如何給跑步機加油進行保養

平常需要保持清潔，避免暴曬，保持干燥，保持螺絲緊固。跑步機新的不用加油，出廠已經加好了，使 用一段時間后要在跑板上加潤滑油，油必須要用跑步機專用的油。加油時一只手從跑帶側面把跑帶掀起， 另一只手捏住油瓶，將油均勻的涂抹在跑板上，油加在跑板的中前部位，加好后開機在上面跑幾分鐘，讓 跑帶潤滑。加油每次加 10 毫升左右，一般 3 個月左右加一次。

使用專用跑步帶防靜電潤滑油---硅油。

加油方法：A、先停機，防止加油過程傷著你的手。

B. 加油前最好清潔一下。特別是跑板與跑步帶之間的雜物，污油等。

C、掀開左側跑步帶，將潤滑油沿跑步帶方向倒在跑步板上，用量約10 ml，不可過量使用。右側同左側一樣操作方法。

D、將跑步機通電運轉在3 KM / H以內，人站上去隨著跑步帶一起運動，用腳有意識的踏壓跑步帶下涂有潤滑油的區域，使其在跑步板上散布均勻。

每月度跑步機維修：擰緊螺栓。

檢查框螺母和螺栓，以確保它們擰緊，并且安裝在控制臺的框架立柱是安全的經常使用的情況，它們會出現松動。

2.每年的跑步機維護：除塵馬達室和潤滑

除塵馬達室和它下方。 在卸下馬達蓋除塵，在這之前一定要關閉電源并拔下機器。 要非常小心身邊所有的細小的電器元件，可千萬不要與吸塵器的吸嘴碰它們。

3.額外的維護

比如你有小寵物，小寵物與人的毛發出現在跑步機周圍肯定是非常的不利的。所以我們要頻繁的使用吸塵器除掉脫落的毛發，當然我們也可以使用跑步機毛毯

狗狗跑步機是否只是噱頭？

狗狗跑步機

平時我們帶著狗狗健身，無非就是帶著它們跑跑步，做一些游戲，這樣就已經能夠較好地滿足狗狗自身的運動需求了。不過唯一的局限性就是下雨天不能帶著狗狗外出，而且一般我們都是牽著狗狗進行運動的，所以它們可能不是那么盡興，不過這都是為了狗狗的安全著想。不過近日在圣保羅一家托狗所出現了讓狗狗上跑步機健身的情況。

如果在跑步機上健身的話，那么就能解決雨天得不到鍛煉的情況，而且跑步機的快慢也可以自行調結，可以根據狗狗的需求來調節速度。這樣做的確可以很好地滿足狗狗的運動需求，不過在開始的時候狗狗對于跑步機可能還不是很熟悉，所以起始速度一定不能過快，要給狗狗一定的適應時間，然后再慢慢地進行調節。

不同的寵物狗其生命所需要的運動量是不一樣的，所以要合理地安排好每條狗狗的運動量，讓它們得到合適的鍛煉，并且運動不會過量。我們知道狗狗有大型犬、中型犬、小型犬，有善于運動的獵犬，也有不善于運動的普通狗狗。所以，要引導寵物狗運動，還得根據其自身的情況來合理的安排適合的運動量。一般來說，整個成犬體重在5公斤以下的狗狗，平時保持足夠的室內運動量就可以了，比如說做游戲、每天散步遛彎等等就可以，如果成年狗狗體重在10公斤左右，那么每天最好能步行15分鐘上，不管是散步遛彎或者是小步跑都可以；如果體重是在10-15公斤左右，那么每天應該保持30分鐘左右的運動，散步、遛彎、小跑等都可以；如果體重是20公斤，那么每天的運動量就需要提升到1小時左右；當然如果狗狗的體重已經超過25公斤，那么步行這種緩和的運動量就需要保持在1個半小時到2個小時左右。

合理安排狗狗的運動量

一條平時缺乏運動的狗，也缺乏對自己身體的控制，對“過分消耗”這條底線的把握。因為興奮，它們的運動量在同時間內要比平時運動的狗消耗得多的多；而體力，又比平時運動的狗差很多。這是這些狗更容易累的主要原因。

還有一點值得注意的是狗的執著。平時缺乏運動的狗，有時它的執著可以是超過它身體可以承受的量。有些主人會通過騎單車、不牽繩的讓狗狗跟著后面跑步的方法讓它鍛煉。但是有些狗狗在這個時候是絕對不愿意離主人太遠的，而這些狗狗不會在累了后停止跟著奔跑。很有可能會出現累死的情況，因此平時就應該合理地安排狗狗的運動量。

用跑步機健身的確是陰雨天氣讓狗狗運動的一個好方法，不過飼主要注意開始時要讓狗狗先適應一段時間，避免一開始因不習慣使用跑步機而出現意外。合理地安排狗狗的運動量，才是保證其健康的好方法。

能讓狗狗在跑步機上快走嗎？

經常不陪他不帶他出去玩，狗狗也會得抑郁癥噢。

而且狗狗和其他的狗狗一起玩耍的時候可以一起交流，學習狗的***技巧。

還是爭取多帶他出去溜溜吧。

小型犬在家跑跑活動量也就足夠了，中大型犬還是需要在外運動，在跑步機上理論上也可以吧。

如何訓練狗狗用跑步機

拴住你的狗，把它帶進了房間，讓跑步機處于關閉狀態。有些狗會被跑步機聲音嚇壞了，你不希望你的狗的第一反應是恐懼。確保有足夠的空間讓你和狗自由走動。

在跑步機關閉的時候讓你的狗嗅嗅并查看跑步機。當它這樣做時，記得稱贊它，同時給它一個小的狗獎勵。這有助于你的狗在跑步機上有一些積極關聯。

把你的狗帶到跑步機的跑帶位置，并讓它走到跑步機帶上。如果它走在那里，沒有任何問題，稱贊它。如果它確實沒有想走路到跑步機上，重復步驟2。站立一分鐘后，待著你的狗在跑步機周邊散步。

重復步驟3，多次必要為您的狗成為舒適的步行到跑步機。一旦它這種表現沒有問題，用皮帶輕輕帶領他到跑步機上，并贊美它，給它一些獎勵。

讓你的狗坐在跑步機的附近。打開它，設置在非常低的速度。如果它表現出無反應的噪音，稱贊她。如果它似乎著急，可以根據需要重復此步驟多次，直至噪音不再困擾它。

帶領你的狗上跑步機。一旦它走在跑步機上，給它一個命令，“停”。站到一邊，拿著它的皮帶，然后打開跑步機設置到非常低的速度。

贊美你的寵物狗，然后逐漸提高速度，直到它行走舒適。速度快慢取決于你的狗的大小，但應該是一個舒適的步行速度。如果你的狗開始驚慌，應立即停止跑步機。稍事休息后，再慢慢開始這一進程。

約一分鐘后行走，嘗試把皮帶扔掉，并讓它自己行走直至跑步機停止。給他一個小的狗獎勵和更多的贊譽。

每天都重復步驟6到8，逐步提高狗走在跑步機上的時間。據救援培訓中心的實驗說，狗在跑步機上舒適的行走需要大概一個星期的時間。

經過一個星期過去了，如果你的狗可以舒適的在跑步機上行走，去掉皮帶，讓你的狗走更長的時間。在跑步機上慢慢增加時間 - 開始時在5分鐘時間內，并逐漸向每天10至15分鐘提高。一些狗也許能走得更久。