葡萄和鈣片能一起吃嗎

可以一起吃。

1、鈣是補鈣的，葡萄是有抗氧化功效的，不起沖突。

2、葡萄籽主要含有抗氧化抗衰老的花青素等物質，維生素及鈣片屬于人體必需營養素，可以一起服用。

擴展資料：

吃葡萄的好處：

1、預防心腦血管病； 研究表明，葡萄皮和葡萄籽中含抗氧化物質白藜蘆醇，對心腦血管病有積極的預防和治療作用，比阿斯匹林更好的阻止血栓形成，并且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力。

2、抗病毒； 葡萄汁對體弱的病人、血管硬化和腎炎病人的康復有輔助療效。可幫助器官移植手術患者減少排異反應，促進早日康復。直接飲用葡萄汁還有抗病毒的作用。

參考資料：百度百科_ 葡萄（葡萄屬植物）

30多歲的女人吃葡萄糖酸鈣可以嗎

三十歲的女性缺鈣，那么不需要吃什么鈣片的，只要注意平時多吃點牛肉魚肉等優質蛋白質，多運動，多戶外運動，那么就足夠補鈣了，如果說實在是缺鈣比較厲害，那么可以吃點鈣爾奇

指導意見：

建議的話就是說你現在的情況是需要注意多運動，多戶外活動，然后就是加強營養，這樣就可以補鈣了