一說到艾草，相信90%以上的人都知道它，而且都會興奮不已的講述艾草的種種好處。可以說從古至今，艾草就被人們所鐘愛，而且經過不斷的嘗試和經驗，可以證明艾草對人體真的有很大的好處。所以現在的人們會把艾草用各種方式進行實用。那么，艾草的功效和作用到底有哪些呢？下面我們就來詳細的聊一聊這個話題吧。

其實在很早的時候，艾草就被人們用來做辟邪之用，相信在家里掛上一把艾草，就能起到辟邪的作用，保佑家庭安康，這個古老的傳說一直延續至今。

而現在更加常見的，就艾草來進行人體保健。很多的時候我們都會聽到艾灸、熏艾等，這些都是一些保健的方式。因為從各種實驗證明，艾草具有驅寒火等功效，而且它所含有的物質都是對人體有益的，是人體所需要的，所以艾草現在越來越被人們所追捧。

艾草之所以這么受歡迎，除了它功效大之外，還有的就是它極易生長，價格非常的便宜，是大眾都可以用得起的一種“神奇的植物”，所以它的使用非常的廣泛。而且用起來也非常的方便，可以用任何方式來使用它。

比如說日常的可以采摘些艾草在家中，曬干了之后隨時都可以使用。如果有需要的時候，拿一些干的艾草泡腳，也是對身體有很大幫助的。

在一些地區，還會在特定的時候，制作美味的艾草美食。比如說艾葉粑粑、艾草餃子等，這些食物不僅美味，而且對于身體也有很多的益處。

但是需要注意的是，及時艾草功效再好，再容易得到，也要適量使用。任何的藥草或者食物，實用過量的話，身體反而會承受不住，進而可能會導致身體出現一些其他的問題來，所以如果身體沒有什么毛病的話，可以盡量少使用這些。

以上就是關于“艾草的功效與作用”這個問題的簡單介紹，希望能給大家帶來一些幫助。可以說艾草的作用和功效都非常的大，但是如果使用太過頻繁，可能也不是什么好事，所以小編在這里也提醒大家，量力而行。