血紅蛋白不合格

是你血紅蛋白偏低，提示貧血！沒什么大事！ 貧血建議你： 1、飲食營養要合理，食物必須多樣化，食譜要廣，不應偏食，否則會因某種營養素的缺乏而引起貧血。 2、要富有營養及易于消化。飲食應有規律、有節制，嚴禁暴飲暴食。 3、多食含鐵豐富的食物，如豬肝、豬血、瘦肉、奶制品、豆類、大米、蘋果、綠葉蔬菜等。 4、多飲茶能補充葉酸，維生素Ｂ12，有利于巨細胞性貧血的治療。但缺鐵性貧血則不宜飲茶，因為飲茶不利于人體對鐵劑的吸收。 5、適當補充酸性食物則有利于鐵劑的吸收。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。 6、平時可配合滋補食療以補養身體。 7、勞逸結合，進行適當的體育活動。

滿意請采納

正常成年男性：120～160g/L，成年女性：110～150g/L，新生兒：170～200g/L，兒童：110～160g/L。一般成年男性血紅蛋白＜120g/L,成年女性血紅蛋白＜110g/L為貧血。根據血紅蛋白減低的程度貧血可分為四級。輕度：血紅蛋白