我每天要拉二三次大便，每次大便都不成刑狀，都是軟便，味特別臭，總是放屁也很臭，

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很高興為您解答

大便不成形是腸炎的典型癥狀之一。慢性腸炎的癥狀還有：腸鳴、腹瀉、膿血便、腹痛、便秘、泡沫便等等。如果長期大便不成形并且持續時間在一周以上，就預示著是一種器質性的病變，另外大便不成形也可能與藥物，情緒緊張，食物不耐受，結腸運動功能異常，小腸機能障礙及食管，膽囊運動異常有關。

大便不成形不等于腹瀉，患者一定要引起重視，發現癥狀請及時到正規專科醫院檢查治療。

大便不成形調理

1、戒煙戒酒；少吃酸、冷、生、硬、油膩及產氣多的食物。

2、吃飯宜定時定量、少食多餐。每一頓都不宜吃得過飽，尤其是下午和晚上。

3、注意生活規律，保證充足睡眠。

4、多做室外運動，強健的體質才是健康的基礎。

希望我的回答對您有所幫助，有什么問題可以再次咨詢我，祝您身體健康。

晚餐吃沙拉，一天大便兩三次，放屁多而且很臭

便秘關鍵是排便習氣和生活習氣的問題.一定要養成定時大便習氣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外能夠用開塞路,或肥皂條塞到***內潤腸通便.首先需求留意飲食的調理，油膩容易消化的食物，不能夠吃高脂肪油膩辛辣刺激生冷的食物，配合腹部的按摩，服用木香順氣丸水丸、莫沙必利片之類的藥物調理，能夠恢復正常。 治療便秘之宜食含粗纖維豐厚的蔬菜和水果，多飲水及飲料。多食富含B族維生素及潤腸的食物，如粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等，炒菜時恰當增加烹調油。忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食品。能夠恰當服用蘆薈膠囊的，必要時也是能夠運用開塞露的。便秘關鍵是排便習氣和生活習氣的問題.一定要養成定時大便習氣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外能夠用開塞路,或肥皂條塞到***內潤腸通便.首先需求留意飲食的調理，油膩容易消化的食物，不能夠吃高脂肪油膩辛辣刺激生冷的食物，配合腹部的按摩，服用木香順氣丸水丸、莫沙必利片之類的藥物調理，能夠恢復正常。 治療便秘之宜食含粗纖維豐厚的蔬菜和水果，多飲水及飲料。多食富含B族維生素及潤腸的食物，如粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等，炒菜時恰當增加烹調油。忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食品。能夠恰當服用蘆薈膠囊的，必要時也是能夠運用開塞露的。更加詳細信息:提取: snwx