營養師：雞蛋含鐵量高
嬰幼兒從6個月左右開始添加輔食，最先開始的就是含鐵米粉，可見即便是嬰幼兒，也有補鐵的需求。鐵元素是血紅蛋白主要的組成部分，因此補鐵其實就是在補血。
不管嬰幼兒還是青春期女性，都有補血的需求，如果長期貧血會影響嬰幼兒身體發育、延緩智商發育速度。對成年人來說，會讓精神萎靡不振、臉面暗淡、脫發等不良反應。
那么補血應該吃什么呢？爆炸營養課堂的營養師，反***謠過吃紅棗、喝紅糖水不能補血，因為這些食物含鐵量很低。
有人查了食物營養素含量后，發現雞蛋的含鐵量比較高，每百克雞蛋含2毫克鐵元素，跟牛羊肉接近，所以每天吃一到兩個雞蛋來補鐵。
那么今天爆炸營養課堂的營養師，就跟大家聊聊：每天吃雞蛋可以補血？營養師：雞蛋含鐵量高，可吸收率比蔬菜還差。
確實雞蛋是一種健康食物，雞蛋里含有豐富的維生素A、D，E、B2、B12、膽堿，卵磷脂等人體所需的營養物質。
不過雞蛋補鐵這件事，大家都理解錯了！雞蛋里含有一種名為卵黃高磷蛋白的物質，會影響身體對鐵元素的吸收率。導致人體對蛋黃中鐵元素的吸收率只有3%左右，比很多蔬菜還要低！
蔬菜中的鐵元素屬于非血紅素鐵，人體吸收率在5%左右，而牛羊肉中的鐵屬于血紅素鐵，貧血患者最高的吸收率可達35%。
可見雞蛋含鐵量跟牛羊肉接近，但吸收率只有牛羊肉的10%不到，吃再多雞蛋也難以補血。
真正適合身體補血的食物，還是牛羊肉、豬肝雞肝及豬血、鴨血，這些紅肉和動物內臟。豬血鴨血的膽固醇含量比較低，在正規途徑***的可以適當吃一些。
此外吃這些補血食物時，可以搭配吃一些維生素C含量高的蔬菜、水果，像紅棗、辣椒、柿子椒等，因為維生素C可以促進身體對鐵元素的吸收率。
各位朋友，你覺得吃雞蛋能補鐵嗎？你還知道哪些可以補鐵的食物嗎？
寵物營養師親自打Call
每次和閨蜜逛街，都會聽到閨蜜的好一陣抱怨，都是說自家泰迪褪色有多厲害，被朋友吐槽難看，毛發一光澤都沒有。我才知道泰迪原來就會褪色
泰迪褪色可不是喂美毛產品就能恢復的
奉勸寵主一聲，泰迪褪色真的不要隨便用美毛產品，用著用著毛質只會更差，寵主要做的就是對癥下藥，這樣才能快速緩解褪色的情況
什么原因導致褪色？如何解決？
1、基因不穩定。因為紅棕色、香檳色等泰迪因為基因不穩定，很容易就會褪色；這一點很難再改變了，寵主也只能夠從其他方面來想辦法了。
2、護理不當。
3、飲食不當。要是主人給泰迪吃劣質狗糧或者油膩食物會引起褪色的。
我就是這樣的一個例子，因為泰迪被我寵得挑食，不愛吃狗糧，平時就喂一些人吃的飯菜，泰迪愛吃是沒錯，結果褪色淚痕都很嚴重，我后悔都來不及了
1、這款狗糧含鹽量和含油量都很低，并且含深海魚油，帶有EPA與DHA均為不飽和脂肪酸(Omega-3），美毛去淚痕的效果非常顯著
2、狗糧中的維生素和蛋白質以及氨基酸成分也很豐富，可以起到美毛固色、緩解淚痕的作用，功能性很全面。
3、打開包裝就是一股肉香味，并不是那種刺鼻的腥臭味，沒有防腐劑和誘食劑等添加劑。
4、商家還很貼心，還帶有飼養小知識的信封，告訴我泰迪褪色到底該怎么飼養。而且還配送了試吃裝，不吃包退，更有保障！
于是我就買了一包。
平時還會自己再煮點白菜、胡蘿卜，還有在狗糧里拌點熟蛋黃給它吃，沒想到毛發比之前柔順有光澤多了，看起來也漂亮了很多
寵物營養補充劑
在國內養狗狗現象越來越常見，寵主門在享受愛寵帶來的歡樂之余，會發現狗狗走路有時候晃晃悠悠，還會吃草、吃土、吃樹葉等一些問題。
是的，在狗狗沒有什么異樣的情況下，出現這些行為，很有可能是缺鈣或者微量元素引起的。
眾所周知，狗狗對鈣的需求量比人類大得多，但是現在多數狗狗都被普遍養在室內，難以獲得充足的陽光來***維生素D，因此缺鈣變成了狗狗們的常見病。狗狗缺鈣會引起食欲會下降，消化不良，會逐漸消瘦，生長緩慢，骨骼生長嚴重受損，導致狗走路時搖晃，嚴重的時候犬關節腫脹，關節變形，不能站立或站立左右搖擺。另外在不同時期缺鈣也會引發不同的疾病如椎間盤疾病、出現雙排牙或恒齒參差不齊、骨質疏松等問題。
狗狗在缺乏微量元素時常表現出異食癖，例如吃草、吃土、吃樹葉亂吃的一些行為，嚴重點的話也會引起非疾病導致的食欲不振、精神萎靡，毛發干枯且脫毛，甚至是皮膚發紅、發炎等現象。
為更好地達到補鈣及補充微量元素目的，寵主門也是煞費苦心，選擇各種各樣的鈣補充劑、喂食各種各樣微量元素片等。認為這些東西是萬能的，因此出現這種喂食不足怕起到效果，所以堅持喂食。但是，有沒有想過量會怎么樣，花這么多心思去幫助狗狗到底有沒有效果？
所以補鈣或補充微量元素都要有針對性和有個度的把握。
這些營養補充產品雖然可以***一些營養，但是他們還沒有智能到可以精準地猜到你家狗狗現在吃的是什么糧，到底是那部分營養物質缺失，然后就恰好補充這所缺失的部分。
現在流行“食療”，民以食為天。我感覺這對于狗狗來說應該也一樣。狗狗和人都是從食物中吸收新陳代謝必備的物質。所以，我認為我們應該把買營養品的錢省出來，喂食一些優質的狗糧，或者***一些食物，比如牛肉、雞胸肉等、這樣才可能對癥下藥，解決問題。
