立馬好是不可能了，別想著硬擠什么的，人是肉做的不是鋼鐵。注意休息，晚上十點半以前睡，早上七點半左右起，保證充足睡眠。然后注意飲食清淡，別太油膩或者辛辣，最后就是注意潔面，涂點大寶，注意補水。估計得三五天能好。望采納。
