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一餐飯吃多久-聰明人一頓飯最多需要吃多久？

訪客 1個月前 (03-24) 寵物大全 17 0

聰明人一頓飯最多需要吃多久？

一餐飯吃多久-聰明人一頓飯最多需要吃多久？

吃飯有條件的話多餐，每餐少吃，一般國家運動員每天都是這樣飲食的。對于我們一般人來說，吃飯一頓要控制在半小時左右，不要吃太快，細嚼慢咽利于消化，吃太慢容易滋生細菌，冬季天冷還好，夏季盡量不要一頓吃個一兩個鐘頭。

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