人特別緊張時候雙腿為什么會發抖啊？

發抖是人體內部環境控制系統的一項功能。眼睛的后面有一塊負責控制體溫的微小腦***，稱為下丘腦。發抖就是下丘腦使身體保持恒溫的一種方法，在身體變冷時發抖能夠使身體釋放出能量。如果人受到驚嚇，也會發抖。舉例來說，當你看完夜場電影回家的時候，突然有人從一條中走出來，你會受到驚嚇。你的大腦就會向全身釋放出腎上腺素，讓你準備進行博斗，或者逃離現場。不論是哪一種反應，你的身體都處于高度緊張狀態。身體處于驚恐狀態下的表現很像身體寒冷時的狀態，你的血液從皮膚表層流走，這將使你發抖。

為什么我的腿有時會不自覺的抖？

有一種病叫“不安腿綜合征

該病是一種感覺運動障礙性疾病，患者在夜間睡眠或安靜時，出現雙小腿難以名狀的不適感，或描述為酸脹感、燒灼感、蟻走感、撕裂感和疼痛等，下床走動或捶打小腿可減輕癥狀。許多患者出現下肢周期性的不自主運動，一側為主或兩腿交替

為什么我的腿總是不由的喜歡抖

關于抖腳的原因，我想是因為坐著的時候，尤其是翹二郎腿的時候，巴胺通路被堵住了，于是出現了輕微的‘錐外副反應’。

我的依據是有的人服用抗精神病藥后，這條多巴胺通路被堵住了，錐體外系不配合了，就會出現發抖的表現，叫就做‘錐外副反應’。

所以這不是潛意識造成的，而是由于復雜生理反應產生的一種現象。人體控制運動的神經細胞和傳導纖維主要分為錐體系（由大腦皮質運動區的錐體細胞及其發出的皮質脊髓束和皮質腦干束中的傳導纖維組成）和錐體外系。

除錐體束外的所有其它的運動神經核和運動傳導束為錐體外系。

錐體外系發自大腦皮層后，它們在下行途中先與紋狀體發生聯系，然后經過多次換元后才抵達脊髓前角運動神經元。

大腦皮層也與小腦皮層之間所形成的大腦、小腦環路，對于調節和影響大腦皮層發動的隨意運動十分重要。

通過復雜的環路對軀體運動進行調節，確保錐體系進行精細的隨意運動。

由于錐體外系的上述主要功能是調節人體的姿勢、肌張力及協調肌肉運動，以協助隨意運動的完成，當其發生病變時直接間接影響到隨意運動，產生各種臨床癥狀。

總的來說，可概括為肌張力增高-運動減少癥候群和肌張力減低-運動增多癥候群兩大類。

所以我想抖腳是因為坐著的時候，尤其是翹二郎腿的時候，巴胺通路被堵住了，于是出現了輕微的‘錐外副反應’。

選自知乎

有人說，他在抖腿的時候能夠緩解緊張、焦慮的情緒；在無聊、煩躁的時候也常常不知不覺地抖起腳來。

在這個層面上，抖腿類似于我們生活中的一些習慣動作，例如轉筆、打響指等等。這些習慣有個共同特征：容易形成心理上的依賴。這些習慣一旦養成，就很難戒除。與其說抖腿可以緩解焦慮，不如說如果不抖就會加倍焦慮。

所以，靠抖腿來緩解焦慮并不值得提倡。抖腿如果變成了戒不掉的壞習慣，反而加重心理負擔。”