胃不舒服，吃什么吐什么咋辦？要吃什么才好

（一）胃出問題了，飲食一定要注意。 1。定時定量進餐。可以采取少食多餐，每頓吃六成飽，在保證營養充足的同時，可減少胃酸對受損黏膜的刺激。 2。胃病患者適合吃一些易消化、營養價值高的軟質食物，如牛奶、雞蛋、魚、嫩的豬瘦肉等；多吃一些富含維生素C、維生素E的新鮮蔬菜、水果。 3。食物有忌諱。胃病患者要避免濃茶、辣椒等刺激性強的食物，少吃過熱、過甜、過冷的食物及煙酒，以防已經受損的胃黏膜更加受損；此外，粗糧、堅果類食物雖然營養豐富，但由于較難消化和吸收，在患病期間也要少食。 （二）秋季養胃“五要領” 運動。 腸胃病人要結合自己的體征，加強適度的運動鍛煉，提高機體抗病能力，減少疾病的復發，促進身心健康。 秋涼，胃病易多發與復發。胃腸道對寒冷的刺激非常敏感，如果防護不當，就會引發胃腸道疾病或使原有的胃病加重。那么，秋季該如何養護胃呢？要領有五： ①保暖。患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥。另外，胃病患者"秋凍"要適度，不要勉強。 晚餐太“好” 胃會“生病” ②調養。胃病患者的秋季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。 ③忌嘴。 胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。另外，服藥時應注意服用方法，最好飯后服用，以防刺激胃粘膜而導致病情惡化。 ④靜心。胃病、十二指腸潰瘍等癥的發生與發展，與人的情緒、心態密切相關。因此，要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定。避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。 ⑤運動。 腸胃病人要結合自己的體征，加強適度的運動鍛煉，提高機體抗病能力，減少疾病的復發，促進身心健康。 （三）治療胃痛要選對藥 有人說多喝咖啡對胃不利，多喝牛奶對胃有保護作用，這是為什么？ 導致胃病和保護胃的因素主要取決于兩方面：攻擊因子和防御因子。攻擊因子主要包括胃酸、膽酸、HP桿菌、刺激性食物如煙、酒等，防御因子主要有胃上皮細胞、血流等。咖啡中含有***，是一種攻擊因子，所以多喝對胃不好。而牛奶中的蛋白質在胃內可形成一層保護膜，隔離***等攻擊因子對胃粘膜的刺激。另外，牛奶中富含鈣等營養物質，在護胃的同時，還起到養胃作用。 在胃不舒服的時候，服增加胃動力的藥為什么不是每次都見效？ 因為不是所有的胃不舒服都是胃動力不足引起的。只有患胃輕癱或在飯后有脹感時，服用胃動力藥才能起到消除胃脹的效果。如胃酸過多、胃潰瘍、胃痙攣引起的不適，服用胃動力藥不僅不起作用，甚至還會加重病情，因此，胃藥不能隨便吃。 胃痛時服用以碳酸鹽成分為主的抗酸劑，癥狀能很快改善，但常會復發，這是什么原因？ 以碳酸鹽為主要成分的抗酸劑，俗稱蘇打片，主要作用是中和胃酸，對胃酸過多引起的胃痛有效。而不少人的胃痛伴有幽門螺桿菌感染，因此，治療要采用抗酸、抗菌、保護胃粘膜等多重聯合的方法，才能防止復發。 （四）調理胃痛跟我學 說到胃痛的防治與調養，首先要知道胃痛是怎樣產生的。胃痛的出現常因受風寒、飲食生冷、饑飽失常、暴飲暴食、過度飲酒、情緒激動、進食或服用刺激性食物和藥物，使胃受到刺激，引起胃壁平滑肌痙攣，胃內壓增高，肌纖維緊張度增強，刺激神經感受器而發生。因此，對胃痛進行預防與調養，應注意以下五點—— 飲食節制不喝濃茶和濃咖啡；忌食辛辣刺激性食品，戒煙、戒酒等。因為這些食物及煙酒都是促使胃液分泌的強烈刺激物。 注意天氣寒冷的冬春季是胃病活躍的季節，胃痛病人應注意保暖，減少發作的誘因。 調適精神避免精神緊張、焦慮、恐懼，同時注意避免過度疲勞。因為長時間的精神緊張可使大腦皮質功能失調，使胃酸與胃蛋白酶分泌增多，平滑肌痙攣，黏膜下血管痙攣缺血。 預防相關疾病要積極預防與治療上呼吸道疾病、五官疾病（鼻竇炎、咽喉炎）、口腔疾病（齲齒、牙齦炎），勿將痰液、鼻涕等吞入胃。同時要避免服用對胃有損害的藥物，如水楊酸鹽、保泰松、消炎痛、利血平、皮質激素等，以免胃黏膜受損，如必需服用以上藥物，必須遵醫囑，并在飯后服用，以減少對胃部的刺激。 適當用藥品如果是潰瘍活動期，或胃黏膜糜爛，胃酸分泌過多，可服用一些對胃黏膜有較好保護作用的藥物。例如，中藥瓦愣子、烏賊骨、珍珠母、煅牡蠣、鳳凰衣、浙貝母、五倍子、田七、黃芪等。 合理適用藥膳對胃痛患者，平時的飲食調養是相當重要的。一般來說，主張少食多餐，食物清淡而易消化，脂肪及糖要偏低。在藥膳方面，則應根據個人體質情況進行選擇。 胃寒者可選用—— ●良姜：高良姜15克研成粉，粳米100克，煲粥。 ●胡椒豬肚湯：鮮豬肚1個、胡椒30粒、生姜3片、紅棗3個去核，煲湯。 ●姜汁牛肉飯：牛肉100克剁碎，生姜30克去皮，大米150克。 胃氣滯者可選用—— ●青皮麥芽飲：青皮10克、麥芽30克，煮水飲用。 ●佛手豬肚湯：鮮豬肚1個、鮮佛手15克、延胡索10克、生姜3片，煲湯。 ●五指毛桃瘦肉湯：五指毛桃50克、佛手12克、鮮瘦肉100克，煲湯。 胃熱者可選用—— ●石仙桃豬肚湯：鮮石仙桃60克或干品30克、鮮豬肚1個，隔水燉服。 ●紅糖煲豆腐：鮮豆腐500克、紅糖60克，加適量清水，煮20分鐘后食用。 （五）偏方：胡椒止胃痛！ 中醫認為，胡椒有溫化寒痰、排氣的作用，可治療胸膈脹滿及受涼引起的腹痛泄瀉、食欲不振等。治療這類疾病時，把胡椒0。6～1。5克研末伴水加紅糖吞服；也可用胡椒泡酒抹到胸口外，可治療因受涼引起的胃痛。此外，把胡椒粒砸碎后，用開水沖，然后與紅糖水一起泡2～3天，口服可治療胃寒引起的胃痛。 胡椒能升高血壓，血壓偏低的患者可多服用胡椒。但是，由于血壓高而導致眼底動脈出血、痙攣的患者則最好不要服用胡椒。 胡椒還主治因受風寒引起的感冒，將胡椒加紅糖、姜絲，與可樂一起煮開服用，對于預防感冒效果很好。 轉自39網 補充 （六）胃痛的營養與飲食療法 來源：放心120 ●少吃油膩多脂食品 油膩、油炸及多脂肪的食物，容易在胃內停留較長時間，并刺激胃酸***過剩。避免多脂肪的肉類及乳品，勢必能降低復發的幾率。 ●少吃辛辣食物 辛辣食物似乎最可能是胃痛的禍首，也有許多胃痛患者吃了辛辣食物后，并未加重病情。當然，許多患者仍無法承受辣食。 ●少喝咖啡 咖啡、茶及可樂等含***的飲料，可能刺激已發炎的食道。***也會松弛賁門括約肌。 ●避免吃巧克力 發生胃痛時，最首要避免的食物就是巧克力。巧克力幾平全是脂肪成分，而且它也含***，將加倍惡化胃痛。 ●戒煙 不論是自己抽煙，或吸二手煙，都不利。它會松弛你的賁門括約肌，并增加胃酸的***。 ●少喝汽水 含氣泡的飲料會擴大你的胃，對賁門產生與飲食過度相同的作用。 ●注意柳橙類水果 柳橙、檸檬等酸性水果，似乎舍引起麻煩，但這些水果的酸，和胃酸比起來，真是小巫見大巫。不妨讓你的胃自己作決定，若能相安無事，便無需避免。 （七）胃痛食療方法 1、大棗紅糖生姜湯 大棗7個、紅糖120克、生姜60克、水煎，吃棗喝湯。 2、生姜桔皮煎 生姜、桔皮各12克，水煎，日分2～3次服用，有止痛止嘔之效。 3、花椒炒雞蛋 花椒（去椒目）10克，研細末，以少許花生油略炒片刻，打入1～2個雞蛋炒熟食之。 4、花生油 每早食花生油2～4湯匙，連服1周，可治胃痛、胃酸過多、胃及十二指潰瘍。 5、土豆汁 土豆擠汁，每晨空腹服1杯，治慢性胃痛。 6、蜂蜜 蜂蜜65克，空腹開水沖服，治療胃酸胃疼。 7、黃豆花椒煎 黃豆30粒、花椒60個。水煎服。可治由吃柿子或其他生冷食物引起的胃疼。 8、燉牛羊奶 牛奶、羊奶各125毫升，燉沸，每晨空腹服1次。治常年胃疼。 9、胡椒蔥湯 胡椒粉1克，蔥白3克，姜6克。先燒開水，下姜、蔥白，煮沸而成姜蔥湯。用熱姜蔥湯，送服胡椒粉，或將胡椒粉放入姜蔥湯中。胃痛時將湯熱飲。適用于胃寒痛癥。 10、桂皮山楂湯 桂皮6克，山楂肉10克，紅糖30克。水煎山楂肉15分鐘，入桂皮，待山楂肉將熟熄火濾汁入紅糖，調勻趁熱飲服。 11、豬肚一個，用食鹽搓洗干凈，內裝白胡椒10-15克，用線縫合豬肚開口處，放入鍋內加水煮湯。煮熟后撈起豬肚切片，調味佐膳食用，胡椒取出后曬干研末，每次服用3克，可治胃虛寒疼痛，胃下垂。 1 2、豬肚一個，用食鹽搓洗干凈，內裝薏米30克、枸杞子20克，用線縫合豬肚開口處，放入鍋內加水煮湯。煮熟后撈起豬肚切片，調味佐膳食用；取出薏米、枸杞子放回湯內煮爛，連湯一起分作幾次食用。可治青光眼。 13、豬肚一個，用食鹽搓洗干凈，白果20克（去殼洗凈），共煮湯食用（不加鹽），治婦女白帶。 14、豬肚一個，洗凈，塞入切成片的生姜250克，縫合開口處，放鍋內加水煮湯。煮熟后取出生姜。豬肚切片與湯一起食用。可治胃潰瘍及十二指腸潰瘍

胃不舒服吃什么好

胃病是一個長期飲食不規律經常吃刺激食物造成的一種損傷性疾病.如果不控制會導致全身各系統都會出現問題.治療包括:飲食治療應避免進食辣椒，胡椒，白酒等刺激性食物 ;可以多食用一些軟質容易消化的食物，粥類以及水果,蔬菜,牛奶,雞蛋等.宜多飲水 ,以利于胃內的不能消化的雜質容易被及時消化排出去.藥物方面可選用養胃護胃殺死幽門螺旋桿菌的的中藥樉渭丸，食用安全穩定，對身體一般沒有后期損害，而一味的追求西藥，后期對***鶴胃損害較大 ,可使用健康養胃方法。

現在我們來了解一下可行的方案，國家標準方案為：

供實際臨床選用，實際用藥請以醫生具體實際情況為準。①胃酸胃脹不舒服：多潘立酮+樉渭丸，均服1次/d，藥物療程7天，樉渭丸30天

②幽門螺旋桿菌陽性建議：奧美拉唑+多潘立酮+樉渭丸，均服1次/d，藥物療程7天，樉渭丸,60天

③胃炎胃潰瘍搭配：奧美拉唑+克拉霉素+樉渭丸，均服1次/d，吃七天就可以了，樉渭丸90天

胃病是一個長期飲食不規律經常吃刺激食物造成的一種損傷性疾病.如果不控制會導致全身各系統都會出現問題.治療包括:飲食治療應避免進食辣椒，胡椒，白酒等刺激性食物 ;可以多食用一些軟質容易消化的食物，粥類以及水果,蔬菜,牛奶,雞蛋等.宜多飲水 ,以利于胃內的不能消化的雜質容易被及時消化排出去.藥物方面可選用養胃護胃殺死幽門螺旋桿菌的的中藥樉渭丸，食用安全穩定，對身體一般沒有后期損害，而一味的追求西藥，后期對***鶴胃損害較大 ,可使用健康養胃方法。

希望可以幫到你：

所有的胃病很難治，吃藥打針只能暫時緩解，都不能解決問題，告訴你一個方法非常管用：

差點做胃切除手術的患者就用以下方法治好了，以此法治好過嚴重胃病患者幾十例．

1、定時定量，建議你把早餐的時間定為七點半，中餐時間定為十二點，晚餐時間定為十八點，這個時間

吃飯盡量不要超過三分鐘。

2、先養好胃的辦法，用胡蘿卜粒煲粥，固定一個數量吃三天，三天后等人感到非常有精神再調整進食量

,在養胃期間除了一日三餐外其它時間不能吃任何食物、水果、飲水或其它飲料。

3、如果現在很嚴重，吃飯都有問題的話，不用怕，先用煲爛的粥定時喝，吐了也不怕，堅持按時間和以上方

法，三餐后就會好轉，先以這種方法使用，第四餐后明顯好轉，第六餐后進入正常，可以吃胃舒平或胃仙U，按說明書服用三次。

4、如有喝水習慣的人應在吃飯時一次定量喝，其它時間不能隨便喝水，不能吃任何水果和食物，更不能喝任

何飲料。

5、以上方法一周后人會很精神，感覺沒病好了一樣，但是千萬要小心千萬不可亂食。如有效再給你一個根除

胃病的方法。