為什么會拉出粘稠的屎

你好，1、飲食中必須有適量的纖維素。2、每天要吃一定量的蔬菜與水果，早晚空腹吃蘋果一個，或每餐前吃香蕉1-3個。3、主食不要過于精細，要適當吃些粗糧。4、晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉腰，讓水在腸胃振動，加強通便作用。全天都應多飲涼開水以助潤腸通便。5、進行適當的體力活動，加強體育鍛煉，比如仰臥屈腿，深蹲起立，騎自行車等都能加強腹部的運動，促進胃腸蠕動，有助于促進排便。6、每晚睡前，按摩腹部，養成定時排便的習慣。7、保持心情舒暢，生活要有規律

大便拉的粘。還費勁是怎么回事兒？

稠粘馬桶是怎么回事

大便粘稠粘馬桶在中醫看來是因為濕熱偏重引起的表現，中醫認為濕性粘滯，所以出現了大便墜便不盡感以及粘馬桶的表現，體內濕氣重，脾主化濕，一種可能是因為脾胃不好，可以吃一些薏米或者紅小豆熬煮的粥，食療時間長了濕氣可以去除，拔罐或者泡腳也有一定效果；還有可能是飲食過于精細，缺乏纖維素，可以吃一些粗糧或者蔬菜水果，促進腸道蠕動，改善大便狀況，多吃水果大便通暢點。

大便好像粘糊糊的拉不干凈為什么

大腸濕熱，或者脾胃虛弱，導致出現大便不好的情況。

指導意見：平時注意不要專吃油屬膩的食物，多進行足三里穴的按摩調理，可以服用參苓白術散進行治療,這種情況從中醫角度來講屬于濕熱、脾虛不能運化水濕造成的。從現代醫學角度來看的話，您可以化驗個大便看看。平時不要喝酒，不要吃辛辣食物。多吃蔬菜。