一個

情感有許多種。

無情緒，能夠分為許多種狀況：第一種是您實的很生機，很畏懼，很畏懼，很焦炙，您顯著覺得到了。那是一種，以是您躺著以怨報德；另有一種便是您暈暈乎乎的，情感沒有顯著，也便是道您便是有些傷心，有些憂傷，有些郁悶，覺得明天心境欠好。那個時刻，您也要以怨報德。是一種對照沉緊的心境；最初一種是您不心境，然則您道您不心境，然則您沒有生機，沒有生機，沒有焦炙，然則您的身材有回響反映，好比胸悶，胃堵，喉嚨堵。那個時刻，您也要以怨報德。

兩

身材上的痛苦悲傷也是一種情感

或許身材上的痛苦悲傷，好比腰酸背痛。有人道我出心境腰痛。實在腰痛已給您帶去了細微的困擾，細微的沒有適，但咱們都邑疏忽。以是您道我如今出心境。我只是困正在肚子里了。我只是正在胸心。我已故意情了。咱們躺下吧。讓咱們積德作歹。或許我腰痛，但我便是似乎腰痛。我不心境。腰痛是一種情感，只是您不認識到。實在腰痛已引發了一些情感回響反映。您沒有喜好，然則您以為能夠忍耐，您便不睬了。那是您自然業的好時機。道黑了也能治病。

三

“四念”沒有是四個步調。

那是通知您，您正在以怨報德之前是甚么狀況，您最先以怨報德了。如今，是時刻最先“四思”了。當您躺下的時刻，“四念”的第一面便是看您的身材，感想您的身材。我再道一遍，那沒有是四步。沒有是做完第一步做第兩步，而是做完第兩步做三步。沒有，它是同時發作的。“四思”沒有是四個步調，而是四個異常主要的重面。那“四心”是同時做的。并非道您做完以后很易調查身材。而是您調查身材，受身材之苦，調查無常的心，調查無我的法。只是咱們為了給您講清晰，把它分紅四面，只是為了講清晰，讓您更好的控制。以是沒有要道我邁出了第一步。