一天睡覺超過15個小時會怎樣？

睡覺時間很長，是會引起頭痛的。如果長期睡的時間過長，對身體是有害的。長時間睡眠會使腦子處于一種長期空白的狀態，就像動物冬眠一樣。長時間的僵硬，會使身體感覺更加疲憊，第二天的效率也會不高。所以，睡眠只要適度就好，并不是睡得久就好。

睡眠的重要性就如同水、食物、空氣，是生命中必需的要件，當夜晚睡眠的運作受到干擾而造成睡眠品質不佳時，個人的日間精神及健康就有可能直接或間接受到影響。 睡眠可區分為快速動眼睡眠與非快速動眼睡眠，快速動眼睡眠又稱為異型睡眠，而非快速動眼睡眠又稱為常型睡眠。成人的異型睡眠大約占了睡眠的20%-25%，而常型睡眠大約占的75%-80%。入睡由淺層的非快速動眼睡眠開始，逐漸進入深層的非快速動眼睡眠，而在90分鐘至120分鐘進入到快速動眼期，這樣的循環稱一個睡眠周期。一般的睡眠有4至6個周期。 睡眠分期中的的非快速動眼期可增進細胞的修復，并讓生理得到適度的休息，消除一天下來的疲倦感；而快速動眼期的睡眠可以幫助我們整合白天吸收到的資訊，強化記憶功能，并協調學習力，所以擁有良好的睡眠，才能擁有健康的身心并將學習力保持在最佳狀態。 一個晚上睡多久才夠？通常我們可以看到剛出生的小***一天到晚常常都閉著眼睛在休息，而老人家則是天未亮就起床，從這兩個現象來看，就可以知道人類從剛出生到年老的每個階段，對睡眠的需求各有不同。 每個階段各需要幾個小時的睡眠才夠呢？剛出生的小***一天大約有十六個小時在睡夢中度過，成長到三至五歲時，縮減為十小時，成年人的睡眠大約是六至八小時，老人家在睡眠的表現則是晚上的深睡期會比較減少，容易在夜晚入睡后醒過來，或者發生晨間早醒的情況，但有這類情況的老人家，多數會在白天小睡。 ***名古屋大學副教授玉腰曉子針對十萬人參加、歷時十年的大規模跟蹤研究顯示，每天睡七小時的人最長壽。研究顯示，睡六至八小時者死亡率最低，其次是睡覺少於六小時者，睡超過八小時者死亡率最高。所以，睡得多不見得可以促進健康，真正有效率且足夠的睡眠，是睡一個晚上的覺后白天整天都可精神抖擻，保持頭腦清醒，這就是剛好的睡眠。

一天睡眠 15個小時有危害嗎？

一般成人正常睡眠是6-8個小時，老人和孩子是10小時，***時間更長一些。如果一個成年人睡眠時間要15個小時，對身體是會產生不良影響的，長期睡眠過多，可能是因為神經衰弱、免疫力低下、腦內壓力增高、植物神經紊亂、腦血栓等疾病導致的，要及時到醫院神經外科進行檢查，不要大意。望采納，謝謝