吃完飯后，總是打嗝這是怎么回事？

人吃完飯后總打嗝，首先要排除最近喝牛奶、豆漿等容易發酵產氣的食物比較多。另外，要考慮胃的蠕動排空功能不好，可能存在有胃炎、胃糜爛、消化性潰瘍等基礎性的疾病，后三種情況需要做電子胃鏡檢查明確。如果胃鏡提示有上述疾病，則需要使用枸櫞酸莫沙必利加奧美拉唑加磷酸鋁凝膠治療。如果在嗝氣比較明顯時，可以加用西甲硅油乳劑吸附胃和腸道里的氣體。在飲食上有上述癥狀時，要避免吃得過飽，要少吃辛辣、油炸等刺激性的食物，暫時不喝牛奶、豆漿等容易發酵產氣的食物。

打嗝是膈肌不自主地收縮痙攣所引起的。在吃飯過程中速度過快，進食刺激性和難以消化的食物，過多的飲用碳酸飲料，吸入大量的冷空氣等均可刺激膈神經使膈肌產生收縮從而引起打嗝。某些消化系統的疾病如消化性潰瘍、慢性胃炎、幽門梗阻等導致胃排空減慢的疾病也是導致打嗝的原因。人體的膈肌受大腦脊髓的支配，當一些中樞神經系統的疾病如腦膜炎、腦腫瘤、肝性腦病、腦血管意外引起大腦損傷時也會出現打嗝現象。平時的飲食要有規律，吃飯要細嚼慢咽，以清淡為主，吃飯時要避免吃一些過燙和易產生氣體的食物。

引起打嗝通常是因為肝氣郁結，肝胃不和。例如吃飯過快，過于動怒、大聲哭泣等行為都可能會引起肝氣郁結，所以我們日常生活中如果不想受到打嗝的困擾，就要注意這些小方面，注意疏通肝氣，避免少動怒生氣。

按隔膜，用拇指按住胸前的隔膜位置，停留數秒即可見效；吃糖，有一種方法可以在數分鐘后止住打嗝，它就是吃糖。吞一匙糖，不配水，糖在口腔里可能改變了原來的神經沖動，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮，它可能對你有效。對于***打嗝，可以將半匙糖溶解在100cc水中，給***試試。

打嗝時，倒一大杯水，身子向前彎，然后從杯子的另一邊喝水，這方法頗有效；憋氣或吐氣，嘗試短暫的憋氣，或作緩慢且穩定的吐氣，你不妨試試這兩種方法，看看哪一種對你有效。

抱緊雙膝，用膝蓋擠壓胸部，或許可以起到止嗝的作用；吹紙袋，將一個紙袋套在嘴上，用兩手捏住嘴口，彎腰憋氣然后用力吹。

按壓少商穴，這個穴位有止打嗝的作用，位于手指的拇指末節距離指甲角0.1寸的位置，如果打嗝，就按住少商穴出現酸痛感并且持續30秒，可以止住打嗝。

發現自己開始打嗝后，可以喝一大杯熱水進去，要大口大口地喝，尤其是當自己想打嗝的時候，要猛力地吞水。打嗝的同時，按住手掌張開虎口的凹陷處，可以止住打嗝，但是要按到酸痛30秒后不打嗝為止。