文婧道，本來的內容。

10個多月了，寶寶只吃米粉，沒有喜好其余輔食。實的很悲痛。

那是一個媽媽的訴苦，憂郁寶寶的輔食。正在那篇文章中，馬靜將議論一些豢養10-12歲嬰女的詳細要領。

關于10-12個月的寶寶的收育，家少起首要相識《養分師媽媽的輔食增添日記》那本書，給6-18個月的寶寶增添輔食，能夠分為四個階段：

6個月：吞吐期；7-8個月：匍匐期；9-11個月：品味期；12-18個月：品味期。

10-12個月的寶寶恰好處于品味期戰品味期。正在那個階段，寶寶的舌頭越發天真，能夠前后閣下高低運動。并且寶寶最先少門牙，已少好牙的寶寶會用門牙咬失落食品，經由過程品味把食品碾碎。因而，家少要注重磨煉寶寶的品味才能，恰當增長輔食的量天戰薄度，也有助于增進寶寶牙齒的萌出。

怎樣豢養0-12個月的寶寶？有4個癥結面。正在那個階段，寶寶不只要吃輔食，借要繼承喝奶，支配好寶寶的一樣平常飲食。重要有那多少個重面。

繼承擴展寶寶輔食的品種。到那個階段，年夜局部寶寶已吃了許多輔食了。您應當繼承給寶寶增添新的輔食，擴展輔食的品種，讓寶寶實驗種種差別口胃的食品。如許既增長了寶寶對食品的興致，又制止了偏偏食的習氣。另有助于磨煉寶寶的品味才能。

增長輔食的量感。6個月到8-9個月會釀成顆粒狀輔食，而后10-12個月今后能夠逐步做成塊狀輔食。即輔食的薄度戰毛糙度要增長一面，但要依據寶寶的詳細順應狀況逐步過渡。好比里條能夠做成小塊，蔬菜沒有需求做的太細，生果能夠切成條或許塊。

公道支配輔食戰牛奶。縱然增添了輔食，寶寶也要繼承喝奶。那個階段寶寶收育快，胃容量小，需求經由過程喝奶去增補一些養分，公道支配鮮味的輔食戰牛奶。10-12個月的寶寶，天天要保障600 ml的奶量，母乳豢養四次閣下。關于母乳缺乏或無奈母乳豢養的寶寶，應挑選段數適宜的配圓奶粉做為補奶，但又不克不及沒有喝奶。輔食天天吃2-3次，恰當增添一些“植物性食品”，如一個雞蛋，50g肉戰天天蔬菜生果的量，視寶寶的現實接收水平而定。別的，由于寶寶那個階段的注重力連續時光時光對照短，一頓飯時光應當掌握正在20分鐘之內。

公道支配10-12個月的就寢、飲食戰活動。基礎上，嬰女日間睡2個午覺。他們玩的時光少時光，有猛烈的探究愿望，逐步教會站坐戰止走。有些嬰女以至最先語言。以是，您也要支配好寶寶的一樣平常。好比天天能夠吃3-4次牛奶，能夠放正在日夕戰兩次輔食之間。輔食從2次逐步過渡到3次，逐步取您的家庭每日三餐同步時光，有助于您養陋習律飲食的習氣。日間時光能夠戰寶寶語言，游玩，演習站坐戰止走。

10-12個月的寶寶要磨煉兩種才能：品味才能戰抓握才能。從6個月閣下最先，年夜局部寶寶會最先少牙，牙齒的萌出能夠資助寶寶品味食品。品味才能：應當從8個月閣下最先故意磨煉，逐步增長輔食的量天，公道豢養，也有助于增進乳牙萌出。有的寶寶能夠10個月閣下，乳牙借出萌出。怙恃會以為“沒有少牙便不克不及品味食品”，以是只吃泥巴狀的輔食。

那是沒有準確的！縱然寶寶的乳牙借出少出去，牙齦也能磨碎食品。只管增添顆粒狀以至塊狀的輔食，也有助于增進寶寶的品味戰te

抓握才能：跟著寶寶的收育，腳指變得越發天真，家少能夠給寶寶預備一些腳指食品，勉勵寶寶本身來抓著吃。好比一最先吃一些硬的輔食塊，好比噴鼻蕉塊、煮土豆塊、胡蘿卜塊等等。12個月閣下就能夠吃硬塊狀的輔食了，好比黃瓜條，蘋果片。讓寶寶本身抓著吃，有助于增長寶寶對食品的興致，加強寶寶的自力進食才能。

10-12個月的寶寶怎樣吃輔食？增添了哪些輔食？接待分享交換。

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