很多人都很喜歡吃奇異果，這是很好的，因為它有很好的作用和功效，對我們的身體有極大的幫助。下面我們一起來看看他有什么作用吧。

1，奇異果能防癌，要知道現在的人都很喜歡吃燒烤之類的食物，然而燒烤是會致癌的，所以近年癌癥的發病率在逐年上升。要知道獼猴桃，當中有維生素C，維生素C是氧化劑所以就能防止癌癥產生。同時獼猴桃當中也有谷胱甘肽，有利于抑制癌癥的突變。

2，奇異果有保護肝臟和解酒的效果，特別是在快過年的時候，難免都要喝幾口，應酬一下。做到飲食有有一定的節制，實際上其實也很難做得到。最好的方法就是，在平常的時候，我們可以堅持每天都吃一個獼猴桃。但是要知道，獼猴桃如果空腹吃是很傷胃的，所以我們最好是在吃飯的時候，特別是在有酒肉的大餐之后，吃上它對你絕對是有好處的。

3，奇異果可以減少腸胃的不舒服，要知道我們經常喝咖啡還有喝茶，因為可以是酸度的條件。如果你胃的感覺到有點，或者胃酸會倒流的話，那這時我們可以選擇獼猴桃了，因為泥猴桃可以作為一種很好的解酸劑，它同時也可以治療腹瀉。

4，奇異果是屬于高蛋白質，還有可以解決你的胃虛弱，因為獼猴桃含豐富的營養，所以就可以提高蛋白質的水平。在餐后喝一杯獼猴桃做成的飲料，就可以解決我們的胃虛弱問題。

5，奇異果能提升免疫力，還能改善我們的消化不良，他能夠治療我們肝臟有關的疾病，消化不良，泌尿等之類的問題。

6，奇異果還能夠增強我們自身的體質，日常如果我們都能每天吃一個奇異果的話，我們會遠離高血壓的危害。獼猴桃含有多種多樣維生素，屬于膳食纖維特別豐富的低脂肪的食品。