石斑魚價格多少錢一斤 石斑魚營養價值及做法

石斑魚的營養價值：1.石斑魚蛋白質的含量高，而脂肪含量低，除含人體代謝所必須的氨基酸外，還富含多種無機鹽和鐵、鈣、磷以及各種維生素。2.魚皮膠質的營養成分，對增強上皮***的完整生長和促進膠原細胞的***有重要作用，被稱為美容護膚之魚。尤其適合婦女產后食用。3.石斑魚營養價值很高，富含蛋白質、維生素A、維生素D、鈣、磷、鉀等營養成分，是一種低脂肪、高蛋白的上等食用魚，被港澳地區推為中國四名魚之一。

清蒸石斑魚的做法

1.將去掉內臟處理干凈的石斑魚清洗干凈，擺放在盤中備用

2.姜剁成蓉

3.蔥切成蔥花備用

4.將蔥花和姜蓉放在一碗內，加上1小匙食鹽

5.倒入植物油

6.用筷子攪拌均勻

7.將攪拌好的調味料均勻的灑在魚身上

8.用保鮮膜將裝魚的盤子封住，不用完全封住，留一小口

9.放微波爐內，高火5分鐘即可享用美味的石斑魚了

石斑魚價格一斤多少錢

石斑魚價錢大概為二十幾塊一斤到四十幾一斤不等。

石斑魚是石斑魚亞科（Epinephelinae）魚類的總稱，隸屬于硬骨魚

鱸亞目（Percoidei）、鮨科（Serranidae），為暖水性的大中型海產魚類，廣泛分布于熱帶和亞熱帶海域，在我國主要分布于臺灣海峽以及南海海域。

首先要看是野生的還是人工養殖的，野生的價格當然貴，上百元一斤都毫不夸張。而人工養殖的主要看地區、品質、品種、重量等因素來，一般市場均價在二十幾塊一斤到四十幾一斤不等。

擴展資料：

現在常見的石斑魚種類有：東星斑、花龍斑、杉虎斑、老虎斑、青斑、海紅斑、珍珠龍膽斑、麻斑等。石斑魚高營養、低脂肪的特性深受消費者的喜愛。

它的經濟價值很高，尤其在東南亞、***和港澳市場，價格高昂，是一種高檔的海味品。隨著人們對鮮活海產品需求量的與日俱增，市場供不應求。

參考資料來源：百度百科—石斑魚

石斑魚多少錢一斤

石斑魚價錢大概為二十幾塊一斤到四十幾一斤不等。

石斑魚是石斑魚亞科（Epinephelinae）魚類的總稱，隸屬于

鱸亞目（Percoidei）、鮨科（Serranidae），為暖水性的大中型海產魚類，廣泛分布于熱帶和亞熱帶海域，在我國主要分布于臺灣海峽以及南海海域。

首先要看是野生的還是人工養殖的，野生的價格當然貴，上百元一斤都毫不夸張。而人工養殖的主要看地區、品質、品種、重量等因素來，一般市場均價在二十幾塊一斤到四十幾一斤不等。

擴展資料：

現在常見的石斑魚種類有：東星斑、花龍斑、杉虎斑、老虎斑、青斑、海紅斑、珍珠龍膽斑、麻斑等。石斑魚高營養、低脂肪的特性深受消費者的喜愛。

它的經濟價值很高，尤其在東南亞、***和港澳市場，價格高昂，是一種高檔的海味品。隨著人們對鮮活海產品需求量的與日俱增，市場供不應求。

參考資料來源：百度百科—石斑魚