現在人們的生活雖然好了，但是人們的身體素質卻越來越差了，很多人每到換季的時候都容易得病，有的人選擇用西藥來治病，因為西藥中抗生素非常多，所以能夠很快的讓人們擺脫病痛的痛苦，但是用中藥治療的話就會時間有點兒長，可是中藥能夠調節人體，而且對于人的反作用是非常小的，所以中藥材現在越來越受到大家的歡迎，但是大家都不太了解中藥材，比如說澤瀉這種藥材大家都很陌生，那么澤瀉到底有什么樣的價值和作用呢？

首先就是澤瀉能夠幫助人們排小便。大家在日常生活中大便便秘的人很多，但是有的人一天都上不了幾次小便，我們都知道及時排尿的話，能夠把我們身體中的毒素排出來，但是如果長期不排尿的話，毒素就容易在體內沉積，因此對于人的腎臟等各個器官都是不好的，因此大家喝一點澤瀉炮制的茶水就有利于排尿了。其次就是澤瀉能夠有效地保護肝臟。在日常生活中人們吃的食物基本是一些高能量的食物，脂肪在體內不容易被分解，在長期的積壓下，就容易使體內的各個器官脂肪含量增高，因此，吃澤瀉這種藥材能夠幫助人們降低器官的脂肪，特別是肝臟。

其次走下還能夠使人們遠離三高。現在很多人年紀輕輕就由于體質問題得上三高，但是人數還是老年人居多，因此，老年人在日常生活中多喝澤瀉泡的茶水的話，能夠減輕三高帶來的困擾，而且也能夠讓老年人活得更健康一點。但是任何事物都有兩面性，澤瀉也有它的副作用。那就是如果吃得過多的話就容易使人頭暈目眩，而且出現反胃的現象，還能夠讓人排尿不止等這種現象，所以大家在日常生活中一定要慎重使用。

大家平常在食用澤瀉的時候一定要根據醫生的囑托來使用，劑量也要清楚自己是怎樣的體質，如果自己有胃病的話，那么就不要使用澤瀉了可以去醫院購買可以代替的藥材。千萬不能盲目吃藥。以上就是澤瀉的作用，大家知道了嗎？