石斛是一種植物，其實也是一種中藥材，主要生長在云南地區，印度也有，因為它本身帶有堿和氨等身體需要的元素，所以它對身體有很大的好處，其中含有的特殊的物質可以促進身體分裂淋巴細胞，促進人體的免疫能力的提升，近年來，石斛受到了大家的追捧，價格也一再攀升，可是你知道它都有什么作用嗎？吃了它真的有好處嗎？

那么今天我來告訴你它的好處還有什么人可以吃，什么人不可以吃。首先，石斛最基本的作用是滋陰補虛，如果說你是男士，人到中年嘛，可能腎虧腎虛，這個時候你就可以吃一些與石斛有關的補品，因為它的功效很好，你就可以借助石斛來強身健體。女士如果感到手腳冰涼，月經不準，也可以吃相關的補品，經過一段時間的滋養，你的身體也會好很多。其次，石斛可以解決人體發熱問題，尤其是虛熱。

有時候很多人可能會有低燒的癥狀，體溫不高不低，就是不是正常的溫度，打點滴也降不下溫，這可能就是虛熱了，西醫解決不了了可以試一下中醫，醫生給你開藥的話可能就會開石斛這味藥。第三，我知道有很多女士都很想擁有潔白，柔嫩的肌膚，護膚品呢只是外用，這滲入肌膚里的是不太多的，因為護膚品分子肯定大，皮膚那么細致，構造不一樣的，更多時候我們需要內服，從內調理效果更佳的好，這就可以借助石斛了。

石斛有美白的作用，也可以細致皮膚，短時間內可能見不到效果，但你如果肯堅持，肯定有很好的效果。可以煎成湯汁服用，味道可能不太好喝，但效果卻是很好的。最后呢，石斛還有保護肝臟，保護膽的作用，如果你愛喝酒，平常也可以服用這個，保護自己的肝臟，如果你脾胃不好，也可以借助石斛，改善腸胃功能。我有個同學就是有胃炎，他媽媽給他買了中藥，醫生就專門開了石斛這味藥，并且告訴他石斛對改善胃腸功能很有效。他堅持吃了一段時間，胃就好了很多。