經常熬夜睡眠不足，都會令肌膚加速衰老加重黑色素沉著形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復2少用化妝品化妝品中含有汞鉛砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之后。

桃仁有祛除淤血抗炎和抗過敏的作用，能夠抑制黑色素沉著，淡化斑點3醋蛋液取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優質醋中浸泡一個月當蛋殼溶解于醋液中之后，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌后服用，每天一杯長。

黃褐斑也稱為肝斑和蝴蝶斑，是面部黑變病的一種癥狀，是發生在顏面的色素沉著斑黃褐斑形成的原因主要是因女性內分泌失調，精神壓力大，各種疾病肝腎功能不全，婦科病糖尿病等以及體內缺少維生素及外用化學藥物刺激引起。