長期以來，人們都認為狗狗是人類的好伙伴，不僅僅是因為它可以幫助我們完成很多工作，還因為我們從狗狗身上能夠獲得情感上的滿足。而現在又有研究表明，跟狗狗的相處竟然對人的身心健康都有幫助。1.

養狗改變人的生活方式不少人可能在養狗之前都是都是賴床一族，但是在養狗以后，每天早上就多了一個活體鬧鐘——狗狗每天都會準時叫醒你帶它去散步。雖然每天被強行叫醒的感覺并不好，但不可否認的是，養狗確實對調整作息有幫助。另外，帶狗狗散步也讓很多年輕人改掉了喜歡“宅”在家的毛病。

天性外向活潑的狗狗可不能忍受每天宅在家的無聊生活，主人自然也“被迫無奈”地要帶狗狗外出散步了。而且根據包含哥倫比亞大學在內的幾所大學研究發現，同樣是60歲以上的人群，經常帶狗狗散步的部分人群會比其他的人身體更加健康。說明遛狗散步這樣的“額外運動”其實對狗狗和人都是有幫助的。

當然，不同體型的狗狗運動量不同，對健康的影響也不一樣。想要鍛煉有個伴的話，最好選擇和自己運動量相近的狗狗。2.養狗可以增強***免疫力狗狗不僅可以讓成年人過上健康的生活，就連尚未出生的***孩童也能從中受益。

去年有一項研究發現，懷孕的母親通過與狗狗之間的接觸，可以降低***出生后患濕疹的風險。而且，也有研究表明，經常與狗狗接觸的孩童，身體的抵抗力會比一般的孩童要強。這是兩種有益細菌，可分別降低兒童過敏性疾病和肥胖癥的風險。3.

養狗讓人身心舒暢飼養狗狗最直觀的好處就是狗狗可以治愈我們的身心。這是因為我們跟狗狗互動的時候體內催產素的水平會升高，而催產素的分泌會影響多巴胺的分泌，從而讓我們感覺到放松和愉悅。此外狗狗還被認為對治療人的很多心理疾病都有幫助。

我們都知道狗狗可以感知到人的情緒，在人失落悲傷的時候，狗狗出于同理心會安慰人類。因此，有人認為飼養狗狗可以減輕抑郁癥的癥狀，讓人更容易抵抗壓力。而且現在也出現治療犬這一類工作犬種，專門被用于治療兒童自閉癥、創傷后應激障礙、焦慮癥等心理疾病。

由此可見，狗狗真的有治療人的心理創傷的能力。那么你有沒有被狗狗治愈過呢？養狗以后，你的生活有變得更加開心愉快嗎？每天不間斷養狗知識解決你的疑惑，實用有效的狗狗訓練小技巧，幫你更好養狗。