鈣粉晚上吃好還是早上吃好

晚上吃好一點，傍晚時鈣最易吸收,所以一般在吃過晚飯后吃.但是吃過不等于鈣就吸收了,因為身體里的鈉是引起鈣流失的罪魁禍首,所以要適量吃鹽(氯化鈉),一天5克足矣,口味重的人就要注意了!另外,鎂是促進鈣的吸收的,補鈣不補鎂是沒用的,含鎂的食物很多,肉類,海鮮,蔬菜等等.關于做運動一般是下午四點到晚上七點之間最好,而不是"早睡早起做運動".另外,適當曬曬太陽. 還要注意的是不能與菠菜同時吃。菠菜富含草酸，草酸根離子在腸道內與鈣結后易形成草酸鈣沉淀，不僅阻礙人體對鈣的吸收，而且還容易形成結石；

補鈣吃什么鈣粉好

鈣和VD可以同時吃，我給我的寶寶吃鈣粉的時候都是選擇上午吃。然后時不時的到外面曬太陽，因為這樣能更好的吸收鈣質，太陽的光合作用加上VD轉換更能促進寶寶對鈣質的吸收。因為鈣是不易被人體消化吸收的。你可以再補鈣的同時補充點魚肝油，1歲多可以選擇膠囊的。還有補鈣不是要吃兩次一次上午，一次晚上寶寶臨睡前。至于你說的鈣粉哪個牌子好，說實在各個寶寶對鈣質的吸收也是不同的，就像奶粉有些說好有些就不理想。不過我給自己寶寶選擇的是乳鈣。

動物吃的鈣粉和人吃的有什么區別

本質上應該沒什么不同，如果說不同，也是形式上的，動物的補鈣一般較為粗放，直接添加礦物質粉劑或者碎蛋殼什么的，成本較低；人的補鈣較為精致，會經過一定加工使吸收更容易，像葡萄糖酸鈣什么的，其實也就是個噱頭，真正效果是不是更好，誰也不知道，賣的就是概念