發燒的癥狀。