大便總是前面硬

明明是同一時間排出來的，為什么大便會呈現出兩種不同的形態呢？本文今天就來帶大家分析一些原因，并且***相關對策。

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排便的時候，為什么大便總是前面硬，后面軟？

原因一：排便時間推遲

大家都知道，最好的排便時間就是早起之后，但是對于很多人而言，早起之后并沒有上廁所的欲望，所以一般會在午飯或者晚飯前后再排便。但是有時候可能會遇到一些事情，阻攔我們去廁所的步伐，讓我們一時抽不開身。

如果腸道內有食物殘渣，但是沒有及時排出去，而是憋著的話，那么食物殘渣中的水分就會被我們的腸道所吸收，變得越來越干硬。但同時，我們還會產生新的食物殘渣，這些食物殘渣內的水分，還等不及被腸道吸收，就和原來干結的大便一起排出來了，這就會導致大便前面硬，后面軟的情況。

對策——

①我們可以嘗試把排便的時間固定下來，比如每天早起之后排便，或者睡前排便；

②如果排便遇到困難，可以買個小板凳放腳下，踩著板凳排便更加方便；

原因二：身體內有濕氣

濕氣是中醫上的一個概念，體內濕氣過剩，就會造成脾胃虛弱，然后會導致運化不良，腸胃蠕動減緩，食物殘渣不能及時排出去，就會被腸道吸收水分，即使是濕氣過剩，大便也會變得干結。但是對于新形成的食物殘渣來說，受到濕氣影響，大便就容易變得稀軟，而且排出來的時候還很溏稀，容易黏在馬桶壁上。

對策——

第一，嘗試祛除濕氣，可以多參加運動，促進排汗，或者吃點紅豆薏米粥，促進排濕；

第三，養胃健脾，早上多喝點養生粥，不要吃油膩難消化的食物，也不要吃生冷食物；

原因三：食物沒吃對

既然大便是食物殘渣，那么大便的形態，和我們吃進去的食物肯定也存在著某種關聯。所以，前后食物的差異，可能就會導致排便時兩種截然不同的感受。

對策——

原因四：腸道功能紊亂

腸道功能紊亂是很常見的一個問題，有的人會出現便秘，大便干結排不出的情況，有的人會腹瀉，大便溏稀不成形，還有的人就會出現排便不規律，大便前硬后軟的情況。

對策——

2）多吃新鮮果蔬，補充膳食纖維，少吃油膩、性寒的食物，養護腸道；

除了排便時的感受，人們還比較關心排便的頻率，很多人認為，只有每天都排便一次才算正常，一天沒有排便，就感覺渾身不舒服，甚至有的人會想辦法促進排便。

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只有每天排便才算正常嗎？

并不是的。

每天排便一次算是平均數，但這并不代表排便頻率大于或小于1次/天就一定不正常。

排便是屬于私人問題，如果排便頻率發生改變，要及時查找原因。比如說排便頻率下降，出現了排便費力、排便不盡，伴隨著大便干結等問題，就有可能是便秘；反之，如果排便頻率異常增加，排便時候有痙攣、緊迫感，大便不成形，或許就要考慮是不是腹瀉，是不是吃壞了東西。

如果大便顏色較深，是黑色的，一方面可能是在體內存在時間過長，另一方面可能和人體補充了鐵劑，比如說吃了一些預防貧血的鐵劑，或者是一些治療胃病的秘劑等，都有可能導致大便變色。

貓咪大便前面干正常后面偏軟

正常貓咪的大便一般是軟硬適中、質地堅硬而且成形的，如果貓咪的大便是前面干正常后面偏軟，說明貓咪的腸胃功能出現了紊亂，面對這種情況，寵主不妨參考下列做法來幫助貓咪：

1.講究食物：

貓咪應該吃質量高的貓糧，人吃的食物不適合貓咪，因為里邊的油鹽容易引起貓咪的腸胃不適，使得貓咪出現軟便。另外，寵主要給小貓喂食幼貓罐頭或者幼貓貓糧，不能隨意喂食成年貓的貓糧。

2.補充腸道有益菌：

健康的腸道菌群可以創造不利有害菌的環境，抑制有害菌繁殖，所以如果貓咪的腸道菌本身不夠豐富、有活力，就容易被外來病菌干擾。因此，寵主可以喂食寵泄亭或者喵常益這類貓用益生菌，幫助貓咪減少菌群紊亂困擾。

3.寄生蟲的侵擾：

貓咪大便前面干正常后面偏軟可能是體內有寄生蟲，特別貓咪還出現大便帶血絲、吃得少、精神不好的癥狀的。所以，貓咪需要定期進行驅蟲，寵主可以帶它到寵物醫便檢，再根據蟲體類型用藥。目前常見的驅蟲藥有喵汪清寵、球蟲清、快樂紅糖、大寵愛等等。

4.檢查是否是腸炎或者貓瘟：

為什么大便前面是硬的

大便是代謝產物，所以觀察大便的變化也可以判斷身體是否健康，健康的排便是比較規律的，一天1-2次都屬于正常，而且軟硬適中，有的人發現自己排便有個奇怪的現象就是大便起初是硬的，后面就變軟了，生活中應該很多人都有過類似癥狀，醫生稱出現大便“前硬后軟”，和3種疾病有關，需要引起重視。

為什么大便前面是硬的，后面是軟的，和哪些因素有關？

01

腸道疾病

若經常出現這種異常，要檢查一下腸胃健康，查出具體原因，及時調整。

02

痔瘡患者

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上火

大便前面是硬的可能和上述三種疾病有關，若是長時間出現不見好轉，還是要檢查一些，及時治療，大便異常也會給身體帶來諸多不適，同時還要養成良好的習慣，經常便秘，也會影響人的工作和學習。

堅持以下好習慣，可以幫助身體更好的排便。

第一：多吃膳食纖維豐富的食物

第二：多喝熱水

便秘或者大便干燥，主要還是體內水分過少，人每天要喝8杯水，才能使身體機能更好的運行，腸道在吸收消化的同時，也需要大量的水分，稀釋胃酸，身體缺水就容易導致上火，每天早上晨起之后，喝一杯白開水，可以沖刷腸胃，防止便秘。

第三：堅持運動

身體在不斷地坐下和起立中循環，也可以幫助身體排便。還有瑜伽，慢跑等，堅持一段時間，便秘的癥狀會有所改善。

第四：不要憋便

現在人生活節奏很快，甚至連大小便都顧不上，堅持憋尿憋便對身體極其不利，這些都是代謝的產物，是有害物質，需要及時的排出，經常憋便的人，容易產生便秘，要養成規律的排便習慣，每天早上9點是排便最佳時間，哪怕不想上廁所，也強迫自己排便，人的腸道也有記憶力，若是養成每天定時的排便，漸漸的就形成了規律。

由此可見，大便的軟硬也可能和身體內疾有關，大便雖然惡心，很多人都不愿意多看，但是他就像一張檢查表，可以及時的發現身體存在的問題，若是有異常并持續不好轉，還是檢查一些為好。