腳經常痛會是什么原因造成的
可能是缺鈣,具體詳情建議去醫院檢查
引起腳痛的主要原因
1、 在一天的任何時候,不管當時你正在做什么,假如你突然覺得腳上大拇趾有一陣陣劇烈的脈動式疼痛,這時你怎么想也記不起來腳趾是否曾被任何東西碰撞過,或是被東西敲打到,或是被別人踩到過,只是覺得疼得難忍!找個地方脫下鞋襪看看腳趾,如果腳趾有紅腫的情形,而且輕觸就很痛,那么你是罹患麻煩的痛風了。假使以前就發生過同樣的情形,或是一直都定期服用利尿劑,那么這樣的診斷結果就更是***不離十了。利尿劑的作用不僅在排掉多余的液體、降低血壓,同時也會提高血液中尿酸的含量。一旦尿酸滲入關節中,就會導致上述這種典型的痛風癥狀了。
2、腳部有很多關節,所有這些關節都會受到各種關節炎的侵襲。人們一般都以為只有手部才會得風濕性關節炎,事實上腳部的小關節也可能罹患此病,使得患者無論是在行走或是休息的時候,腳部都會感到劇烈疼痛,這種疼痛是慢性的,會長時間一直持續下去,同時也像身體其他部位罹患風濕性關節炎時一樣,患部會有腫脹和變形的情況。
3、 腳部動脈阻塞:腳部無法獲得足夠的血液時,腳背就會痛,剛開始只有走路時才會痛,后來連休息時也無法幸免。
4、 血液凝塊:突然堵住通往腳部的任何一條血管時,腳部就會突然劇烈地痛起來,感覺冰冷、麻木,看起來顯得蒼白,甚至呈現藍色。這種現象表示血液凝塊或是動脈硬化導
致的血液凝片原本位在較接近心臟的血管里,這會兒卻從原本凝滯停留的位置離開,循著動脈向下移動。栓塞是緊急事件,必須立刻送醫急救,因為受到栓塞侵害的腳部病況將十分危險。
5、如果腳部暴露在寒冷的天氣里,則腳部動脈有可能因此產生痙攣的現象,這時腳趾有脈動式的疼痛,腳趾皮膚先是變成藍色,然后再變成白色。待腳趾轉趨暖和,血液就會流回腳趾,皮膚也會恢復原有的血色,但是疼痛的情況卻會轉趨嚴重。這種疾病一般被稱為"雷諾氏病"(Raynaudˊs Disease),或是"雷諾氏現象"(Raynaudˊs Phenomenon),是由于溫度下降所引起的,在一般正常人身上通常不會發生這種現象,它是屬于一種自體免疫上的狀況,大多發生在女性身上。
6、***變引起腳部疼痛,分布在腳部的神經是從脊椎分發出來的,當脊椎內有某個椎間盤壓迫到某條將分布到腳部的神經時,從這條神經發出處(脊椎)直到最末端(腳部),神經一路走過的部位都會感到疼痛。
7、 拇囊尖腫、生疣、雞眼、嵌甲、扭傷、趾頭彎曲成弓狀。等均可引起腳部疼痛。
小腿受冷就痛是什么原因?
許多人都有過在夜間睡眠過程中出現小腿抽筋的經歷。小腿抽筋實際上是神經肌肉異常興奮引起腿部肌肉或肌群痙攣，此時肌束的牽拉強度明顯大于肌肉正常收縮時肌束的牽拉強度，因此，小腿抽筋時會有酸脹或比較劇烈的疼痛感覺。一般情況下，發作時可持續數秒或數十秒。夜間發作的小腿抽筋與以下因素有關：
(1)疲勞：白天腿部的運動量過大或用力過度而造成疲勞，夜間肌肉緊張的狀態未得到改善，過多的代謝產物未能及時代謝掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。
(2)寒冷：夜間睡眠時，腳和腿部受涼可以引起腿部肌肉痙攣。
(3)低鈣血癥：當體內發生低血鈣時，神經肌肉接頭的興奮閾值降低，低于正常情況下的刺激強度即能使神經肌肉興奮，因而極易產生異常的收縮，引起小腿抽筋。這種情況多見于缺鈣的孕婦和老年人。
(4)血流因素：對于腿部靜脈曲張或深部靜脈血栓的患者，若睡覺時長時間保持某種姿勢，腿部靜脈受壓，回流受阻，造成血流淤滯，當血液淤滯達到一定程度時，則會引起腿部肌肉的痙攣。
夜間睡眠時發生小腿抽筋的原因是多方面的，無論何種原因引起小腿抽筋，都會產生不適或疼痛的感覺影響正常睡眠。因此必須引起足夠的重視，消除能夠產生小腿抽筋的因素，如睡覺時注意保暖并對下肢進行按摩等。如果發作比較頻繁，就應該去醫院求醫，查明病因及早治療。
小腿抽筋的原因和解決辦法
抽筋的學名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發的強直性收縮。發生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見，發作時疼痛難忍，尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒，有好長時間不能止痛，且影響睡眠。
引起腿腳抽筋的常見原因大體有以下幾種：
①外界環境的寒冷刺激，如冬季夜里室溫較低，睡眠時蓋的被子過薄或腿腳露到被外。
②疲勞、睡眠、休息不足或休息過多導致局部酸性代謝產物堆積，均可引起肌肉痙攣。如走路或運動時間過長，使下肢過度疲勞或休息睡眠不足，都可使乳酸堆積；睡眠休息過多過長，血液循環減慢，使二氧化碳堆積等。
③老年婦女雌激素下降，骨質疏松，都會使血鈣水平過低，肌肉應激性增加，而常發生痙攣。
④睡眠姿勢不好，如長時間仰臥，使被子壓在腳面，或長時間俯臥，使腳面抵在床鋪上，迫使小腿某些肌肉長時間處于絕對放松狀態，引起肌肉“被動攣縮”。
小腿抽筋發作時該怎么辦呢?根據不同的原因采取下列不同的對策，可以很快解除痙攣而止痛。當發生抽筋時，只要據“反其道而行之”，即朝其作用力相反的方向扳腳趾并堅持l～2分鐘以上，即可收效。具體來說，如果是小腿后面的肌肉抽筋，可一方面扳腳使腳板翹起，一方面盡量伸直膝關節；當小腿前面的肌肉抽筋時，可壓住腳板并用力扳屈腳趾。
預防腿腳抽筋，平時應注意以下幾點：
①驅寒保暖。
②注意睡眠姿勢。
⑧走路或運動時間不可過長。
④適當參加體育鍛煉⑼
⑤必要時補充一些維生素E。
⑥適當補鈣，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促進鈣鹽溶解，幫助吸收。
人們常見的腿抽筋其實是小腿肌肉痙攣，表現為小腿肌肉如腓腸肌突然變得很硬，疼痛難忍，可持續幾秒到數十秒鐘之久。
一腿抽筋常見的原因
①寒冷刺激。如冬天在寒冷的環境中鍛煉．準備活動不充分；夏天游泳水溫較低，都容易引起腿抽筋。晚上睡覺沒蓋好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．會痙攣得讓人疼醒。
② 肌肉連續收縮過快。劇烈運動時．全身處于緊張狀態，腿部肌肉收縮過快．放松的時間太短，局部代謝產物乳酸增多，肌肉的收縮與放松難以協調，從而引起小腿肌肉痙攣。
③出汗過多。運動時間長．運動量大，出汗多，又沒有及時補充鹽分．體內液體和電解質大量丟失．代謝廢物堆積．肌肉局部的血液循環不好，也容易發生痙攣。
④疲勞過度。當長途旅行、山、登高時，小腿肌肉最容易發生疲勞。因為每一次登高．都是一只腳支持全身重量，這條腿的肌肉提起腳所需的力量將是人體重的六倍，當它疲勞到一定程度時，就會發生痙攣。
⑤ 缺鈣。在肌肉收縮過程中．鈣離子起著重要作用。當血液中鈣離子濃度太低時，肌肉容易興奮而痙攣。青少年生長發育迅速，很容易缺鈣，因此就常發生腿部抽筋。
二腿抽筋的預防
①要注意補充鈣和維生素D，可吃鈣片，也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆制品等。
②要加強體育鍛煉，鍛煉時要充分做好準備活動，讓身體都活動開，這時下肢的血液循環順暢，再參加各種激烈運動或比賽，就能避免腿抽筋。
③要注意保暖，不讓局部肌肉受寒。
三腿抽筋的應急處理
平時一旦發生腿抽筋，可以馬上用手抓住抽筋一側的大腳拇趾，再慢慢伸直腳，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；或用雙手使勁按摩小腿肚子，也能見效。
如腿抽筋的情況多次頻繁發生，則應就醫治療。
最簡單的就是抽筋的時候要放松～再慢慢伸直腳
腿痛需要首先確定病因，然后再根據癥狀看如何用藥，不要單純的服用止痛藥物，這個首先根據年齡確定，可檢查一下關節x線、風濕與類風濕因子等
同時注意好下肢的保暖，并補充鈣制劑，如果有關節炎或風濕性疾病則對癥用藥即可，不建議盲目用藥，平時注意好休息，避免寒涼刺激。祝你健康。
小腿受冷就痛是氣血不通造成，傳統醫學講：
通則不痛，痛則不通。
它或是自身體質差，氣血虛弱，或是腿部經絡血管淤堵，或是小腿寒濕重，都會導致小腿氣血運行緩慢，獲得氣血能量減少，產生熱量減少，便會不足以溫暖小腿，便會感覺冷。
恢復它， 需要強健體質，加快周身的氣血循環，暢通淤堵之處，使得周身及小腿經絡血管通達，便會恢復了。
怎么做呢？可以搜看此文《腿寒涼3大原因，這個傳統功夫鍛煉2個月，將有效排出寒氣，雙腳變得溫暖》，文中講述了一個傳統鍛煉的恢復方法，希望幫助到你，望采納。
許多人都有過在夜間睡眠過程中出現小腿抽筋的經歷。小腿抽筋實際上是神經肌肉異常興奮引起腿部肌肉或肌群痙攣，此時肌束的牽拉強度明顯大于肌肉正常收縮時肌束的牽拉強度，因此，小腿抽筋時會有酸脹或比較劇烈的疼痛感覺。一般情況下，發作時可持續數秒或數十秒。夜間發作的小腿抽筋與以下因素有關：
(1)疲勞：白天腿部的運動量過大或用力過度而造成疲勞，夜間肌肉緊張的狀態未得到改善，過多的代謝產物未能及時代謝掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。
(2)寒冷：夜間睡眠時，腳和腿部受涼可以引起腿部肌肉痙攣。
(3)低鈣血癥：當體內發生低血鈣時，神經肌肉接頭的興奮閾值降低，低于正常情況下的刺激強度即能使神經肌肉興奮，因而極易產生異常的收縮，引起小腿抽筋。這種情況多見于缺鈣的孕婦和老年人。
(4)血流因素：對于腿部靜脈曲張或深部靜脈血栓的患者，若睡覺時長時間保持某種姿勢，腿部靜脈受壓，回流受阻，造成血流淤滯，當血液淤滯達到一定程度時，則會引起腿部肌肉的痙攣。
夜間睡眠時發生小腿抽筋的原因是多方面的，無論何種原因引起小腿抽筋，都會產生不適或疼痛的感覺影響正常睡眠。因此必須引起足夠的重視，消除能夠產生小腿抽筋的因素，如睡覺時注意保暖并對下肢進行按摩等。如果發作比較頻繁，就應該去醫院求醫，查明病因及早治療。
小腿抽筋的原因和解決辦法
抽筋的學名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發的強直性收縮。發生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見，發作時疼痛難忍，尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒，有好長時間不能止痛，且影響睡眠。
引起腿腳抽筋的常見原因大體有以下幾種：
①外界環境的寒冷刺激，如冬季夜里室溫較低，睡眠時蓋的被子過薄或腿腳露到被外。
②疲勞、睡眠、休息不足或休息過多導致局部酸性代謝產物堆積，均可引起肌肉痙攣。如走路或運動時間過長，使下肢過度疲勞或休息睡眠不足，都可使乳酸堆積；睡眠休息過多過長，血液循環減慢，使二氧化碳堆積等。
③老年婦女雌激素下降，骨質疏松，都會使血鈣水平過低，肌肉應激性增加，而常發生痙攣。
④睡眠姿勢不好，如長時間仰臥，使被子壓在腳面，或長時間俯臥，使腳面抵在床鋪上，迫使小腿某些肌肉長時間處于絕對放松狀態，引起肌肉“被動攣縮”。
小腿抽筋發作時該怎么辦呢?根據不同的原因采取下列不同的對策，可以很快解除痙攣而止痛。當發生抽筋時，只要據“反其道而行之”，即朝其作用力相反的方向扳腳趾并堅持l～2分鐘以上，即可收效。具體來說，如果是小腿后面的肌肉抽筋，可一方面扳腳使腳板翹起，一方面盡量伸直膝關節；當小腿前面的肌肉抽筋時，可壓住腳板并用力扳屈腳趾。
預防腿腳抽筋，平時應注意以下幾點：
①驅寒保暖。
②注意睡眠姿勢。
⑧走路或運動時間不可過長。
④適當參加體育鍛煉⑼
⑤必要時補充一些維生素E。
⑥適當補鈣，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促進鈣鹽溶解，幫助吸收。
人們常見的腿抽筋其實是小腿肌肉痙攣，表現為小腿肌肉如腓腸肌突然變得很硬，疼痛難忍，可持續幾秒到數十秒鐘之久。
一腿抽筋常見的原因
①寒冷刺激。如冬天在寒冷的環境中鍛煉．準備活動不充分；夏天游泳水溫較低，都容易引起腿抽筋。晚上睡覺沒蓋好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．會痙攣得讓人疼醒。
② 肌肉連續收縮過快。劇烈運動時．全身處于緊張狀態，腿部肌肉收縮過快．放松的時間太短，局部代謝產物乳酸增多，肌肉的收縮與放松難以協調，從而引起小腿肌肉痙攣。
③出汗過多。運動時間長．運動量大，出汗多，又沒有及時補充鹽分．體內液體和電解質大量丟失．代謝廢物堆積．肌肉局部的血液循環不好，也容易發生痙攣。
④疲勞過度。當長途旅行、山、登高時，小腿肌肉最容易發生疲勞。因為每一次登高．都是一只腳支持全身重量，這條腿的肌肉提起腳所需的力量將是人體重的六倍，當它疲勞到一定程度時，就會發生痙攣。
⑤ 缺鈣。在肌肉收縮過程中．鈣離子起著重要作用。當血液中鈣離子濃度太低時，肌肉容易興奮而痙攣。青少年生長發育迅速，很容易缺鈣，因此就常發生腿部抽筋。
二腿抽筋的預防
①要注意補充鈣和維生素D，可吃鈣片，也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆制品等。
②要加強體育鍛煉，鍛煉時要充分做好準備活動，讓身體都活動開，這時下肢的血液循環順暢，再參加各種激烈運動或比賽，就能避免腿抽筋。
③要注意保暖，不讓局部肌肉受寒。
三腿抽筋的應急處理
平時一旦發生腿抽筋，可以馬上用手抓住抽筋一側的大腳拇趾，再慢慢伸直腳，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；或用雙手使勁按摩小腿肚子，也能見效。
如腿抽筋的情況多次頻繁發生，則應就醫治療。
最簡單的就是抽筋的時候要放松～再慢慢伸直腳
腳隱隱作痛并且很怕冷是什么原因
疼痛時是否伴隨腳趾變白，繼而變紅？你的年齡？性別？是否有其他內科毛病？
作為皮膚科醫生，你這種情況我們要考慮雷諾綜合癥。這是一種血管對于寒冷刺激反應異常的疾病，經常與其他內科毛病伴發。解決辦法是保暖，熱水泡腳，遠離咖啡濃茶之類刺激飲料，可以口服復方蘆丁片，己酮可可堿，疼痛劇烈可以用吲哚美辛片。當然，去醫院看是首選。
【腳痛相關治療方法】
1.抬腳可幫助血液循環。
2.泡溫鹽水可以紓解疲勞，之后再以冷水洗凈
，拍乾足部后以護膚乳按摩。
3.用冷水與熱水交替沖腳，每次一分鐘，最后
一次是冷水；但若有糖尿病或血液循環不良的情況，則溫度不宜
太低或太高。
4.用茶葉放入熱中泡腳，再進行前述的冷熱交替法。
5.以***油按摩腳部，可幫助除腳痛。
6.用毛巾包住冰塊摩擦腳步及踝部數分鐘，可減輕發炎狀況，同時
可予以溫和的麻醉，然后再以酒精或醋拭腳 ，可收冷卻及乾燥
之效。
7.經常運動足部及腿肌，可消除腳痛，并促進血液循環。甩甩腳、
動動腳趾頭、原地踏步、旋轉雙足等方式都 是平時就可做的活動。
8.選用厚實且防震的鞋子，保護腳免受粗糙及硬柏油路的傷害。
9.穿著高跟鞋不宜過久，同時不要穿得太高。
10.若新鞋稍小，可在襪內塞滿砂子，塞入鞋內，再以濕毛巾裹住鞋
子，靜置一天再自然風乾，可讓鞋子延伸， 但若效果不佳，可重
復此法。
[概念]
踝關節以下發生的疼痛，包括足心痛、足跟痛、足趾痛等都屬足痛范圍。
[鑒別]
常見證候
肝腎虧損足痛:主要臨床表現為一側或兩側足跟痛，或足心痛，局部不紅不腫，不耐久立、行走。頭暈耳鳴，腰膝酸軟．兩眼昏花，舌淡或紅，脈沉細無力或弦細敕。
氣虛血虧足痛:常見足跟痛，皮不紅腫，日間活動痛緩，入夜疼痛加重，神疲肢倦，面色蒼白，畏夙自汗，舌質淡胖，邊有齒痕，脈細弱或細澀。
寒濕凝滯足痛:多發于足趾，走路時下肢沉困無力，痛甚則跛行，小腿酸脹重著，肌膚冷而蒼白，漸次變為紫暗，患肢怕冷，麻木刺痛，入夜尤甚，舌淡苔白，日久不愈可成脫疽。
風濕痹阻足痛．足部疼痛，遇陰雨寒冷加重，常兼有四肢關節疼痛、腫脹，屈伸不利，下肢困重，舌苔薄白，脈浮或濡緩。
屬于哪種情況可以告訴我
