怎么洗澡才干凈？
沐浴第一步：洗臉
為什么要把洗臉放在第一？原來，當你進入淋浴房后，熱水一開，就會產生騰騰蒸氣，而人體的毛孔遇熱會擴張，所以如果當你在此時沒有先將臉洗干凈，臉上積累了一天的臟東西，便會趁你毛孔大門開啟之時，潛入你的毛孔。久而久之，你的毛孔便會被這些臟東西擠得越來越大，占據著本不應該屬于它們的領地，你臉上的痘痘也會愈冒愈多。
沐浴第二步：洗身
臉洗干凈之后就可以清潔身體了。值得注意的是，洗澡時水溫應與體溫接近為宜，即40℃左右。若水溫過高，會使全身表皮血管擴張，心腦血流量減少，容易發生缺氧；而水溫過低則會使皮膚毛孔緊閉，不利于清除污垢，也會令體內熱量散發不出來，浴后感覺四肢無力。此外，沐浴時間最好控制在20分鐘以內，并且保證通風良好。沐浴時間過長容易導致心腦缺氧、缺血。
沐浴第三步：洗頭
洗完身體后，頭發在蒸氣的氤氳中已經得到充分滋潤，此時，洗頭的最佳時刻就已來臨。最后，用清水徹底沖淋全身。至此，沐浴三部曲就大功告成了。
女人是怎么洗澡的？
進澡堂，脫衣服，這個時間因人而異，動作迅速的絕不比男生慢，畢竟是要進去占地方的
嘛。時間大約1--2分鐘。
洗澡的程序與男生大相徑庭。絕大多數人是先洗頭，用熱水把頭發完全浸濕，揉2分鐘，沖
掉表面的污垢；用洗發水洗第一次，搓揉2分鐘，沖洗2分鐘。沖洗干凈后用發夾什么的給
夾起來，短發MM另當別論。
接下來是給全身上下打香皂，因為皂類中含有一定的堿，能去除身體表層的油垢，所以在
搓澡前一定要先打香皂。我幾乎沒見過女生用香皂直接在身上抹來抹去，所有的女生都有
一個浴球，把香皂抹在浴球上，再用浴球擦遍全身。這個時間約為4分鐘。而后沖洗干凈
