吃多了想吐怎么辦

不要喝水。

記住千萬不要喝水，有的人總有吃完飯喝水的習慣，如果你吃完感覺肚子很脹，吃撐了，就不要馬上喝水了，喝水之后只會讓肚子更加脹，更加的不舒服。

適當的給肚子按摩。

肚子吃撐了也不要急于運動，就在原地，適當的自己在肚子和腹部給自己按摩，促進腸胃蠕動，消化食物，大概只有半個小時，你會發現癥狀會有所緩解。

散散步。

還是接著上面來，大概按摩了半個小時后，會稍微緩解了，這個時候可以輕微的活動了，活動活動可以更好的促進食物消化，最好是散散步。和朋友邊走邊聊天，開心的時間一會就過去了，肚子也會在不知不覺中不那么難受了。

吃點促進消化的水果。

這個建議在自然一點的緩解之后再吃，不然也起不到很好的效果。最好是像前面散步的時候，可以帶點水果，走累了，停下了，找個安靜舒適的地方，慢慢吃點消食的水果，如：獼猴桃或者菠蘿等都是非常不錯的。

有胃病的朋友最好吃點健胃消食的藥物輔助。

如果你的胃本來就有點毛病，以上方法可能對你的效果并不那么顯著，那么如果吃得太撐，實在不舒服的話，建議吃點健胃消食的藥物，相信胃不是很舒服的人，應該都會家中常備這些藥物的。

不能睡覺，至少3個小時后睡覺。

睡覺首先是肯定是睡不著的，肚子撐得不舒服，如果你真這樣睡了，是很容易長胖的。而且對消化液不好。一般情況下，最好等大概兩三個小時后，等食物基本上完成了消化之后再入睡比較好。

1、能吐出來最好吐出來，也可以吃點維生素C。但如果情況嚴重的話，那就去醫院輸液吧，別的就是喝點葡萄糖水，補充能量，不管用的話建議還是去醫院吧。

2、一般吃了就惡心想吐考慮是屬于脾胃不足痰濕旺盛引起的干嘔的癥狀，吃多了胸口就悶考慮是屬于脾胃不足引起的胃腸道積滯的癥狀，可以吃點有助消化的藥物。

3、避免一些強烈的刺激性氣味，有一些香味可能會引起惡心，香味還可能引起人的胃部不舒服，所以在平時應該避免任何非常強烈的刺激性氣味。

病情分析：

你好，一般吃了就惡心想吐考慮是屬于脾胃不足痰濕旺盛引起的干嘔的癥狀，吃多了胸口就悶考慮是屬于脾胃不足引起的胃腸道積滯的癥狀

指導意見：

一般你的情況可以使用健脾胃的香砂養胃丸加上化痰濕的參苓白術丸及消食導滯的保和丸或是枳實導滯丸進行口服治療一下就是可以的，效果是很不錯的，祝你健康

吃多了想吐，是急性胃擴張的特點，多于飲食不規律，吃了不消化的食物，或者是暴飲暴食等導致的短時間內胃黏膜受到刺激，引起的胃擴張的表現。臨床上出現這種情況，首先，盡可能的不要吃太飽、太辛辣、太油膩的食物。其次，給予藥物治療，臨床上常用的有促進腸胃動力的藥物，比較經典的有枸櫞酸鉍鉀、莫沙必利膠囊，一次兩粒，一天三次，或者伊托必利片，一次兩片，一天三次。給予改善疏肝理氣、調節脾胃的藥物，比如健胃消食片，一次兩片，一天三次嚼服，或者是促進肝氣郁結的藥物，比如氣滯胃痛顆粒，一次四粒，一天兩次對癥治療。反復出現惡心或者是腹脹等癥狀，需要給予靜脈輸液，對癥治療。如果經常出現這種表現，最好還是完善胃鏡的檢查。