首先，小編給大家普及一下什么是百香果。百香果，它的另外一個名字呢，叫做雞蛋果，也就是說它長得就像一顆顆雞蛋一樣。當你把百香果對半切開的時候，你會發現里面的果肉是呈稀狀的，黃色的果肉與紅色的外皮交相輝映。

百香果其實富含很多維生素，比如說維生素d和維生素e都是極其有營養的成分。所以百香果的營養成分就不用多說了。對于百香果的禁忌呢，其實并沒有多少，而且它可以潤腸通便，還可以排毒養顏。但是如果說腸胃有很大問題的人，或者陽虛的人就最好少吃百香果。

而孕婦和幼兒恰恰是最適合吃百香果的。百香果里面有上百種維生素，蛋白質以及各種各樣對孕婦和幼兒及其好的營養成分所在。而且孕婦和幼兒恰恰是人的身體階段抵抗力最為薄弱的時候，而百香果身為水果，所以會起到很好的滋養作用，它不像其他的藥材一樣會大補傷身，不僅可以很好的提高免疫力，還能夠促進新陳代謝，有利于生長發育。

而孕婦如果說會有胎毒留下來的話，是一點百香果也可以很好的排毒養顏。

孕婦在養胎期間很容易疲勞，或者是身體很虛，常常會感覺身體乏力，而百香果可以緩解疲勞，安眠助眠，而且可以安神。當晚上睡不著的時候，可以將百香果擺在孕婦的枕頭邊，聞著味道也可以助眠。

所以百香果對于孕婦而言是極好的養生，養胎水果。但是我建議孕婦呢，最好還是控制一下每天吃百香果的量，一天吃一個或者兩個是最佳的。吃多了會容易不消化，而且容易導致虛寒。所謂物極必反就是這個道理。孕婦可以吃百香果，而且百香果對于孕婦來說也是很好的，但是不能多吃，切記哦！