感覺最近沒精神，愛睡覺

病情分析： 引起容易嗜睡的原因可能是缺氧，如果說出現了頭部壓迫血液供給不足等，都是可以出現這個情況的 對于你這個情況，可以去醫院先做個頭顱ct進行檢查下，看看是不是有器質性問題的 然后就是測量各血氧飽和度，確定原因后對癥治療就可以了。祝好

愛睡覺老是沒精神咋辦

老想睡覺，沒精神，是氣血不足，氣虛的表現，建議在家準備些昌弘西洋參，早晚泡水喝，西洋參補氣，增強中樞神經，提神，提高免疫力，平時多鍛煉，少吃熱氣的食物。良好的睡眠是心身健康的主要標志。失眠是最常見的睡眠障礙，是指各種原因引起的睡眠不足、入睡困難、早醒，患者常有精神疲勞、頭昏眼花、頭痛耳鳴、心悸氣短、記憶力不集中、工作效率下降等表現。