前段時間有位患者來門診就診，自訴腳后跟每到秋冬季節就容易干裂，嚴重時腳后跟干裂出血，甚至無法行走，嚴重影響工作和生活。記得小時候在家時，也見過有鄰居會有腳后跟干裂的情況，我們老家有一種土辦法就是拿食品袋套在腳后跟上再穿上襪子，腳后跟干裂的就好了。那么，腳后跟干裂是什么怎么回事？

該怎么辦？首先，就是水分的缺乏。當體內或者環境中缺乏水分時，皮膚的角質層就會出現干裂等情況，而腳后跟因與外界接觸、摩擦較多，故其角質層較厚，當機體或環境中缺水時，表現較其它部位明顯。對于這種原因引起的腳后跟干裂，可以適當補充水分，同時減少水分流失，可以外用護膚乳等，一方面可以補充水分，另一方面又可以預防水分的流失。

其次，就是疾病因素導致的腳后跟干裂。比如真菌感染引起的腳氣，這是因為真菌可以破壞人體的角質層，導致腳后跟干裂。還有就是一些影響角質層代謝的遺傳病，也會造成腳后跟的干裂。最后，就是由于維生素的缺乏，導致的腳后跟干裂。

在皮膚形成角質層的過程中需要多種維生素的參與，尤其是維生素E和維生素B。當體內缺乏這兩種維生素時就會導致腳后跟干裂。