在我們的生活中，有很多名茶和各種花茶。它們各自的療效與作用都是不同的。小編曾經有過一段時間特別迷戀花茶。因為花茶能夠養生。但最近小編嘴里冒泡，老是上火。所以一直都在喝菊花茶。別小看那一朵朵的花，它們泡出來的效果雖然很小，但是如果你長期喝的話，效果也是很明顯的。

喝菊花茶最大的好處就是能夠降低體內的火氣。特別是當你吃完高溫油炸的食品后，煎炒的食物后喝一杯淡淡的菊花茶，這樣能夠抑制你吃完后上火。小編特別喜歡吃牛肉，但每每一吃完牛肉，嘴里就會冒泡。所以小編吃完牛肉后，都會在飯后喝上一杯淡淡的菊花茶，既能夠解油膩又能夠敗火。

菊花茶可以和金銀花一起泡。但是喝起來的味道會有一點點苦。味道沒有獨泡菊花茶那么好喝。這兩者泡在一起，能夠清肝明目。特別是對于那些長期熬夜的人來說，喝上一杯菊花茶，對于身體，那是有很大幫助的。

菊花茶還有保護視力的作用。特別是對于學生們，長時間的看書做功課，難免會導致視覺疲勞。喝上一杯菊花茶能夠放松自己，放松眼睛，保護視力。因為菊花茶中含有維生素A，如果你長時間的喝，那么能夠改善這個問題。

雖然菊花茶夠好，但是你也要懂得搭配。讓它發揮更大的療效。比如枸杞菊花茶，它能起到保健的作用。但枸杞不宜吃多，所以也要著情況考慮。

任何事物都不能過多，所以菊花茶也不能多喝，特別是空腹的時候，喝了菊花茶有可能會對腸胃有損害。

菊花茶是寒性食物，特別是對于那些脾胃虛弱的人，身體寒冷，手腳都冷的人不介意多喝。

雖然菊花茶可以一年四季都有，但是有些人卻是不適合喝的，所以大家也要著情況考慮。