止痛藥為什么不能一直吃?
長期過量服用鎮痛藥對人體是有害的,其危害主要表現在以下三個方面:(1)長期服用鎮痛藥可使人體對藥物產生依賴性,并會出現如打哈欠、出冷汗、疼痛加重、精神緊張、身體不適等不良反應。?? ? (2)過量或長期服用鎮痛藥,特別是解熱鎮痛藥容易導致胃黏膜的損傷和潰瘍。鎮痛藥可以抑制體內前列腺素的***,在發揮止痛作用的同時,可使人體失去前列腺素的保護作用,引起消化道的損傷。?? ? (3)長期服用鎮痛藥會使人體的凝血系統出現紊亂,致使出血時間延長,并可誘發消化道、皮膚等部位出血。出血的危險程度與使用鎮痛藥患者的性別和年齡有關。通常男性和高齡者在使用鎮痛藥后出現出血及消化道穿孔的危險性相對較高,并且使用鎮痛藥劑量越大,危險性也越大。
吃薯片不能長胸嗎
不會,但是對身體有很大好處,
權威根據如下,希望對你有幫助加分,謝謝呵呵
編者的話:聯合國將2008定為國際馬鈴薯年,將馬鈴薯定義為地球“未來的糧食”,并人為有必要使全世界都來關注它。而在新版的《中國居民膳食指南》里面,也建議居民要適當增加薯類的攝入,每周吃5次左右,每次攝入50—100克以滿足平衡膳食的需要。毫不起眼的馬鈴薯已在全世界掀起一場主食革命。
土豆在中國有許多俗稱,如馬鈴薯、洋芋、地蛋等。土豆是較為通用的別名。中國老百姓愛吃土豆,如炒土豆絲、燉土豆塊……也一直把土豆當作蔬菜來吃。其實,土豆是一種糧菜皆可的食物,在俄羅斯它被稱為“第二面包”。也就是說,它的營養價值不遜色于稻米、小麥,土豆是可以被當作主食的。
國人土豆吃得越來越少
在中國營養學會公布的《中國居民膳食指南》里,谷類和薯類都屬于膳食寶塔的最底層,是每天攝取最多最根本的部分。而中國人的膳食中,糧谷類食物的需求已基本滿足,但薯類卻往往被遺忘。近20年來,我國居民薯類的攝入量明顯下降,1982年我國城鄉居民平均每人每天薯類攝入量為179.9克,2002年下降到49.1克。
事實上,土豆除了能提供其他糧谷類食品所能提供的營養,比如碳水化合物、能量等,還比一般的糧谷作物擁有更多額外的營養價值。正是因為這些優勢,再加上低廉的身價,使土豆越來越受到營養學家的重視。
土豆堪稱“地下蘋果”
中國作物學會馬鈴薯專業委員會***陳伊里介紹說,土豆中富含鉀元素,能提供人體每日所需鉀的21%。還富含磷、鈣、鋅等人體生存必需的礦物質以及葉酸等維生素。土豆里富含膳食纖維,有促進胃腸蠕動和加速膽固醇在腸道內代謝的功效,具有通便和降低膽固醇的作用。土豆中含有蛋白質,且擁有人體所必需的氨基酸,特別是富含谷類缺少的賴氨酸,因而土豆與谷類混合食用可提高蛋白質利用率。土豆在法國還有“地下蘋果”之稱,這是因為土豆中含有禾谷類糧食所沒有的維生素C,其維C含量是蘋果的10倍,且耐加熱。所以拿土豆來當主食,基本上滿足人體維生素和營養的需求。
常吃土豆,防多種慢性病
除此之外,拿土豆當主食,對一些慢性病還有保健功效。中國營養學會營養與保健食品分會主任委員楊月欣介紹了一些土豆的保健作用。
喝土豆汁,降血糖。土豆淀粉是抗性淀粉,這種淀粉在體內不易被吸收,分解緩慢,不會導致血糖過高,可以用作糖尿病患者的食療。但專家建議,血糖高的人服用土豆時最好生吃,比如將土豆榨成汁。煮熟后的土豆淀粉,會變得容易吸收而不利于降低血糖。此外,土豆中的鉀元素有助于肌肉收縮及維持人體體液和電解質的平衡。鉀、鎂、鈣元素共同作用,能夠增強血管彈性,對心血管疾病,如中風和高血壓有防治功效。
煮著吃,不發胖。吃土豆會發胖其實完全是人們認識上的誤區。土豆的含水量高達76%以上,真正的淀粉含量不到20%,其中還含有能夠產生“飽腹感”的“膳食纖維”,而且土豆中只含0.1%的脂肪,是所有充饑食物中脂肪含量最低的,所以用它們來代替主食具有減肥效果。
人們認為土豆會發胖主要是兩點:一是烹調不當,把土豆做成炸薯條、炸薯片。土豆使人發胖只有一種途徑—土豆和油脂相遇。如果用油炒食或者炸食,就會使土豆中的淀粉凝固在體內,再加上植物油或者動物油的效力,很容易使人發胖。可見,令人發胖的不是土豆本身,而是它吸收的油脂。二是沒有用土豆來代替主食,而是把它當成菜肴。如果想減肥,不妨把米飯、饅頭換成土豆,讓土豆成為“減肥食譜”的一部分。如果用土豆當菜,應適當地減少主食的數量。▲
《生命時報》 (2008-07-15 第08版)
為什么肉不能天天吃
肉不能多吃,也不能天天吃。吃多了會有以下影響:
身體肥胖:減肥是個漫長的調理過程,增肥容易減肥難,難于上青天。肉吃太多,最基本也是最主要的表現在身體上,攝入太多肉類你會發現逐漸長出贅肉,身體走形,慢慢變胖,從此走上了減肥的不歸路
影響智商:這不是演習,肉吃太多的確會導致個人的智商智力下降。英國Southampton大學為此特地做了對比試驗和測試,發現喜歡吃肉類的人智商沒有明顯變化,甚至出現智商降低的現象;而經常攝入素食蔬菜的人智商提高程度明顯。
導致便秘:吃太多肉對于胃部是一個負擔,也不利于通便。長此以往的大量攝入肉類容易導致大便不通暢,誘發或加重便秘的程度
血壓升高:吃太多肉會導致血壓升高,容易引發一些心血管疾病。特別是以后上了年紀,高血壓等病狀會越發明顯。
畜肉不如禽肉,禽肉不如魚肉
畜肉中,豬肉的蛋白質含量最低,脂肪含量最高,即使是“瘦肉”,其中肉眼看不見的隱性脂肪也占28%。禽肉是高蛋白低脂肪的食物,不僅總的脂肪含量低,所含脂肪的化學結構更接近橄欖油,主要是不飽和脂肪酸,能起到保護心臟的作用。
以油脂的含量來說,4條腿的動物(豬牛羊)多于2條腿的動物(雞鴨),2條腿的動物又多于沒有腿的動物(海鮮)。
每天食肉不超過200克
食肉一定不能過量,因為除了脂肪含量過高外,肉類中還含有嘌呤堿,容易在體內代謝中生成尿酸。尿酸大量積聚,會引起痛風、骨發育不良等疾病。最新的研究還表明,過量吃肉會降低機體免疫力,使人體對各種疾病難以抵抗。
按照合理的飲食標準,每人每天平均需要動物蛋白44~45克。除了從肉中攝取外,還可以通過牛奶、蛋類等補充。因此,每天最好吃一次肉菜,而且最好在午餐時吃,肉量以200克左右為宜。再在早餐或晚餐時補充點雞蛋和牛奶,就完全可以滿足身體一天對動物蛋白的需要了。
為什么狗狗(京巴15歲)吃完半片肺心康、半片速尿、半片F5組合后一活動就哈哈哈的好像熱似的喘呢?
心臟負擔過重,15歲已經是垂暮之年的狗狗了,身體各項機能基本老化生命也將要終結了,所以有些藥品對他是種負擔尤其管心血管的。
關于京巴犬的神話和傳說數不勝數。京巴犬的外貌和傳說中的***祥獅犬頗為相似。祥獅犬是老鷹與獅子的綜合體,是中國神話中的傳令官。傳說中的祥獅犬身世很神奇,如果把剛孵出來的小鷹放在人的手中,它會慢慢長成一只祥獅犬。
當***自印度傳入中國后,關于京巴犬的神話便開始與佛的傳說融為一體,***膝下乖馴的獅子變成了較小的狗。神話更是賦予了這種體形較小的狗神奇的本領,它可以由狗變成獅子,再由獅子變成狗。而這種變身行為完全取決于它的主人需要保護還是需要陪伴。
空心菜為什么不能多吃?
可以吃,但不能多吃;
大家知道空心菜是一種綠色蔬菜,從健康飲食的角度考慮,空心菜營養價值高,經常吃空心菜,可
以起到補充維生素和礦物質的作用。
但是也有一些人是不適合吃空心菜的,下面小編為大家介紹下哪些人不能吃空心菜。
什么人不宜吃空心菜 ?
專家介紹,空心菜是堿性食物,含有鉀、氯等調節水液平衡的元素,食后可降低腸道的酸度,預防
腸道內的菌群失調,對防癌有益。但是,空心菜屬于性寒的食物,體質虛弱、脾胃虛寒、腹瀉的人
不宜多食,血壓過低、手腳容易無故麻痹或抽筋的人,也不宜多吃。
空心菜學名為雍菜,是春夏時節主要的蔬菜。空心菜味美,營養豐富。它的生命力極強,無論房前
屋后,水、陸地面皆可種植,只要略施農肥,勤于澆水,都有收獲,愈是氣候炎熱愈發翠綠蔥
蘢。“六月雍菜芽,勝過豬油渣”。空心菜食法有多種,可葷可素,或湯或炒皆可,最為簡單的做
法:空心菜在沸水中撈過,伴以油、鹽即清香滑脆,十分爽口。 空心菜富含人體必須的碳水化合
物、脂肪、蛋白質三大營養素和多種礦物質、維生素C、維生素B2等。空心菜還含有豐富的纖維素,
能加速腸蠕動,促進體內毒素和有毒物質的排泄。空心菜中的葉綠素有“綠色精靈”雅稱,有健美
皮膚、潔齒防齲之功效。
中醫認為空心菜還是治病良藥,它屬于旋花拉植物,味甘性微寒,有清熱解毒、涼血利尿的作用,
對夏季出現的暑熱煩渴、便結尿黃以及炎熱產生的痔瘡、衄血、尿血等熱癥,皆可多食空心菜予以
解除。
本品藥食皆優,堪稱夏季佳蔬。小兒夏季熱(疰夏)可用空心菜汁調鹽頻服予以清熱;對于夏季常出現
的疔瘡腫或毒蟲叮咬以及痱子、濕疹之類皮膚病,勸君多食空心菜,同時另取它搗爛外敷患處即
可。在擔任鄉村醫生期間,筆者在治療扁平疣(雞眼)時,采用空心菜葉頻擦,均取得良好的效果。
體弱者不宜多吃空心菜
空心菜屬于性寒、滑利的食物,因此體質虛弱、脾胃虛寒、腹瀉的人不宜多食。
數十年前,空心菜是標準的夏季蔬菜,不過農業科技的進步,現在是任何時候都能吃到這種蔬菜,是最大眾化的蔬菜之一。
空心菜因為莖部中空而得名,也有人叫它「應菜」或「蕹菜」。它是一種多年生的草本植物,跟番薯、牽牛花等有親緣關系,所以長大時,莖部會逐漸變成蔓性,在地上或水池邊橫行攀爬。
空心菜習性好水,所以在一般的土壤中栽培時,必須澆灌足量的水,才能長得濃綠茂盛。當秋季來臨時,空心菜會開出漏斗形的白花,花朵的造型、大小都和牽牛花一模一樣,在鄉下常能欣賞到賞心悅目的「空心菜花田」。
空心菜主要的營養成分是維他命C、磷、鈉及醣類等,多吃可降血壓、治療牙齦腫痛及夏季酷暑所引起的眼睛紅腫和流鼻血等;不過血壓過低、手腳容易無故麻痹或抽筋的人,不宜多吃。
體弱者不宜多吃空心菜
空心菜屬于性寒.滑利的食物.因此體質虛弱.脾胃虛寒.腹瀉的人不宜多食.
數十年前.空心菜是標準的夏季蔬菜.不過農業科技的進步.現在是任何時候都能吃到這種蔬菜.是最大眾化的蔬菜之一.
空心菜因為莖部中空而得名.也有人叫它「應菜」或「蕹菜」.它是一種多年生的草本植物.跟番薯.牽牛花等有親緣關系.所以長大時.莖部會逐漸變成蔓性.在地上或水池邊橫行攀爬.
空心菜習性好水.所以在一般的土壤中栽培時.必須澆灌足量的水.才能長得濃綠茂盛.當秋季來臨時.空心菜會開出漏斗形的白花.花朵的造型.大小都和牽牛花一模一樣.在鄉下常能欣賞到賞心悅目的「空心菜花田」.
空心菜主要的營養成分是維他命C.磷.鈉及醣類等.多吃可降血壓.治療牙齦腫痛及夏季酷暑所引起的眼睛紅腫和流鼻血等,不過血壓過低.手腳容易無故麻痹或抽筋的人.不宜多吃.
體弱者不宜多吃空心菜
空心菜屬于性寒.滑利的食物.因此體質虛弱.脾胃虛寒.腹瀉的人不宜多食.
數十年前.空心菜是標準的夏季蔬菜.不過農業科技的進步.現在是任何時候都能吃到這種蔬菜.是最大眾化的蔬菜之一.
空心菜因為莖部中空而得名.也有人叫它「應菜」或「蕹菜」.它是一種多年生的草本植物.跟番薯.牽牛花等有親緣關系.所以長大時.莖部會逐漸變成蔓性.在地上或水池邊橫行攀爬.
空心菜習性好水.所以在一般的土壤中栽培時.必須澆灌足量的水.才能長得濃綠茂盛.當秋季來臨時.空心菜會開出漏斗形的白花.花朵的造型.大小都和牽牛花一模一樣.在鄉下常能欣賞到賞心悅目的「空心菜花田」.
空心菜主要的營養成分是維他命C.磷.鈉及醣類等.多吃可降血壓.治療牙齦腫痛及夏季酷暑所引起的眼睛紅腫和流鼻血等,不過血壓過低.手腳容易無故麻痹或抽筋的人.不宜多吃.