怎樣使自己打架更厲害

想打架厲害，就要先練好身體！要有力量，給你先介紹幾個練習力量的方法！在配合我下面的訓練，保證你對付3、4個都是輕松的~！1.抓空拳，作用；發展手的抓握力量.在擒拿。推手，摔跤中有重要作用。 兩手五指自然分開，然后用力由五指開始向手心慢慢用力抓握成拳，反復多次 感到手酸。抓不住為止.

2.俯臥撐.作用：鍛煉肱二頭肌.胸大肌.前鋸肌，動作要領不用說了吧.

3.支撐倒立，作用:鍛煉肩部肌群，兩手撐地，后腳跟靠墻做手倒立.倒立時直臂，頂肩，保持身體直立、緊張，盡量延長時間.可有人配合.扶持.

4.啞鈴直臂擴胸，作用:鍛煉胸大肌 三角肌 斜方肌 ，兩腳開立與肩同寬，身體直立，手持啞鈴成前臂前平舉，兩臂分開向后擴胸到最大限度，還原成前平舉姿勢，上體盡量不動。

5.啞鈴直臂上舉 作用:鍛煉上臂肌三角肌，兩腳開立與肩同寬，身體直立，兩手持啞鈴于體側經體前上舉。然后經體前落下，上體盡量不動。

6.啞鈴側平舉，鍛煉三角肌 斜方肌，兩腳開立與肩同寬，身體直立，兩臂下垂，手持啞鈴直臂向上側平舉后落下還原.

7.杠鈴，啞鈴屈臂.鍛煉肱二頭肌，肱肌等，兩腳開立與肩同寬，身體直立，兩臂下垂反握杠鈴或啞鈴，上臂固定于體側，小臂向前屈舉，盡量靠近胸部落下.

8.杠鈴推舉.鍛煉肱三角肌，胸大肌 三角肌.兩腳開立與肩同寬，兩手握杠翻握于頸前或頸后，用力向上推舉至兩臂伸直，推舉寬握有利于發展胸大肌，三角肌，窄握有利于發展肱三頭肌。

9.屈體斜拉杠鈴，鍛煉背闊肌.兩腳開立與肩同寬，身體前屈，兩臂下垂，手握杠鈴用力提拉杠鈴到腹部，并經胸前向前斜下方推送至原位.盡量靠近身體，下推是杠鈴觸地先發制人為主，動作慢了就落了下風，被動。

先手動作直拳沖擊對方面門，眉心正中。這叫封眼。

勾拳擊打對方肋下第三根骨頭，打得太上面不疼骨頭硬，太下肉多效果不大。

側踹對方膝關節側面。一招見效。

拉你頭發更簡單，對方拉時，你順著對方的勁道隨著對方的使勁向他撞去。對方松手后別停，再直接撞向對方面門。

1、中距離抓對方頭發是愚蠢的行為，這將導致肋部打擊目標大面積暴露。

2、太陽穴不是死穴是昏穴，并且對擊打的準確性和力度有一定的要求。

3、耳后是頭部最脆弱的部位之一，而且擊打難度低，一雙耳朵并不能減弱打擊傷害反而讓人容易瞄準。

4、低鼻梁高眉骨挖眼眶通常是能打的表現之一。

5、下顎被推或掌擊的傷害比被拳擊大，昂著下巴應戰的是沒經驗或輕敵的表現。

6、脖子被卡或被掌切有時候是致命的。

7、抓對方衣領和抓頭發一樣愚蠢。

8、別和背肌比你大一圈的人打除非你有強壯的下盤。

9、脖子粗壯，背闊肌強壯，肩部厚實是能打的另一表現。自認手臂粗壯就足夠的人對他們來說只是小孩拿了一個大棒槌而毫無威脅。

10、對肋骨的擊打應該用掌非拳，更具體的是插掌而非別的。***肋骨會使人短時間失去凝聚力。

11、在同等級選手非放松情況下別指望用擒拿把他制服。當然放松可以是乘其不備，也可以是通過擊打造成對手的身體失去凝聚力。

12、萬一能夠制住對方手腕是非常幸運的，應該像里（掌心）扳坳而非向外（手背方向），關節比韌帶脆弱得多。

13、被矮子擊打下腋也會使你痛苦不堪。

14、結實的腹部不一定是指肌肉八塊分明而是厚實堅強有彈性的。沒有一個拳擊運動員是瘦弱腹部肌肉分明的。

15、別等歹徒有機會踢你下腹后再回擊，有可能再也沒有這樣的機會了。

16、膝蓋是人體最脆弱的一個關節。被正面以一定力量踢中基本宣布戰斗結束。

17、躺在地上被人雙手掌握腳踝，除了求饒就是乞求上帝他是一個沒格斗經驗的家伙。

18、正當防衛只是制止 正在發生的犯罪行為，而且有個度。很多人都幾乎面臨受害者轉為加害者的指控，朋友已經為了類似官司搞了一年。

19、強壯的下肢比強悍的上身更可怕，多練負重深蹲巴。

20、搏擊中的心理素質及其重要，具體表現為，戰前的彼消我長，憤怒能讓你膽大力大不怕痛但會過快造成疲勞，戰前如果就發現自己開始發抖了就想辦法化解為談判巴。

21、戰后的談判說辭尤為重要，戰后對對手的侮辱性行為可能會讓你和他走上不歸路 加油吧！相信自己比什么都重要~！

其實打架要多打，耍有實戰經驗，其實不打架不行，你總是用文是沒用的但然也不是這讀書也是有用的，比如說文明永遠斗不過野蠻的，而且在絕對的力量一切陰謀鬼計是那么蒼白無力，一味的推讓是永遠，換不來和平的，狹路相逢勇者勝，說的就是氣勢，

要想打架變得歷害，就得先學會挨打~~，不過小子，我勸你一句，年少輕狂，不是好事，現在是學習的時候，應該把精力放在學習上，我知道我這樣說，你也許聽不進去，不過再過幾年，當你想起當年的你，你就會后悔，記住，這事上可沒有賣后悔藥的，少壯不努力，老大徒傷悲，哥是過來人，深知道這點，再說現在的社會，不是誰打架歷害的社會了，打架就是打錢呢，這句話你聽明白了沒有？所以說，你要想歷害，就要好好學習，等將來學會掙錢，記住，再教你一句話，好漢子掙沒有數的錢~~~，現在是金錢社會，不是靠力量吃飯的社會了，沒錢誰也瞧不起你，光有力量不行，得有頭腦，懂了嗎？

怎樣才能練得打架厲害

給個個人的看法，去找個拳館或道館練練武，學了后自然就會對自己慢慢的有自信，而且也能防身。其實我也是個比較怕打架比較膽小的人，不過自從我一年前開始練空手道后，我感覺對自己的力量自信了許多。練武其實還能錘練人的精神和其他品質的，也可以作為閑暇時的興趣，若是有興趣的話可以嘗試下，希望我的建議能對你起到幫助。

順帶一提本人178cm，60KG