拉肚子,大便很臭可能是消化功能不好引起的。可以吃些健胃消食的藥物或者可以健胃消食的食物來調理。平時要少吃油膩的食物,新鮮的蔬菜和水果可以多吃一些,一日三餐要有規律,保證充足的睡眠時間,平時也要加強體育鍛煉,促進腸胃的蠕動。