感覺后背肉越堆越多是什么原因

有的人天生后背就很厚，有的是變胖了，還有的可能是激素不平衡生病了。

瑜珈有個動作很好減背上的肉。爬在地毯上，身體慢慢向上，然后用雙手抱住雙腳，想減的快就肚子用力，支撐整個身體,屁股要夾緊，不久肚子就感覺到脂肪在燃燒了,做完了還回背部還會出汗.堅持下來,效果讓你驚喜。