半辟谷期間吃什么好 辟谷后復食吃什么
個人體驗，半辟谷期間可以吃點水果或堅果類的都可以，因為吃這些的目的是為解饞，所以在數量上不能多，學會養欲（可以參考喝風論壇半辟谷怎么吃等相關帖子），當然復食也是個因人而異的事，目的和出發點的不同是能決定復食吃什么的關鍵，這些也能在論壇里找到你想要的，希望能幫到你，順祝健康
白腹藍鹟怎么養喂什么飼料
藍鹟~~bai~屬雀形目鹟科白du腹藍姬鹟屬，別稱白腹鹟zhi、白腹姬鹟dao，白腹藍姬鷦,又名藍燕、內青扁頭、石青。是容一種高檔的籠養鳥。
最好喂食紅藍頦顆粒鳥糧。飼養方法也參照紅藍頦。值得注意的是，在冬季飼養環境的溫度不能低于15度。
中文學名
白腹藍姬鹟
拉丁學名
Cyanoptila cyanomelana
別 稱
藍燕、青扁頭、石青
