大家介紹幾種蔬菜沙拉的制作方法吧~呵呵^_^
1、原料:圣女果、青椒、洋蔥、甜玉米粒、法香、伊麗莎白瓜、千島汁。
制作:伊麗莎白瓜洗凈,對半剖開;青椒、洋蔥洗凈切圈;圣女果洗凈分別放入伊麗莎白瓜盅內,配以千島汁、法香點綴裝飾即可。
2、先將土豆去皮,洗干凈,上蒸鍋蒸,用牙簽試一下差不多熟了,就放在一邊等它涼下來.
待涼了以后再切成小塊(因為熱的切,很容易切壞哦)
切黃瓜,切完,放一點點鹽放冰箱腌一下(因為黃瓜水分比較多么,做色拉如果水分多就不好吃啦,腌的目的就是讓水分跑出來啦)
將馬蹄的皮去掉,玉米,豌豆,胡蘿卜一起放入鍋中,開始煮,差不多煮的熟了就撈出來,將水瀝干.
待以上所有的材料都進冰箱紡織一會,用色拉醬拌一下,稍微放點鹽,糖,或者白胡椒粉(家里只有黑胡椒粉,影響外觀,我就不放了).
再放入冰箱,一會就可以拿出來吃啦!!!
3、備料:
西紅柿,速凍美國甜豌豆和甜玉米;沙拉醬或千島醬
做法:
西紅柿去皮(拿刀背用力刮一刮,就可以用手把皮撕去;或將其放在盤中用熱水澆一下,外皮裂開后就可以撕去了),切成小丁;
豌豆按說明的做法蒸熟和用微波爐加熱至熟,涼涼;
三種原料依次均勻盛入盤中,上面擠上沙拉醬或千島醬,吃時攪勻即可。
注:
紅黃綠三色,美味養眼;
制作簡便,也便于外出攜帶;
沙拉醬奶白色,顏色更好看,千島醬中有酸黃瓜,有酸味顏色較深,可根據喜好選用;
西紅柿不要用較熟的,出湯且不易成型;
食用時在擠點檸檬汁,更酸鮮爽口;
可作為蔬菜搭配葷菜,特別就西餐和火鍋;
西紅柿還可以搭配紫甘藍(切片)和生菜或黃瓜(切片)。
4、薄荷蔬菜沙拉
配料: 薄荷葉20克、優格(小)1瓶、鹽少許、胡椒少許、生菜葉100克、玉米粒15克、小黃瓜5克、番茄2個、三椒絲少許、雞肉丁10克
特色: 清涼適口,內涵大量的維生素.
操作: 1、 先把薄荷頁切碎,與優格、鹽、胡椒一同拌勻。
2、 用生菜頁排放于盤底,放少許玉米粒;再加入小黃瓜、番茄、三椒絲。
3、 把雞肉丁炒熟拌入,淋上做法1的薄荷優格醬汁即可。
5、玉米蔬菜沙拉
■ 主料:玉米粒、紫色甘藍、葡萄干、橙子肉
■ 調味料:鹽、糖、醋、胡椒、橄欖油
■ 做法:
1.紫色甘藍洗凈切絲備用。
2.將其他主料與切好的甘藍絲混合,然后加入調味料拌勻即可。
■ 特點:口感清爽,適合作為餐前開胃菜。
■ 營養點評:有黃金食品之稱的玉米和美艷的紫甘藍相互搭配,好吃好看又營養。
haha 我也好喜歡吃蔬菜沙拉哦!!饞饞 ^O^
吃伊麗沙白水果好嗎
伊麗莎白瓜,是水果女皇的意思。含有多種人體所需的營養成分和有益物質,如大量的蔗糖、果糖、葡萄糖,豐富的維生素C,有機酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質 .且具有特殊的誘人芳香,營養豐富 ,是我國人民普遍喜愛的果品之一。 伊麗莎白瓜就象是今伊麗莎白,是現實女皇一樣。它有一個很漂亮的黃色衣服,皮膚像一個白白胖胖的小娃娃,聞了聞那香味兒,真是無法形容,心里還想象著瓜里更香的味道。摸了摸它黃色的衣服,是毛毛的,那一定是瓜娃娃的汗毛吧?把瓜切開,里面籽兒是瓜娃娃還未長完的牙齒吧?嫩嫩的果肉饞得我直流口水,又聞了聞香味撲鼻,我迫不及待地嘗了一口,啊!甜得比蜜還甜!伊麗莎白水果沙拉的做法:原料:圣女果、青椒、洋蔥、甜玉米粒、法香、伊麗莎白瓜、千島汁。制作:伊麗莎白瓜洗凈,對半剖開;青椒、洋蔥洗凈切圈;圣女果洗凈分別放入伊麗莎白瓜盅內,配以千島汁、法香點綴裝飾即可。
如何制作銀魂伊麗莎白的服裝
找一塊大面積的白色布料,從頭罩在身上。
頭部用泡沫一類的東西做一個外形類似伊麗莎白的頭型的帽撐,(戴在頭上),面部眼睛可以畫上,也可以用材料制作,為了方便可以將黑眼珠的部分用黑色鏡片,這樣可以看到前面有不影響整體形象。
伊麗莎白身體處,用類似比較軟的鐵絲按伊麗莎白的體型圈好并固定或縫制在里面,雙臂,雙腿只要動漫形象縫制便可。