皮膚黑怎么辦呢？全身都黑．

東方人的皮膚若是經由紫外線的照射又缺乏護理調養時，就容易造成角質堆積，肌膚干燥。黑色素產生，皮膚變得不光滑、黝黑而營養不良、新陳代謝不良（降低）。

造成皮膚黑粗的原因，大致可分為四種。

一、天生黑色素分泌較多，皮膚黑色素容易聚集；

二、曝曬陽光過度引起黑色素細胞分泌過盛，若缺乏護理、保養時，皮膚會干澀，黑色素聚集沉淀，不易代謝于是附在表皮上；

三、大部份的皮膚黑黃，不夠光澤，是由于保養品與化妝品不當或擦含強力藥性成份的產品引起的副作用；

四、皮膚分泌旺盛，易長粉刺，毛孔阻塞污物、造成角質粗厚；黑色素容易聚集，造成皮膚黝黑新陳代謝率降低，細胞活性不夠。

建議你加強平時皮膚的生活護理，經過一段時間，皮膚一般都會有明顯改善

由內而外.雙重保養.

內:每天一杯牛奶.常吃水果.常喝蜂蜜.銀兒湯.滋潤皮膚

外:首先每天要用美白洗面奶洗臉..一周做次美白面膜(牌子自定,只要適合自己就好)另外蛋清和黃瓜也是美白肌膚的一個好方法.可以天天用或隔用都可以...

按照我的方法做.一個季度后較果肯定明顯(特別是夏季)

你這種皮膚的人一般是由于遺傳的黑，這種黑通常都叫做黑肉底。雖然是天生的很但是也可以改變的。

我自己也屬于你這一型的，所以我有幾個好方法。

1.阿司匹林面膜

材料：1~2片阿司匹林藥片，礦泉水100毫升

做法：將阿司匹林藥片捻成細末，然后加礦泉水調和，用棉片蘸阿司匹林溶液搽在臉上，等待

15~20分鐘后沖水洗掉。再使用滋潤型的護膚品。

2.杏苡雙仁茶

材料：杏仁粉，苡仁粉各兩匙

做法：在材料中加入240毫升開水沖泡，早晚一杯。

這兩個方法我都試過，效果都很好的喲，我自己也變白了好多，但是一定要堅持喲，差不多一個多月就可以看到效果，祝你早日美白成功喲！~~