洗臉時如何清理眼屎

眼眵(yǎnchī)

眼瞼分泌物，即人們通常所說的眼屎。其實在我們的眼皮里面有一塊“瞼板”，它位于眼皮邊緣，靠近眼睫毛的地方，會晝夜不停地分泌一種像油脂的液體。白天的時候，瞼板分泌出來的油脂通過眨眼涂在了眼皮的邊緣地區，可以對眼睛起到一定的保護作用。當夜晚來臨，我們閉上眼睛休息的時候，瞼板還在辛勤地工作。這時，它分泌出來的油脂同白天進入到眼睛里的灰塵還有眼淚中的雜質混合在一塊，在眼角的地方積累起來就形成了眼眵。

1形成原因.其實在我們的眼皮里面有一塊“瞼板”，它位于眼皮邊緣，靠近眼睫毛的地方，會晝夜不停地分泌一種像油脂的液體。白天的時候，瞼板分泌出來的油脂通過眨眼涂在了眼皮的邊緣地區，可以對眼睛起到一定的保護作用。當夜晚來臨，我們閉上眼睛休息的時候，瞼板還在辛勤地工作。這時，它分泌出來的油脂同白天進入到眼睛里的灰塵還有眼淚中的雜質混合在一塊，在眼角的地方積累起來就形成了眼眵。

2觀察與防治.正常少量的眼眵每個人都會有，并不是什么病。但如果眼眵突然增多，就很有可能是上火導致的，尤其是在秋冬天。秋冬季氣候干燥，人體內很容易出現缺水的現象，造成上火，出現眼眵增多。但需要注意的是，如果眼眵突然增多，且顏色為粉紅色或紅色，這時就有可能是由于結膜炎、沙眼等眼部疾病引起的。

倘若是由于上火導致的眼眵增多，多吃蔬菜水果、多喝水就可以了，也可以經常飲用菊花茶這類的中醫茶飲，可以起到很好的防治效果。另外還應該預防辦公室眼病，注意勞逸結合，盡量不要長時間面對電腦。工作了一兩個小時之后，可以適當休息一下，看一些綠色植物，使眼部放松。使用電腦時也不要離電腦太近。如果眼睛感覺干澀難受，盡量多眨眼，可以減少眼部水分蒸發。

如果出現眼眵突然增多的情況，甚至早上都睜不開眼睛，最好還是到醫院做個檢查。如果是由于眼部疾病造成的眼眵增多問題，那就需要根據病情使用藥物治療了。

寶寶眼周動不動就出現有眼眵，很多粗心的家長卻不以為然，看到這種情況，就以為是因為寶寶上火造成的，過陣子自己就會好了。其實小孩如果出現比較多的眼眵，那么有可能是患了新生兒淚囊炎，這種病要盡早發現盡早治療，可到醫院實行淚管探通術。

3解決辦法.1、可能是體內有火；長時間的飲食不規律。睡眠不充足，都會讓人體內部不平衡。

2、每天清晨可以沖一杯蜂蜜水，幫助腸道消化。濃一點的蜂蜜水效果比較好。

3、吃一些去火的蔬菜水果。可以吃苦瓜，米粥，苦瓜寒涼，要少吃。

4、還要多喝開水，潤潤腸道，不然腸道干燥，排便不暢，也會容易眼角有火。

5、外部的灰塵；長時間在灰塵多，泥土多，化學產品多的地方行走，也會造成眼眵多。

6、買一副大框的擋風鏡，把灰塵，臟東西，都阻擋在外面，不接觸眼睛。

7、平時注意眼部的保養，注意衛生，不讓眼吹風，會有細菌進去的。

8、有炎癥；一般有炎癥，會刺激眼部，分泌出過多的油脂，和灰塵等混合就是眼眵了

9、建議去醫院檢查一下，看有沒有什么炎癥。

10、如果有炎癥要及早到醫院治療。

11、睡眠問題；失眠，焦慮，壓力過大也會出現眼眵過多的情況。

12、睡前放松自己，讓自己不要那么的緊張，焦慮。已經回家了，就好好休息吧。

13、可以喝一杯溫牛奶，甜甜的，讓自己心情變好。

14、聽聽舒緩的音樂，讓身體放松。禁止放一些嗨曲，會更精神的。

15、眼部衛生；眼睛里面如果不衛生，也會使眼角贓物增多的。

16、平時注意衛生，不用手指甲扣眼角。

17、眼角里掉落眼睫毛時，要趁早吹出來。

18、沾到不衛生的東西時候，要用干凈的毛巾輕輕擦，讓灰塵出來。不然會磨眼睛的。

注意：如發現眼睛不適，盡量盡早就醫。